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1. estoy en dias quisiera saber que hago para adelgazar de abdomen despues del parto algo muy practico porfavor respondamen

   Comentario por claudia — 14 Abril 2007 #

2. como evitar las arrugas des los treinta años ?
   como conservar el peso ideal ?
   como mantener un cutis sin ojeras?
   como borrar una mancha de la piel?
   como es posible mantener unos dientes blancos si tomo cafe?

   Comentario por CATA3 — 25 Abril 2007 #

3. Despues de tener a mi primera hija me quedo la barriga totalmente llena de estrias super gordas y feas, al bajar de peso se me estan reduciendo un poco pero siguen viendose igualmente, es algo que me acompleja bastante y me da terror entrar en un quirofano.
   Hay algo realmente eficaz para disimularlas ya que eliminarlas no es posible.
   Os agradeceria mucho una respuesta rapida
   Gracias de antemano

   Comentario por Julia — 8 Mayo 2007 #

4. quiero saber como perder la barriga pero sin perder peso de otra parte de mi cuerpo.
   soy muy flaca pero con mucha barriga, eso me tiene acomplejada.y ahora que me pongo ropa clara pero por eso me pongo una talla mas para que no se me note mucho.
   por favor darme una solucion.

   Gracias

   Comentario por diana clarena ramirez — 14 Mayo 2007 #

5. hola quiciera saber como hago para bajar de piernas mas rapido que otra parte del cuerpo la verdad soy muy piernona y no me gusta porfis agradeceria una ayudita gracias bye

   Comentario por gina gonzalez — 22 Mayo 2007 #

6. HOLA ME DA GUSTO AVER ENCONTRADO UNA PAGINA QUE TE ENSEÑE REALMENTE A BAJAR DE PESO SANAMENTE, BUENO LA VERDAD TE ESCRIBO POR QUE SOY UNA CHICA DE 22 AÑOS Y TENGO 2 HIJOS Y LA VERDAD CON MI PRIMER HIJA MI CUERPO REGRESO A SER COMO ERA SIEMPRE A MI PESO, PERO CON MI SEGUNDO HIJO FUE UNA CESAREA Y NO PUEDO BAJAR DE PESO AUNQUE LA CESAREA FUE HACE 2 AÑOS AUN NO PUEDO BAJAR DE PESO Y QUIERO PEDIRTE QUE ME AYUDES A BAJAR, LA VERDAD ES QUE TAMBIEN RETENGO MUCHOS LIQUIDOS Y COMO DE TODO EXEPTO PESCADO Y CARNES DE RES CUIDATE MUCHO Y ESPERO UNA RESPUESTA RAPIDA DE COMO BAJAR DE PESO RAPIDO MUY RAPIDO POR FAVOR CHAU.

   Comentario por PILAR — 9 Agosto 2007 #

7. me gusto lo de la bici,,,yo compe una y la tengo para colgar la ropa cundo llego del trabajo…desde hoy la usare correctamente.. saludos y gracias

   Comentario por mirtha — 12 Agosto 2007 #

8. En mi caso no habia forma de bajar la barriga hasta que encontre este sistema, lo cual aparte de bajar 2 kilos de grasa que tenia en zona abdominal, despues aumente 4 kilos de masa muscular eso me permitio modelar mi figura.
   Es una recomendacion.
   Bye
   Maria
   http://www.vitalidadherbal.com

   Comentario por Maria — 16 Agosto 2007 #

9. [...] Si te paras a pensar, muchísima gente se opera los pechos y muchísima gente se hace liposucciones para eliminar la barriga. Pero para estar guapa en verano, lo que más lucirás será las piernas, ya que esta parte del cuerpo se suele dejar desnuda con minifaldas y shorts. [...]

