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Cirugía estética
Archivo de la categoría: Salud
Cuida tus rodillas (y más si tienes sobrepeso)
Seguro que más de uno habréis visto por la calle a alguna persona con sobrepeso con muchas dificultades para andar. Suele ser gente con muchos kilos de más, que se nota que con el paso de los años sus rodillas … Sigue leyendo
Publicado en Salud
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Adelgazar bien: el caso de un conocido
Tengo un conocido que ha perdido mucho peso, pero lo ha hecho de forma errónea. Os comento. Este conocido se propuso adelgazar muchos kilos haciendo lo que no se debe hacer para adelgazar: comer lo mínimo posible. La cuestión es … Sigue leyendo
Publicado en Salud
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¿Cómo funcionan los medidores de grasa?
En el mercado existen unos aparatos eléctricos, los famosos medidores de grasa, que determinan el porcentaje de grasa que hay en tu cuerpo. En algunos debes poner tus pies descalzos sobre unas placas metálicas (normalmente éstos también te dicen cuánto … Sigue leyendo
Publicado en Salud
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Un buen foro: ForoAtletismo.com
Como sabéis, una de las sanas costumbres que hay que tomar para bajar de peso es hacer algo de deporte al día (pero sin pasarse). Hoy navegando he encontrado un foro que creo que os servirá a muchas de ayuda. … Sigue leyendo
Publicado en Ejercicio para bajar peso, General, Salud
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¿Bajar de peso para caber en el ataúd? No, gracias.
Estos últimos posts se han salido de la temática principal de mi blog. Siento que los lectores que me visitan buscando consejos para adelgazar estén encontrando estas entradas tan tristes. Me he decidido a hacer este post porque hay una … Sigue leyendo
Gente enferma que hace locuras por bajar de peso (Actualizado)
Hoy iba a escribir un artículo como siempre, pero ayer alguien me enlazó desde foros.hispavista.com y he recibido un buen número de visitas nuevas. Decidido a investigar un poquito más, entré para ver si podía localizar el post donde me … Sigue leyendo
¿Te duele la garganta? Quizás el problema esté en tu dieta
Este post tiene poco que ver con la temática de mi blog, pero sí que podemos ver porqué también es importante llevar una buena dieta equilibrada con tal de no hacer sufrir a nuestra garganta. Últimamente estoy bastante fastidiado de … Sigue leyendo
Publicado en Comidas para bajar de peso, General, Medicina y salud al adelgazar, Salud
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Constancia con las dietas
Hace un par de días, recibí un e-mail de nuestra amiga Nataly, que me preguntaba sobre la constancia en las dietas. A muchos nos ha pasado el decir “venga, me voy a poner a dieta” y luego se nos va … Sigue leyendo
Potomanía: la enfermedad del agua
Siempre se nos ha dicho que, para adelgazar, hay que beber mucha mucha agua. El agua sacia, refresca y entra muy bien en determinados momentos. Es por ello que conozco a gente que, para bajar peso, bebe unos 5 ó … Sigue leyendo
Nos fiamos del IMC para bajar peso?
En mi anterior post sobre calcular el IMC comentaba que, si bien el numerito en cuestión nos puede orientar, en algunas ocasiones no es muy fiable que digamos. Tengo amigos que están bastante delgados a simple vista. Lo curioso es … Sigue leyendo
Calcular el IMC
¿Qué es el IMC? El Índice de Masa Corporal (IMC) es también conocido como índice de Quetelet. En resumen, podemos decir que es un número que nos dice si necesitamos hacer una dieta para bajar de peso o no. ¿Cómo … Sigue leyendo
La sal y nuestros mayores
Ayer, Luneta me envió un correo haciéndome una pregunta que, si bien no trata de adelgazar, es un tema que nos puede interesar a todos. Me decía que sus dos abuelos, siempre que les ponía la comida decían que no … Sigue leyendo
Publicado en Foro-adelgazar.com, General, Psicología, Salud
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