La dieta biManán Pro

Junio 14, 2010 on 10:13 am | In Dietas para adelgazar | 12 Comments

Desde hace unos días, podéis ver en la tele unos anuncios donde se anuncia la nueva dieta biManán Pro. En realidad, es una adaptación más moderna y eficaz de los típicos batidos y barritas que se compraban hace años en la farmacia y que sustituían a las comidas (que se llamaban Biomanán).

Ahora lo que han hecho ha sido multiplicar el número de alimentos que podemos comprar, diseñar un plan de consumo de esos sobres en forma de dieta y, por supuesto, subir los precios. De todas formas, quiero explicaros más detalladamente en qué se basa esta dieta, por si tenéis curiosidad sobre ella.

Dieta hiperprotéica e hipocalórica

Desde hace un tiempo se están poniendo muy de moda este tipo de dietas, las que combinan el poder de la pérdida de peso de las dietas hipocalóricas de toda la vida (bajas en calorías) y las dietas en las que el consumo de proteínas es mayor de lo habitual (como el método Atkins).

Estas dietas, dado su doble efecto, hacen que se pierda peso mucho más rápido de lo normal. Además, al ser ricas en proteínas y pobres en hidratos de carbono, suelen tener un efecto saciante gracias a la acción de la cetosis.

En el caso de la dieta biManán Pro, la cetosis no está presente durante toda la semana (de hecho, es una cetosis muy leve). De hecho, si os fijáis en el nombre, pone “Dieta biManán Pro 3.2.2″. Esos numeritos significan algo, que os explico ahora.

Cómo es la dieta biManán Pro 3.2.2

La dieta biManán se descompone en tres fases (3 días + 2 días + 2 días), de ahí los numeritos que acompañan al nombre. Los tres primeros días son los más fuertes y que normalmente suelen ser de Lunes a Miércoles. Los 2 siguientes días la dieta se relaja un poco, añadiendo más alimentos, y son para el Jueves y Viernes. Los 2 últimos días se añaden más hidratos de carbono y coinciden con el Sábado y el Domingo.

Los tres primeros días

Durante estos días de la dieta biManán, se eliminan casi por completo los hidratos de carbono (sólo se consumen los hidratos que traen los sobres y los de los lácteos con 0% grasa). Hay que consumir 5 sobres de biManán y, en las comidas principales, hay que comer una ración de verdura y terminar con un lácteo 0% graso. Durante estos primeros días notaríais cómo perdéis peso rápidamente, pues la ausencia de hidratos de carbono hace que empecéis a orinar y a bajar de volumen.

Esta rutina, como os digo, debéis llevarla los tres primeros días de la semana. Es la fase más restrictiva y en la que podréis entrar en esa leve cetosis.

Jueves y Viernes

Durante estos días ya podréis consumir algo de hidratos de carbono a la hora de comer (un trocito de pan).

Ésto hará que salgamos de cetosis, pero como el volumen total de calorías consumidas a lo largo del día es pequeño, seguiremos perdiendo peso.

Durante estos días, la cantidad de sobres biManán disminuye, pasando de 5 sobres diarios a 3 o 4 (de tí depende).

Sábado y Domingo

Durante el fin de semana, la dieta se relaja mucho. En este caso, ya puedes consumir hidratos como pasta, arroz, legumbres, etc. Además, sólo debes comer 2 sobres de biManán a lo largo del día.

Durante el fin de semana, es posible que la pérdida de peso se estanque, pero no pasa nada, pues el Lunes ya está ahí y empezarías de nuevo con la fase más restrictiva de la dieta (entrando de nuevo en cetosis, deshinchándote, etc) y volviendo a perder peso.

Este ciclo puedes repetirlo tantas veces quieras, hasta alcanzar tu peso ideal.

Precio de la dieta biManán Pro

Si sacamos cuentas, vemos que a la semana deberemos consumir de 25 a 27 sobres.

