Archivo de la categoría: Ejercicios para piernas

Ejercicios para las piernas: no siempre son buenos

Publicado el 7 abril 2008 por admin

Hace tiempo escribí un artículo sobre ejercicios para las piernas donde describía la forma de realizar las sentadillas y las zancadas inversas. Son un par de ejercicios para hacer en casa y que son completísimos, pues trabajamos toda la pierna … Sigue leyendo →

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Ejercicios para hacer en casa: Piernas

Publicado el 4 diciembre 2006 por admin

Son 2 los ejercicios estrella para piernas. Se pueden realizar en casa tranquilamente y sin necesidad de demasiado material. Un de ellos son las sentadillas (la foto que veis a mano derecha y que no he podido poner mejor). Si … Sigue leyendo →

Publicado en Ejercicio para bajar peso, Ejercicios para piernas, Foro-adelgazar.com, Musculación | 297 comentarios