   Pingback por Piernas bonitas — 17 Agosto 2007 #

10. Hola, primero que nada quiere mandarte un cordial saludo y q espero que estes bien, bueno el motivo del porque te escribo es obvio… realmente necesito una ayuda de alguien que sepa manejar esto sobre el peso. La verdad es que tengo 17 años y estoy gorda. me siento frustrada por ser asi, mi familia me rechaza, me recuerdan que cada vez que viene de vacaciones y me ven me dice “ESTAS GORDA” todos los años es lo mismo. yo soy alergica, pues mi cuerpo a rechazado muchos medicamentos y los tratamientos que me mandan para la alergia me ponen mas gorda, los deje de tomar y dia a dia discuto con mis padres porque quiero cuidarme pero eso me divide porque si tomomis medicamentos me estoy curando pero si los tomo me ponen gorda, quiero que me ayudes a tratar de bajar de peso, quiero saber

    Comentario por Monica-venezuela — 18 Agosto 2007 #

11. Hola, primero que nada quiere mandarte un cordial saludo y q espero que estes bien, bueno el motivo del porque te escribo es obvio… realmente necesito una ayuda de alguien que sepa manejar esto sobre el peso. La verdad es que tengo 17 años y estoy gorda. me siento frustrada por ser asi, mi familia me rechaza, me recuerdan que cada vez que viene de vacaciones y me ven me dice “ESTAS GORDA” todos los años es lo mismo. yo soy alergica, pues mi cuerpo a rechazado muchos medicamentos y los tratamientos que me mandan para la alergia me ponen mas gorda, los deje de tomar y dia a dia discuto con mis padres porque quiero cuidarme pero eso me divide porque si tomomis medicamentos me estoy curando pero si los tomo me ponen gorda, quiero que me ayudes a tratar de bajar de peso, quiero saber que consejo me puedes dar para mi que estoy tan mal… siento que necesito a alguien que me apoye de verdad ayudame!!! gracias cuidate mucho… espero tu respuesta

    Comentario por Monica-venezuela — 18 Agosto 2007 #

12. tengo 14 años tengo un poco de grasa en la barriga pero no mucha pero lo que me complica es que tengo senos como de mujer es una enfermedad o que y como puedo bajarlos

    Comentario por diego abarca — 16 Septiembre 2007 #

13. No se k me pasa pro ultimamente m sta dndo muchos atracones de comida y luego me siento culpable y comienzo a bomitar y luego no quiero comer x dias xfa diganme si stoy bien en mi peso mido 1.60 y peso 50kg quisiera bajar a 47kg
    ayundenme a no caer en la anorexica y peor en la bulimia

    Comentario por KEIT — 19 Septiembre 2007 #

14. No se k me pasa pro ultimamente m sta dndo muchos atracones de comida y luego me siento culpable y comienzo a bomitar y luego no quiero comer x dias xfa diganme si stoy bien en mi peso mido 1.60 y peso 50kg quisiera bajar a 47kg
    algunas veces pienso k quiero ser anorexica pro no bulimica. k podria hacer..

    Comentario por KEIT — 19 Septiembre 2007 #

15. Monica: pasa de lo que te diga tu familia. Decirte “estas gorda” no es ayudarte, es hacer que te sientas culpable, y eso no esta bien. Si no te sientes comoda con tu cuerpo busca ayuda de un profesional, por ejemplo de un dietista, y el/ella sera quien mejor podra orientarte. Y no des importancia a lo que opinen los demas, aunque sean de tu familia; muchas veces los mas allegados son los que mas daño nos hacen.
    Un abrazo.

    Comentario por Oscar — 21 Septiembre 2007 #

16. KEIT: Con esa estatura no deberias pretender bajar aun mas de peso, porque ya estas muy delgada. Mira estas tablas http://www.vida7.cl/tablas/peso_mujer.htm
    ahi encontraras el peso que te corresponde.
    Si lo que no quieres es caer en la anorexia, empieza por aceptar tu cuerpo tal y como es. No por estar mas delgada vas a estar mas guapa. Y olvidate de vomitar, lucha por que toda la comida que entre en tu cuerpo permanezca ahi hasta ser eliminada por los medios naturales. A lo hecho pecho, come cuando tengas ganas pero sin gula. Y si ves que se te hace muy dificil busca la ayuda de un psicologo.
    Un abrazo.

