Preparándome para un nuevo cambio: dejar de fumar

Dicen que si eres fumador y sigues una dieta, es mejor que primero te centres en perder peso y después abordar tu problema de tabaquismo. Vale, quizás esa sea la opción más lógica, pero qué queréis que os diga, me he cansado de fumar, y por eso voy a dejarlo (lo siento Reme, me verás menos por tu consulta ).

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¿Es posible dejar de fumar y no engordar?

Hoy vamos a desterrar un mito. Mucha gente se piensa que, al dejar de fumar podemos engordar unos kilos.

Esto es cierto, pero quizás no del todo. Me explico.

Un día tuve una charla con un médico que trabajaba conmigo. Me dijo que el tabaco es un veneno (que novedad, ¿no?) y que, como tal, va matando poco a poco. Mata los pulmones, mata la piel …

Para que podamos entenderlo mejor, el tabaco “seca” a nuestros órganos. Al dejar de fumar, esos órganos se van recuperando, los pulmones, la piel … se van “hidratando” y, es por eso que podemos coger algunos kilos, pero hay que pensar que son kilos de salud, no de grasa.

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