Archivo de la categoría: Ejercicio aeróbico

Cómprate una bici estática para hacer ejercicio

Publicado el 9 agosto 2007 por admin

Siempre os he hablado de los beneficios de hacer ejercicio para adelgazar. Os hablo de que me gusta mucho hacer pesas y de lo bien que me siento después de mi sesión, pero siempre me “olvido” (algunas veces a posta) … Sigue leyendo →

Publicado en Ejercicio aeróbico | 95 comentarios

Hacer deporte es bueno para bajar de peso

Publicado el 7 abril 2007 por admin

Hoy una entrada corta porque es fiesta y tengo algún compromiso que otro Siempre se ha dicho que hacer deporte es bueno para adelgazar. Si estáis animadas y os sentís con fuerzas, podéis elegir algún deporte que os guste y … Sigue leyendo →

Publicado en Ejercicio aeróbico, Ejercicio para bajar peso, Musculación | 5 comentarios

Para bajar peso no hace falta matarse a hacer ejercicio

Publicado el 4 enero 2007 por admin

Me comenta Lugia en un comentario del anterior post una rutina de entrenamiento que sigue de lunes a sábado para bajar peso. En ella combina ejercicio aeróbico con ejercicios de abdominales y lumbares. En mi modesta opinión, esta no es … Sigue leyendo →

Publicado en Aberraciones para bajar de peso, Consejos para bajar de peso, Ejercicio aeróbico, Ejercicio para bajar peso, General | 19 comentarios

Cómo perder peso eficazmente haciendo ejercicio

Publicado el 22 noviembre 2006 por admin

Durante mi pérdida progresiva de peso, noto que un factor importante (que no fundamental) para acabar con los michelines es el ejercicio. ¿Cuál es el mejor ejercicio que podemos hacer para perder peso? Seguro que la gran mayoría diría: “¡El … Sigue leyendo →

Publicado en Ejercicio aeróbico, Ejercicio para bajar peso, General, Musculación | 64 comentarios