    Comentario por Oscar — 21 Septiembre 2007 #

17. Queria decir “si lo que quieres es NO caer en la anorexia”

    Comentario por Oscar — 21 Septiembre 2007 #

18. peso 84.500 y mido 1.69 me gustaria bajar peso y sobre todo barriga pues en el sitio que trabajo me gustaria lucir tipo y el traje me distinga paraº caer bien a la gente y sentirme bien y comodo en mitrabajo espero respuesta por favor me lo pouedes mandar por e mail santiago

    Comentario por santiago — 4 Octubre 2007 #

19. yo qui siera bajar de peso mi ultimo bebe tiene 3 mese sy quiero perdor los kilitos que qu equedaron des pues del parto

    Comentario por sindy — 8 Octubre 2007 #

20. Obviamente hacer abdominales si ayuda, ya que con esto aprietas los musculos de cada parte que sea ejercitada,.. no se nota en una balanza, ya que no disminuyes de peso, pero claramente se siente mucho mas apretado todo.
    saLudos

    Comentario por Pri. — 2 Noviembre 2007 #

21. Hola, bueno yo soy hombre y mido 178 cm y peso 68 kg, estoy bajo de peso por ejemplo y teno un poco de barriga, pèro en mi caso me combiene aser dieta para perder grasa, si ago dieta no seria peligroso por que estaria por debajo de mi peso corporal, saludos

    Comentario por maxi ogas — 9 Noviembre 2007 #

22. hola siempre he sido delgada, tengo 23 años, pero cuando tube mi hijo de 3 años me uqde con la barriga un poco hinchada, pero ya lo baje con el gimnacio, pero como hise una barriga enormeeee me quedaron las estrias y mi barriga esta casi plana pero no puedo usar polos chiquitos por q las estrias aun estan ahi y nose que hacer para sacarlas como puedo hacer porfavor necesito ayuda por q se ve muy feo tener eso …. bye .

    Comentario por maria de las nieves — 23 Noviembre 2007 #

23. hola miren tengo una hija de 17 años ella pesa 80 kilos y tiene barriga mide 1.63 y deseo alguna dieta o algo para que ella pueda bajar de peso ya que el estar gorda le afecta psicologicamente y como madre no le quiero ver asi que puedo hacer espero vuestra respuesta gracias

    Comentario por Daleska — 27 Noviembre 2007 #

24. bajar de peso es muy facil….. solo es cuestion de controlar la ansiedad … al comienzo cuesta… pero uno se acostumbra y un tiempo despues comer demasiado o comer las raciones anteriores da nauceas , asco……….., EL PROBLEMA DEL SOBREPESO ES LA ANSIEDAD!!!!!

    Comentario por carlitos — 18 Diciembre 2007 #

25. hola yo estoy muy preocupada en mi casa me exigen adelgazar y en mi trabajo soy la unica gorda me gustaria que me ayudaran con una dieta y que me describan o me nombren lo que no debo comer para poder adelgazar la barriga parte de las rebolveras y los brazos tengo unos de luchadora y me averguenzan gracias y por favor ayudenme yo soy de venezuela

    Comentario por JEY — 17 Enero 2008 #

26. Hola soy delgada pero a la vez tengo mucha barriga no me puedo colocar una blusa ajustada porque se me ven muchos los cauchitos de lado y he tratado de eliminarla comiendo comida dietetica y no lo he logrado al contrario mayormente cuando almuerzo se me infla mucho la barriga no entiendo porque lo que si no hago es ejercicio ya que cuando he intentado de hacer me la elimina un poco pero tambien me elimina los gluteos y no me gusta que debo o puedo hacer en este caso. gracias espero su respuesta.
    SOY DE VENEZUELA 28 DE ENERO 2008

    Comentario por MARY — 28 Enero 2008 #

27. ola!!tengo15 años y me gustaria tener mas curvas k debo hacer??peso 63kg y mido 1,75…ayuda xfa!!!!

