Preguntas frecuentes

Aquí os ire poniendo las preguntas que más frecuentemente me hagan via e-mail. Si quieres saber algo más de mi (no me preguntes intimidades :D ) ponte en contacto conmigo en :

miguel (arroba) adelgazamos (punto) com

¿ De donde eres Miguel ?

Soy de Barcelona, España, pero actualmente por mi trabajo viajo mucho y puedo estar viviendo un mes en Madrid, otro mes en Segovia y al mes siguiente estar en Alicante.

¿ Cuánto pesas ?

Al empezar la dieta pesaba 142 kilos (313,1 libras) y semana tras semana voy bajando.

¿ Y a cuánto quieres llegar ?

Mi objetivo es quedarme en unos 85-90 kilos (187,4 – 198,4 libras) aunque ya lo decidiré cuando esté más cerca de mi peso ideal. El espejo será mi guía.

Aún así, 90 kilos es mucho. ¿ Cuánto mides entonces ?

Pues la verdad es que pequeñito no soy. Mido 1,92 y no creo que pueda crecer más :D

¿ Qué edad tienes ?

Tengo 27 años aunque tengo la extraña costumbre de aumentar esta cifra año tras año.

¿ Y a qué te dedicas ?

Soy Ingeniero de Telecomunicaciones pero sinceramente tengo ganas de jubilarme.

¿ Tienes novia ?

Jejeje, eso me lo guardo para mí ;)

¿ Cómo diseñaste esta dieta ?

La verdad es que no tiene ningún secreto. Simplemente es una recopilación, fruto de la experiencia y de las ganas que le he echado. A mí me funciona de maravilla e incluso mi madre, con casi 50 años que tiene, la ha seguido y a logrado perder una buena cantidad de kilos.

¿ No tienes confianza en médicos y nutricionistas ?

Claro que sí! Sería de tontos no confiar en ellos, de hecho son los especialistas en este tema. Simplemente que a mí no me han funcionado, por eso decidí autoimponerme una dieta para adelgazar.

¿ Pero no te han funcionado porque no seguirías su dieta, no?

La seguía en un principio pero lo dejaba a los pocos días. Esto se debe a que en realidad soy un desastre y el hecho de tener que pesar los filetes o el pescado suponía una verdadera tortura para mí. Actualmente no peso nada y estoy perdiendo peso como nunca.

Y con la dieta que estas haciendo ahora, ¿ pasas hambre ?

Puedo decir bien orgulloso que NO PASO HAMBRE. Lo pongo con mayúsculas para que se lea bien. Lo que si pasa alguna vez (y en esto creo que en todas las dietas) es tener una especie de ansiedad por la comida … como si te faltase algo. Más adelante desvelaré algún truco para controlar estos ataques de hambre, e incluso lo pasaremos bien haciéndolo.

¿ Actualizarás el blog a diario ?

Sí. Cada día pondré lo que he comido, así como alguna explicación de porqué lo he hecho y algún artículo que otro. También pondré fotos mías mes a mes, para que podáis seguir mi evolución.

Hasta aquí una breve recopilación de preguntas. Os vuelvo a repetir que cualquier cuestión que tengáis podéis hacermela en mi dirección de correo: miguel (arroba) adelgazamos (punto) com

Saludos a todos/as y recordad: la mejor dieta de adelgazamiento es la CONSTANCIA.