Algunas veces nos deprimimos porque las cosas no salen como a nosotros nos gustaría, aún habiendo planeado una estrategia al milímetro. De lo que tenemos que darnos cuenta es de que, algunas veces, esas derrotas son más fructíferas que si hubiésemos vencido desde un principio.
Un claro ejemplo
Os voy a poner un pequeño ejemplo sobre mi persona.
Como sabéis, yo siempre he estado a dieta. He probado todo tipo de regimenes y he acudido a muchos médicos. Se puede decir que he sido derrotado numerosas veces por la obesidad, pero no todo va a ser malo, pues:
- Gracias a estas derrotas, he podido investigar por mí mismo qué alimentos me sientan bien y qué alimentos me sientan mal.
- Conozco perfectamente a mi cuerpo y sé qué me engorda y qué no.
- Tengo la ventaja de que conozco más de nutrición y de ejercicio físico que la media, aún cuando en mi vida he estudiado nada que tenga que ver con estas ramas.
Si la primera vez que me hubiese puesto a dieta lo hubiese conseguido y hubiese alcanzado mi peso, nunca habría investigado tanto, ni habría leido tantos libros sobre nutrición y, por supuesto, nunca habría abierto este blog. Así que vale, es verdad que he pasado una gran parte de mi vida con kilos de más, pero justamente esos kilos sobrantes han moldeado mi forma de pensar y mis conocimientos, por lo que no estoy en absoluto arrepentido de no haber cogido el toro por los cuernos desde un principio.
Aplica esta psicología contigo misma
Recapacita un poco. Seguro que tu obesidad te ha hecho caer en más de una depresión, pero ¿estás segura que esa obesidad no te ha hecho más fuerte y más conocedora del ámbito de la nutrición? ¿Crees que una persona que siempre ha estado en su peso tendrá los conocimientos que tienes tú ahora? ¿Qué pasará cuando esa persona delgada, debido a la edad y a la desaceleración del metabolismo, engorde y se plante con un sobrepeso de 20 kilos? Seguro que vendrá a tí a pedirte consejo de cómo adelgazar.
Estamos acostumbrados a ver siempre el lado negativo de las cosas. Es verdad que la obesidad es un problema que tendremos que abordar tarde o temprano si no queremos morir prematuramente, pero veamos las cosas con optimismo y ataquemos al problema con nuestros conocimientos y nuestra inteligencia. Como siempre digo, adelgazar es fácil y divertido! 
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estoy totalmente deacuerdo contigo moldea el cerebro y tus ideas son geniales me ayudan mucho un saludo