Sabiendo que cada caja tiene 6 sobres, podemos decir que necesitamos comprar de 4 a 5 cajas a la semana.

Si vamos a la farmacia, veremos que los precios de cada caja están rondando los 10 o 15 euros, por lo que nos tendremos que gastar una media de 70 euros a la semana (280 euros al mes).

¿Merece la pena gastarse ese dinero al mes para perder peso? No lo sé pues no he probado la dieta, pero está claro que si vas a desembolsar ese dinero, debes plantearte seriamente el hacerlo de forma constante y eficaz, porque sino sería un montón de dinero tirado a la basura.

¿Alguién ha probado esta dieta y nos pueda comentar cómo le ha ido?

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12 Comentarios »

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  1. No creo que una dieta a base de sobres sea lo mas recomendable.

    Comentario por ana — 15 Junio 2010 #

  2. Con ese precio te vas a un nutricionista y hasta te apuntas a un gimnasio.
    La dieta tiene todas las papeletas para que el efecto rebote sea tremendo en cuanto la dejes.

    Comentario por Esther — 15 Junio 2010 #

  3. Me suena a una especie de cetogénica con cargas y descargas de carbohidratos, algo parecido puede hacerse consumiendo alimentos sólidos y no gastando un dineral en sobres.

    Y coincido con el post anterior, con ese dinero se pueden anotar a un gimnasio y comprar la despensa para llevar una buena dieta.

    Comentario por CaliopE — 16 Junio 2010 #

  4. Milagro Miguel que estas posteando, jaja, me hacia falta leerte, y los anteriores comentarios tienen razon con ese dinero contrato a un nutricionista y aun preparador fisico.

    Cuidate

    Comentario por Autumn Shade — 17 Junio 2010 #

  5. Si tenes ganas de tomarte un recreo de tu dieta y divertirte un poco leyendo sobre todo eso que sos capaz de hacer solo para bajar unos kilitos! Entra a: http://queraroestoyadieta.blogpsot.com y contanos tu historia!

    Si te gusta lo que lees recomendanos! te espero.

    Comentario por Que raro estoy a Dieta — 23 Junio 2010 #

  6. Hola!
    Yo no estoy haciendo la dieta tal cual la propone Bimanán-Pro, pero sí que me compro las barritas proteicas como tentempié y están muy bien (de sabor y de composición). Yo también estoy a favor de este tipo de dietas hiperproteicas e hipocalóricas (sobre todo porque consultando foros veo que hay mucha gente a la que les da resultados, sobre todo una que ya es dirigida por médicos, la dieta Pronokal, y esa sí que sale cara)… los productos que sí uso en forma de mousse o batidos o postres ( y que se venden en farmacias o parafarmacias, como los de Bimanán-Pro) son los de Siken-Diet, que es otro modelo de este tipo de dietas y cuyo protocolo es más o menos “fácil” de llevar (tiene su página web y todo, por si queréis consultar en Google)

    Comentario por ilhana — 26 Junio 2010 #

  7. | hola¡ yo enpece la dieta de biomananpro el lunes, despues de ver el viernes el programa de saver vivir de marilo,afirmaron las dodtoras nutricionistas que las dietas proteinadas sique funcionaban,y estaban recomendas para la gente que le costara hacer dieta,como esmi caso. yo heido abarios medicos sin conseguir nada la primera semana tan solo perdia un kilo ala segunda semana me aburia y asi me e metido en 84kilos pues os digo que de verdad funciona me quita el habre que nada melo quitaba he perdido hasta hoy 3kilos en menos de una semana y no paso nada de hambre por fin e dado que fuera eficaz lo recomiendo de verdad