    Comentario por wendy — 1 Febrero 2008 #

28. holaa!!!
    yo soy delgada en general pero sufro mucho por la comida porque me como cualquier cosita y se me infla el estomago impresionantemente.. tengo que almorzar a las 12 y no comer absolitamente nada mas en todo el dia para que al otro dia amanezca con la barriga normal… y si llego a comer algo por la noche … jumm amanezcoo con una panzaa gigantee!! tampoco puedo comer ni huevo… nii granos ni nada de eso.. pq me inflo mucho!! es terrible porque no disfruto de la comida.. y me dan ataques tambien.. tengo mucho desorden alimenticio.. que hagooo mi panza es lo peooorrr..!!! y cuando adelgazo mas toda en general tambien me quedo sin gluteoss!! … y noo.. yo lo unico que quiero es saber que puedo hacer para que pueda comer como una persona normal… porque no soy gordaaa :S:S:S pero ando con panzaa infladaa!!!!!! muchas graciasss :D: y ojala puedan ayudarmee :D

    Comentario por angela — 7 Febrero 2008 #

29. Bueno te cuento que tenia una hija super gordita pero desde los 12 años ella solo come frutas ,legumbres de todo lo que hay hecho de las miles maneras pollo almuerzo y merienda pescado carne rojas nada y se mantiene ahorita muy bien esta en un gym a sacado cuerpito tiene 17 años si desea que te de una dieta me escribes oky y te aseguro que en un mes o menos te llegas adelagazar bay si alguien lo recibe me encantaria ayudarlas pero me escriben oky yo tengo 55 años pero me mantengo bien no soy gorda ni delgada tengo cuerpo de 20 y rostro tambien nadie cree que tengo esa edad soy aguil y aun hago mis pesas y gimnasia yo daba aerobicos tenia un gym por eso es bueno hacer deporte te conservaras perfecta para tu salud.

    Comentario por alexandra — 13 Mayo 2008 #

30. Aqui estoy yo para ayudar a quien crea necesario me mandan un mensaje a mi correo y yo te envio enseguida en que te puedo ayudar oky es muy sencillo llegar a tener un cuerpo como tu lo desee solo es proponerte en unos 20 minutos todos los dias si manda tu mensaje y yo te mando una dieta rica y bajas en calorias y no te vas a morir de hambre.

    Comentario por alexandra — 13 Mayo 2008 #

31. tengo una barriga grandecita i quiero qe me ayuden a bajarla pero con ejercicio en mi casa le encargo,,,,,,,

    Comentario por Lui — 19 Mayo 2008 #

32. hola!!me llamo ana y tengo 17 años..y me gustaria perder un pcoo de barriga.no estoy muy muy gorda pero no me siento bien conmigo,y el caso es que hago de todo: mucho deporte, como equilibrado, bebo mas de 2 litros de agua al dia, abdominales…y soy muy constante,menos algun dia al mes q me doy una buena comida jejeje… pero aun haciendo todo esto no consigo adelgazar ni un gramo..mi madre dice q tengo q tener mas paciencia pero llevo meses haciendolo y tambien un mes bebiendo los 2 litros de agua, y no encuentro ningun cambio.hago algo mal??q podria hacer?esperar mas?contesten porfa..!gracias un beso

    Comentario por ana — 24 Mayo 2008 #

33. ola tengo 15 años voy a salir de reyna y para eso quiero bajar de peso ; bueno solo de la barriga en realidad soy flaca pero tengo mi barriga gorda osea me entiendes .? soy pansona y ya px kiero ponerme polos cortos para salir y ya px kiero una solucion porfa ayudame sii ??? …… te lo agradecere mucho …
    bye gracias

    Comentario por anghelika mendoza — 1 Junio 2008 #

34. hola soy venezolana de 36 años de edad, soy morena piel poco oscura, quisiera saber,si el silicio es bueno para la flacidez,que ejercicios puedo hacer para endurecer piernas, abomen y gluteos tengo estrias en el abdomen, los gluteos y quisiera saber si puedo disminuirlas?

