Veo en los comentarios de los posts que hay gente que se siente especialmente desgraciada al verse con unos kilos de más. Se desesperan ante esa situación y creen que son gente con muy mala fortuna por tener unos genes que hacen que cojamos peso a la mínima que nos pasemos comiendo. Entiendo que, muchas veces, no miramos más allá de nuestro propio ombligo, pero si nos paramos a recapacitar, podemos sacar conclusiones esperanzadoras.
No conozco a nadie que esté perfecto
A lo que me refiero con esta pequeña introducción es que todo el mundo, ABSOLUTAMENTE TODO, tiene alguna “tecla”, algún “punto débil”.
El que no está fastidiado de la rodilla es que suele tener mal la garganta. Hay gente que pierde pelo, otra que cada dos por tres infecciones de oido. Gente que tiene tendencia a acumular piedras en el riñón, otra que tiene soriasis, otra vitíligo …
Viendo que todos tenemos alguna cosita que nos está fastidiando nuestra existencia, si nosotros tenemos tendencia a engordar, ¿qué le vamos a hacer? Si es que es una tontería quejarse por algo así.
Además, aunque no lo creas, tenemos suerte
Si hay algo bueno en nuestra “desgracia” es que, a la larga, vamos a ser casi unos expertos en nutrición y vamos a saber qué alientos nos sientan bien y cuáles no tanto. Sabemos con absoluta certeza que si comemos tal cosa vamos a perder peso, y si comemos tal otra vamos, almenos, a estancarnos.
Además, nuestra “desgracia” es 100% controlable, es decir, si tenemos unos kilos de más, podemos hacer cosas para quitárnoslos. Quieras o no, es una ventaja muy considerable, ¿no creéis?
Como dice el título del post, a cada uno le toca lo que le toca … y añadiría algo más, y es que de nosotros depende el cómo sobrellevar esa “pequeña desgracia” que nos acompañará el resto de nuestros días. Yo prefiero verlo como una oportunidad de poder controlar mi alimentación y vivir mejor en vez de verlo por el lado malo. No sé si será cosa de cuestión de carácter, pero ¿no creéis que mirándolo así se le puede sacar mucho más provecho? 
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Tras perder peso y alcanzar mis objetivos me ha cambiado mi percepción de la gente obesa. Soy consciente de que hay personas con propensión a engordar y con características médicas que agravan su situación. A pesar de ello, ahora juzgo a la gente gorda y la acuso de dejada y de falta de voluntad. No lo exteriorizo, ni falto al respeto a nadie pero lo pienso. Al comprobar que es posible y que es cuestión de información, dedicación y constancia soy menos benévolo con ellos. Cuando espero mi turno en la caja del super critico mentalmente las compras de los demás, máxime si es una madre de familia que decide la alimentación de sus hijos. Hace poco vi un documental sobre una adolescente inglesa de 200 kilos que mostraba todo su sufrimiento en aspectos de la vida que ni nos imaginamos. Esto no hizo sino acrecentar mi falta de consideración a quien tiene en su mano mejorar su calidad de vida.
No me siento orgulloso de todo esto, pero me pasa y lo planteo para ver si alguien ha sentido algo similar.
Hola Miguel! Estoy totalmente de acuerdo contigo, es 100% controlable, tarde o temprano, con una dieta adecuada (la mia es a base de ir probando y leyendo, como bien dices, acabas por saber de nutrición más que cualquiera), ejercicio (tanto cardio como musculación) y con un poco de determinación, los kilos de más se pierden y se queda todo en un chiste, en cambio, las lesiones, enfermedades o dolencias por mucho q se quiera van a estar ahí.
Por otro lado, me gustaria que comentaras sobre los quemadores de grasas y la L-carnitina, si funcionan realmente y esas cosas :p, aunque supongo q sera cuestión de probar.
Aprovecho la ocasión para desearte una Feliz Navidad y un año nuevo cargado de cosas buenas!!
Muchisimas Gracias por todo! un saludo
ukoegin: Es una forma de pensar que no comparto pero que entiendo. En esos casos, suelo llegar a la conclusión de que esas personas obesas todavía no han “encontrado su momento”, es decir, todavía no se han sentido suficientemente motivados como para adelgazar. Pienso además que cada uno es como es, y que quizás no tengan la misma “suerte” que nosotros y no han investigado lo suficiente como para saber qué alimentos pueden hacerles sentir bien y cuáles no. Mención aparte es el tema de esa niña de 200 kilos. Creo recordar que la ingresaron en un centro de adelgazamiento y que perdió cerca de 150 kilos. Lo vi en youtube, te lo comento por si quieres echarle un vistazo
Maria:He escrito algo sobre los quemadores de grasa en el blog. Resumiendo mucho, los quemadores a mi me han funcionado (aunque te pones un poco nervioso), la L-Carnitina no me parece buen suplemente adelgazante (apenas noté nada).
Aunque hasta donde sé no está demostrado científicamente que la L-Carnitina funciona bien, o en todo el mundo, o no tanto como se dice, o mucho etc., hay una cosa que hay que tener bien clara sobre ella:
-> la L-Carnitina sirve para transformar la grasa en energía (y por tanto “quemarla”), pero sin un ejercicio físico de intensidad considerable, no sirve para nada. La L-Carnitina NO ES MÁGICA: no puedes sentarte, tomarte unas cápsulas y esperar adelgazar. La L-Carnitina ayuda a transformar la grasa en energía, pero si no empleas esa energía, volverás al punto inicial.
En resumen: no hay productos mágicos para perder grasa; sólo ejercicio, dieta, una vida sana y un poquito de ayuda de suplementos como la L-Carnitina. Eso o una liposucción, cosa que obviamente no recomendaría.
Ánimo
Jejeje Si, si, hablo como complemento a mi rutina de musculación y cardio. No soy de las que cree en pastillas milagrosas ni nada por el estilo y la cirugia tampoco es para mi una opcion ni una solucion (puesto q puedes volver a recuperar la grasa en cuanto te descuides). Creo que probare con algun termogenico como complemento (Miguel ya encontre la entrada donde comentabas el tema
)
Muchas gracias a los 2! un saludo
Es que si.. la gente no sabe aceptarse..
vamos a ver no digo que si eres un obeso morbido no hagas nada y te quedes jalando to el dia en el sofa sin hacer ni el huevo…
a eso si hay que ponerle remedio..
pero yo que se.. si uno es de tener los huesos anchos que le vas a hacer? mira en mi familia las mujeres somos anchas de caderas y de espalda, y no somos delgadas somos grandotas, y yo no puedo pretender ser como cristina aguilera, q tampoco kisiera eh…jajaja pero bueno aki estoy como todo el mundo porque kiero bajar un poco de peso y ya esta.. pero un peso acorde a mi y con un control..
asi que miraros al espejo, poneros guapos y alegraros de ser como sois porque seguro que sois guapos!!!!! un besazoooooo