    Comentario por rosalia — 27 Junio 2010 #

  8. Hola a todos

    yo estoy haciendo la dieta bimanan, y por aqui he leido unos comentarios totalmente desafortunados o fruto del desconocimiento. Yo no se si es caro o no pero creo que algo tendremos que comer y tambien creo que se tendran que comprar. No se lo que puede valer mantenerse una semana pero si no es porque vivimos con los papas y nos costean esos gastos…..tambien sale caro

    Comentario por juan — 12 Julio 2010 #

  9. Yo creo q sto sirve como ayuda,se puede probar una semana de la dieta sta y el resto del mes seguir nosotros una dieta baja en calorias.Sta claro q para bajar de peso hay q comer bien y hacer ejercicio y stas dietas son sólo ayudas a nuestro proposito pq para mi es imposible costear sto y lo q es lógico esq tenemos q tener en mente el proposito de aprender a comer bien para no subir de peso y no plantearse sto como una tortura.Pq si llegamos al peso q buscamos y luego comemos como antes de hacer el regimen sta claro q volveremos a subir de peso,asi q lo mejor es ir acostumbrandose a comer adecuadamente

    Comentario por Ana — 16 Agosto 2010 #

  10. Que bien redactado ! muchas gracias por la informacion… La verdad que estas dietas funcionan, yo hice una primera sesion con la competencia de Bimanan hara unos 6 meses, perdi como 8 kilos en aprox. 1 mes, lo deje ya que acabe un poco harto de los sobres pero ahora he vuelto a empezar con bimanan, el sabor es parecido al de los otros pero tienen nuevos y casi que mas originales.
    Si no sabeis donde encontrar los productos de Bimanan podeis mirar en http://www.naturmarket.es/, es donde siempre los compro son de maxima confianza, he hablado un par de veces con ello por telefono y son super simpaticos, te aconsejan en lo que necesites.

    Comentario por Edu — 30 Agosto 2010 #

  11. Yo no he probado esta dieta, pero estoy haciendo una similar que comienza con varios días a base de proteínas dependiendo del peso que se quiera bajar, a continuación alternancia de días de proteínas con días de proteínas + verduras hasta bajar los kilos que se quieren, y a partir de ahí se introducen con moderación los hidratos de carbono, manteniendo un día a la semana sólo las proteinas. Yo empecé en junio y he perdido ocho centímetros de contorno en todo el cuerpo, una talla y media. Eso sí, a diario hay que hacer ejercicio ( yo ando rápido entre una y dos horas diarias) y beber muchos líquidos. Por si a alguien le interesa se trata del método del doctor Pierre Dukan. La ventaja de esta dieta es que no hay que comprar barritas ni sobres, la alimentación es a base de productos naturales que tenemos habitualmente en la despensa, lo cual es una ventaja econónmica; y que no se pasa hambre, porque las cantidades de verdura y proteínas son libres, si tienes hambre entre horas te puedes comer un yogur (desnatado, claro), o un petit suisse, o un poco de jamón…

    Comentario por Paloma — 4 Septiembre 2010 #

  12. Yo he estado con una dieta hiperproteica durante 5 meses en los cuales he bajado la friolera de 20 kilos, prácticamente los bajé en 3 meses.
    Los 10 primeros días bajé 5.200 kg., es la dieta de Proteifine, no son dietas con efectos rebote como han sugerido, a día de hoy casi un año después y con vacaciones de por medio habré subido unos 4 kilos que quiero quitarme con Bimanan, ya que veo que el método es muy parecido. La diferencia con Proteifine es que yo estuve casi 2 meses en cetosis, o sea, comiendo casi casi sobres, verduras y poco más.
    Es cara pero muy muy efectiva, la más efectiva que he hecho nunca y la de Proteifine controlada por un médico, a día de hoy el dinero que gasté me sigue doliendo y me anima a seguir cuidandome con Bimanan (ya que no son muchos kilos los que tengo que bajar) para no volver a coger muchos kilos, para los que no nos gusta el deporte es una opción muy buena.

    Comentario por Inés — 7 Septiembre 2010 #

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