    Comentario por maryen isli — 15 Junio 2008 #

35. la comida es un asco pero es lo q me tiene viva pero kiero ser flaca xq sino se burlarian de mi yo kiero ser flaca no me inxta q aser asi yo me senteria mejor todos me disen tas flaca pero yo no digo eso cuando me veo en el espejo me da asco bueno ay q ser flaka pa ser mejor no comannnnnn

    Comentario por pierina — 28 Junio 2008 #

36. quisiera saber que hago para perder la barriga solo, ya que no puedo hacer dieta.porque soy delgada de piernas, culo,brasos y cara. en pocas palabras que lo unico que tengo es mucha barriga flaxida y caida y con celulitis.
    estoy muy acomplejada por ello, a la hora de colocarme un vestido y un pantalon es terrorifico.
    espero que me podeis ayudar.
    gracias

    Comentario por DIANA RAMIREZ — 30 Junio 2008 #

37. ponle animo para bajar de peso te lo dice tu amiga rosa as ejersicios y veras los resultado chauuu un beso

    Comentario por rosa — 17 Julio 2008 #

38. hola me llamo rosa vasquez hurtado pueden bajar de peso si ustedes ponen de su parte comer medido correr por las mañana tomar bastante agua y veras los resultado chauuuuu un beso y un abraso cuidense

    Comentario por rosa — 17 Julio 2008 #

39. quiero saber que pasta me sirben para delgasar la barriga gracias

    Comentario por amalia — 20 Julio 2008 #

40. soy una mama de dos hijos, engordé en mi 1º embarazo 20 kg y 16 kg en el 2º. mido 1.60 o por ahí y peso 52 kg. mi 1º parto fué por cesárea abdominal.¿ habrá alguna manera de combatir la flaccidez de mi barriga?

    Comentario por pili — 11 Agosto 2008 #

41. hola lo q pasa es q soy una nena d 17 años y tengo unos senos muy bonitos tambn una cola ya q solo hay un problema y es q tengo una barriga q no megusta y kiero qme digan como hago para vagarla ya q eso es lo unico q me incomoa ya q soy muy bonita solo seria eso para seguir mas feliz chaoooo ayudenmennn

    Comentario por andrea — 20 Agosto 2008 #

42. Hola, hace tiempo que sigo una dieta baja en grasas hago ejercicios cardiovasculares y algunos ejercicios abdominales, mido 1,76 y actualmente peso 68,6 kg es el peso un indicador para saber si vamos en el buen camino? por que sigo teniendo la barriga flacida… tendria que llegar al peso limite para eliminar totalmente la barriga? por que mi peso limite es 62 kg. Espero una respuesta gracias!

    Comentario por David — 28 Agosto 2008 #

43. hola me gustaria saber cual es mi peso natural yo mido 1,62 y peso es de 67kg hace poco empece ha hacer ejercicio,hago 100 abdominales diarias camino 40 minutos diarios y como solo los fines de semana y antes de tener a mi hijo pesaba 52kg queria saber si se podia recuperar ese peso bueno aunque la verdad es que no estoy gorda lo unico es que tengo un poco de grasa en el abdomen y me gustaria saber si con estos ejercicios que hago es suficiente.MUCHISIMAS GRACIAS.

    Comentario por karmen — 2 Septiembre 2008 #

44. hola julia, pues te voi a decir un remedio para las estrias.
    cuando te vayas a dormir te pones un top i te aplicas aceite de rosa mosqueta que lo podrás adquirir hoy en día en farmacias o mercado actual, pero te recomiendo farmacias porque es aceite 100% puro, bien pues te lo aplicas dando un suabe masaje en el abdomen hasta su total absorción y luego te pones un poco más para que por si solo lo absorba, bien pues este aceite sirbe para eliminar estrias, cicatrices de post acné, arrugas etc.. tardarás bastante en notar resultados pero vale la pena, a mi madre la operaron del estomago i le dejaron una cicatriz horrible i le recomendaron ese aceite y ahora a penas ni se nota

    Comentario por sandra — 13 Septiembre 2008 #

45. bueno me gustaria saber cual es mi peso ideal! yo mido 1 67 y peso 60 kilos! eh echo de todo para rebajar hasta los 50 pero nose cm hacerlo! saludablemente

    Comentario por yelixa — 26 Octubre 2008 #

46. hola soy de venezuela y bueno desde hace 2 meses voy a ejercitarme en el gimnasio, de verdad he visto mucho resultado, a pesar de que soy de contestura flaca tengo mucha celulitis, pero he notado que las piernas y los gluteos han aumentado su tamaño y no se si es por que hago piernas con muchas pesas, de verdad necesito que me ayudes por que no quiero que aumenten mas si no eliminar la celulitis y tonificar. muchas gracias.

