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	<title>Adelgazamos ? Dietas para adelgazar &#187; Medicina y salud al adelgazar</title>
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		<title>Estreñimiento (para cuando rompes tu rutina)</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 17:13:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Soluciones para el estreñimiento]]></category>

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		<description><![CDATA[No sé si os habrá pasado alguna vez que, por algún motivo, tu vida &#8220;normal&#8221; se ve afectada por algo ajeno a ti. Por ejemplo, en mi caso estoy realizando un trabajo que me obliga a estar de viaje cada &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2010/07/12/estrenimiento-para-cuando-rompes-tu-rutina/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Balón intragástrico</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 09:43:54 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Medicina y salud al adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[Quiero contaros la experiencia que pasó un amigo al que le colocarón un balón intragástrico para perder los kilos que le sobraban. Antes de nada, os pongo en antecedentes: Varón de 50 y muchos, con un sobrepeso desmesurado y que &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2009/11/24/balon-intragastrico/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Todo sobre el colesterol</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 15:56:40 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Medicina y salud al adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[El otro día me contaba un amigo que se había hecho una analítica y le habían sacado colesterol. Me resultó muy curioso que una persona tan joven (y además delgada) tuviese un problema como ese. Después me puse a pensar &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2009/11/17/colesterol/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>¿Es la acupuntura un remedio para adelgazar?</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 09:46:08 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Medicina y salud al adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[Recuerdo que, cuando iba a la Universidad, había un chico que estaba bastante obeso (aunque yo le ganaba!) que tenía en la oreja una especie de &#8220;costritas&#8221; que no relacionaba con nada (bueno, la verdad es que lo relacionaba con &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2009/04/20/acupuntura-para-adelgazar/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Preparándome para un nuevo cambio: dejar de fumar</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Nov 2007 22:19:21 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Dejar de fumar sin engordar]]></category>

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		<description><![CDATA[Dicen que si eres fumador y sigues una dieta, es mejor que primero te centres en perder peso y después abordar tu problema de tabaquismo. Vale, quizás esa sea la opción más lógica, pero qué queréis que os diga, me &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/11/12/dejar-de-fumar-y-seguir-con-la-dieta/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Toma algún suplemento vitamínico para adelgazar</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Nov 2007 22:40:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nunca os he hablado de la importancia de tomar un suplemento vitamínico para adelgazar. A veces, cuando llevamos una dieta para adelgazar, la falta de comida puede hacer que tengamos algún déficit de algún tipo de vitamina. Por eso es &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/11/06/suplementos-vitaminicos/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Acude a un médico de reputación para adelgazar</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Oct 2007 22:16:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Siguiendo con el post del otro día, os comenté que si no tenéis mucha idea, que siempre debéis de acudir al nutricionista o al endocrino para que os diseñe una dieta a medida, pero también debéis de ser precavidos e &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/10/09/medicos-de-pago-para-adelgazar/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>¿Debo acudir a un nutricionista o endocrino?</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Oct 2007 16:21:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces nos hemos puesto a dieta por nosotros mismos/mismas. Hemos cogido una dieta que nos ha parecido adecuada o que nos ha recomendado nuestra vecina porque &#8220;a nosequien le ha funcionado muy bien y ha perdido muchos kilos&#8221;. Yo &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/10/08/citas-nutricionista-endocrino/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>¿Es posible dejar de fumar y no engordar?</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2007 18:04:59 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[General]]></category>
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		<description><![CDATA[Hoy vamos a desterrar un mito. Mucha gente se piensa que, al dejar de fumar podemos engordar unos kilos. Esto es cierto, pero quizás no del todo. Me explico. Un día tuve una charla con un médico que trabajaba conmigo. &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/03/12/es-posible-dejar-de-fumar-y-no-engordar/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Ortorexia: una nueva enfermedad en nuestra lucha por bajar de peso &#8230; o no</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Mar 2007 23:04:36 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Aberraciones para bajar de peso]]></category>
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		<category><![CDATA[Ortorexia]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy he leido que &#8220;existe&#8221; otra nueva enfermedad/manía/trastorno de la alimentación. Se trata de la ORTOREXIA y creo que todos conocemos a más de una persona que la sufre. Muchas veces, empezamos una y otra dieta para bajar de peso &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/03/03/ortorexia-enfermedad-por-comer-sano/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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