    Comentario por maria — 27 Octubre 2008 #

47. ola
    soy hombre y tengo 17 años, como de 10 años me salieron estrias logico por la edad no hice caso, pero ahora me horrorizan pero 85 kilos debo pesar mas 72, pero tengo estrias voy al gimnasio, pero tengo miedo de qe no pueda marcar mi cuerpo por las estrias, las odio!, ayudenme porfavor, nesecito saber si puedo adelgasar y marcar mi cuerpo, se qe no desaparecen las estrias pero por lo menos qiero saber si puedo se un persona normal! porq eso hace qe mi autoestima este por debajo de los suelos! ayudenme porfa!! les dejo mi correo por si saben algo!
    raul_mh@live.com.mx
    GRACIAS!!!

    Comentario por raul — 30 Octubre 2008 #

48. hola tuve un niño ya hace 3 años y ahora hace un mes que empece a hacer spinning para que me ayude a bajar un poco .bueno y este mes de noviembre empece con musculacion, estoy con 62 kilos que mas debo hacer para q se llegue a marcar y que crescan mis cuatos? lo mismo sobre mis gluteos para endurecer .. maximo en cuantos meses se notan los resultados ??? gracias

    Comentario por clary — 6 Noviembre 2008 #

49. TENGO DOS HIJOS Y TENGO UNA BARRIGOTA MESIENTO FATAL ERA TALLA 8 Y AHORA SOY 14 POR FAVOR AYUDENME CON ALGUN RREMEDIO CASERO TENGO 27 AÑOS Y MIDO 1.61 POR FAVOR GRACIAS

    Comentario por nubia — 6 Noviembre 2008 #

50. hola tengo 15 tengo el mismo problema que diego abarca tengo poca barriga y senos como de mujer eso me disgusta mucho ya q escondo mi cuerpo no me gusta andar de manga corta porq me averguenza y no estoy viviendo mi adolesencia felizmente
    porfavor le pido ayuda para q mi vida sea mejor q tengo q hacer?
    le agradesco

    Comentario por diego lopez — 11 Noviembre 2008 #

51. Hola… me siento una pelota. Nunca en mi vida hice dieta… lo que pasa es que antes practicaba box y entrenaba 3 horas por dia y mas o menos… estaba en forma. Empece a trabajar en una oficina 8 hs por dia (SENTADA) hace 14 meses y he engordado un kg por mes!!!! mido 1.62 y peso 82 kgs, lo mio ya es obesidad

    Comentario por gabriela — 11 Noviembre 2008 #

52. Hola diego lopez.
    Tengo 25 años y a tu edad, pasé exactamente lo mismo que vosotros.
    Te cuento que eso de los senos, se debe a tus hormonas, estás en plena fase de cambios metabólicos. Yo a tu edad medía 1.80 y pesaba 115kg.
    Estaba muy acomplejado, me deprimía y no tenía vida social. Eso me hizo caer en un círculo de comer, no moverse y depresión.
    Un buen día cansado de todo eso (a los 17), opte por cambiar mi forma de pensar y probé a mirarme en el espejo desnudo todos los días y verme como era físicamente. Tenía estrías, una barriga buena y toda una vida de complejos. Me acepté tal cual era, empecé a hacerme bromitas sobre lo bueno que estaba y que con el tiempo estaría como un queso de burgos!!! (ser positivos). Casualmente, ese año tuve mucho estres por los examenes de selectividad, y me pasé todo el verano estudiando y atareado (si tienes ocupada la cabeza, no te da la ansiedad de comer) y acostumbrado a mis merendolas de bocadillos, cambié por solo beber líquidos (eso sí, las 3 comidas que no falten: desayuno, comida y cena). Tomaba zumo de naranja (podia beberme 1 litro al día) o agua con limón, o de manzana y uva… Y en 4 meses (de junio a septiembre) perdí 30 kg y me planté en 85 que es lo que peso ahora. También que mi cuerpo experimentó un cambio de metabolismo, y era verano… estudiaba toda la mañana y me pasaba la tarde en la piscina, dormía siesta y salia por las noches un ratito. Con esto quiero demostrar que no solo se trata de qué debo de comer, o qué ejercicio sino que la mente es muy poderosa y hemos de convencernos nosotros mismos de que podemos hacerlo. Ya lo dice el dicho: hace mas el que quiere que el que puede. Un saludo y espero haber ayudado…

    Comentario por leandro — 24 Noviembre 2008 #

53. hola quisiera q me ayadaran a bajar la barriga q me quedo despues del embarazo la verdad es q ya no se q hacer porfis espero su respuesta

    Comentario por karina — 17 Diciembre 2008 #

54. kiero bajar de peso pero yo soy de comer en las noches yo soy ayudante y vendo hanburguesa y salchipapa y broster y para comiendo como puedo bajar de peso mido 1.75 y peso mas de 99 kilos

    Comentario por sharon — 22 Enero 2009 #

55. holo,¿como hago para perder peso sin bajar mi talla de senos y cola? contesten porfa!

    Comentario por sabrina — 11 Febrero 2009 #

56. hola espero q me ayuden tengo la barriga fuul de estrias y quisiera saber como disminuirla, y si puedo hacer abdominales ya q soy un poco barrigona gracias

    Comentario por alejandra — 19 Febrero 2009 #

57. ayudenme que puedeo hacer para adelgasar mi barriga .como poco y aveces hago ejercicios pero mi barriga siempre la tengo inflamada y mi pareja me critica muchisimo estoy desesperada ayudenme quiero rebajar por lo menos 40 libras estoy pesando unos 190.libras …por favor ayudenme lo mas pronto posible estoy muy preocupada por mi misma …lo quiero hacer por mi me vale la critica de mi pareja pero le quiero dar por donde mas me duela cuando me vea con unas libritas menos jaja ….no hare nada malo simplemente me vere mejor que el ..ayudenme se los suplicoooooo

    Comentario por nancy colon — 15 Marzo 2009 #

58. HOLA, TENGO 27 AÑOS,MIDO 1.73 Y ANDO PESANDO COMO 97 KGS, APESAR DE QUE MI COMPLEXION ES GRANDE Y FUERTE AHORA BIEN GORDA, TUVE 2 CESAREAS EN 3 AÑOS Y PARECE COMO SI TODAVIA TRAJERA LA PANZA DE 6 MESES,..ME SIENTO MUY DEPRIMIDA POR K NO ME QUEDA Y NADA DE MI ROPA,..NO SE SI SEA POR LA LACTANCIA O POR ESTRESS Y ANSIEDAD PERO ESTOY COMIENDO BASTANTE,..LE HECHO MUCHAS GANAS A LA DIETA EN UN MES BAJE 6 KGS PERO EN UNA SEMANA HAY VECES K SUBA HASTA 4…ANTES ERA TALLA 11 AHORA LA TRECE NO ME DEJA NI RESPIRAR,…AUUXILIOOOOO!!!K HAGO,..

    Comentario por Priscillla — 22 Marzo 2009 #

59. PARA COLMO ESTOY TODO EL DIA ENCERRADA EN LA CASA CUIDANDO BEBES Y NO TENGO CHANCE NI DE IR AL PARQUE!!!!

    Comentario por Priscillla — 22 Marzo 2009 #

60. dejen de ser ineptas aceptensen como sean

    Comentario por que le importa — 30 Marzo 2009 #

61. Hola, porfavor necessito ayuda.
    Tengo un problema y es que yo siempre he estado muy gordita. El verano pasado hize una dieta a rajatabla, los primeros dias me costaron pero luego el cuerpo ya se me acostumbró i no pasaba nada de hambre.
    Adelgazé mucho pero la barriga seguía igual.

    Seguí con la dieta para ver si la barriga se iva pero empezaba ya a estar desproporcionada: tenia unos brazos i piernas muy flacuchas i una barriga muy grande.
    La gente me preguntaba por mi, para ver si estaba bien porque me veian muy delgada.
    Yo me sentía mejor que nunca pero la barriga era enorme.

    Al acabar las vacaciones volví al trabajo. I con el estrés dejé la dieta.
    El caso es que ahora he empeorado las cosas porque he engordado i lo que mas ha engordado ha sido la barriga.
    Ya no se que hacer para bajarla, no he tenido aún ningún hijo puesto que soy jovencita i no entiendo porque no consigo bajarla.

    Una temporada estube haciendo muchos abdominales, pero nada.. seguia exactamente igual.

    ¿Alguien me podria ayudar? o al menos a saber lo que me pasa.
    Gracias por adelantado.

    Comentario por Maria — 27 Abril 2009 #

62. hola tengo 15 años peso 52 y mido 1.58 cmo hago para fortalecer los abdominales en tan solo unos meses cuantos por dia deberia hacer? espero su respuesta gracias!

    Comentario por anto — 6 Mayo 2009 #

63. Es fácil, ejercicio aeróbico 1 hora y media cada día de lunes a jueves, nada de fritos, nada de chucherías, cantidades nimias de pan, nada de bebidas refrescantes como la coca cola o la fanta y constancia. Comer 5 veces al día y listo (dieta mediterránea). Yo en 5 meses he bajado de 110 a 90kg (mido 1,73 y tengo 24 años).

    Todavía tengo que bajar más, y no pararé hasta conseguirlo, no importa lo que pase.

    Comentario por unknown — 8 Mayo 2009 #

64. bueno pues, buen articulo
    pero pues, la pregunta
    es que si es cierto
    que las mujeres no pueden tener abdomen con cuadros? ( anhelo uno XD )
    gracias ^^

    Comentario por yulia — 16 Junio 2009 #

65. saludos ^^

    Comentario por yulia — 16 Junio 2009 #

66. Levothyroxine….

    Levothyroxine weight loss….

    Trackback por Levothyroxine. — 21 Junio 2009 #

67. Hola quiciera saber como puedo hacer para adelgazar mis senos, soy hombre y tengo mas de 10 años gordo y ahora estoy bajando de peso, pero tengo senos de quinceañera y quiciera saber como hago para adelgazarlos

    Comentario por Edy — 17 Julio 2009 #

68. hola soy yesica de argentina y queria saver.como puedo sacarme unos quilitos de mas!tengo 21años y esty en pareja! y queria saver cmo puedo marcar sintura! no soy my gorda!tengo un pòco de panza y tengo muchas caderas!

    grax yesica

    Comentario por yesica — 24 Agosto 2009 #

69. HOLA!!! ME LLAMO MARIBEL Y MIDO 1.58 Y PESO 55 Y QUISIRA Q XFAVOR ALGUIEN ME DIGA COMO BAJAR LA BARRIGA SIN BAJAR DE PESO… XQ NO ESTOY GORDA Y CUANDO HAGO DIETA!! EN 8 DIAS PARESCO UN FIDEO Y DE PASO ME ADELGAZAN LAS PONPAS Y COMO SOY PERFILADA ME VEO JALADA,,, !!!AYUDENME!!! XFA ESTE ES MI MSN YARISBERT_ROMERO28995@HOTMAIL.ES

    Comentario por MARIBEL — 4 Septiembre 2009 #

70. hola lo k pasa es k yo soy muy brazona y no se como adelgazar los brazos y eso me acompleja mucho, muchisimo ayudame x favor. necesito una respuesta rapida

    Comentario por paola — 25 Octubre 2009 #

71. yo tengo algunos rollos quisiera saber como bajarlos digan pliz mi casilla es fedeterre@hotmail.com

    Comentario por fedet — 2 Enero 2010 #

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