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	<title>Adelgazamos ? Dietas para adelgazar &#187; Dietas para adelgazar</title>
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		<title>La dieta biManán Pro</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 09:13:38 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Dietas para adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[Desde hace unos días, podéis ver en la tele unos anuncios donde se anuncia la nueva dieta biManán Pro. En realidad, es una adaptación más moderna y eficaz de los típicos batidos y barritas que se compraban hace años en &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2010/06/14/la-dieta-bimanan-pro/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>¡Y ahora a depurarse! (Dieta de depuración)</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 12:54:27 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Dietas para adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[Después de estas fiestas navideñas, donde la comida seguro que ha sido una de las protagonistas, toca plantearse estar unos días a depuración intensiva y eliminar todos los excesos cometidos (o almenos parte de ellos). Antes de empezar la dieta &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2010/01/07/dieta-de-depuracion/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Buscando la dieta efectiva</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 13:56:53 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Dietas para adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[Durante años he estado buscando una dieta que fuese realmente efectiva para mi. Cuando me refiero a &#8220;dieta efectiva&#8221; no me refiero a que sólo me haga adelgazar, sino que sea llevable y soportable con el paso de los días, &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2009/11/16/dieta-efectiva/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>¿Es el contar calorias la mejor forma de adelgazar?</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Feb 2008 09:58:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta hipocalórica]]></category>

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		<description><![CDATA[Existe una especie de obsesión por contar las calorias que ingerimos al cabo del día. De toda la vida, si querías perder peso, te diseñaban una dieta hipocalórica acorde a tu edad, sexo y forma de vida. Leyendo el libro &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2008/02/07/contar-calorias-mejor-forma-adelgazar/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>La dieta ABS (primera parte)</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Dec 2007 17:53:54 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Dieta ABS]]></category>
		<category><![CDATA[Dietas para adelgazar]]></category>
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		<description><![CDATA[Ayer compré un libro sobre nutrición. Se trata de &#8220;La dieta ABS&#8221; de David Zinczenko. Son 350 páginas (la mitad menús y tablas de ejercicios) y en menos de un día me lo he leido entero. La dieta que propone &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Beneficios de la dieta cetogénica cíclica</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Oct 2007 13:10:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En alguna ocasión os he hablado que sigo una dieta cetogénica cíclica (con periodos más extensos donde sólo hago la dieta Atkins). Los beneficios de esta dieta son muchos. Entre ellos se puede destacar que se puede comer casi de &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Otra dieta para adelgazar</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Aug 2007 11:36:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como sabéis, a lo largo de mi vida os he contado que he probado muchas dietas para adelgazar, cada una con su estilo y su fundamento. Hoy os voy a explicar una dieta que seguí durante un tiempo y que &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Un comentario de un usuario al que le funciono una dieta disociada que critiqué</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace tiempo, escribí sobre la dieta disociada de Antena 3 y del por qué creía yo que no era la más óptima para adelgazar. Pues bien, un comentario de un visitante del blog me ha sorprendido bastante. Se trata de &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/06/06/comentario-sobre-la-dieta-disociada/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>Adelgazar comiendo fruta</title>
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		<pubDate>Tue, 22 May 2007 18:14:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Llega el verano, el calor pegajoso, las mañanas y tardes asfixiantes y es lógico que nuestras ganas de comer disminuyan. Apetece comer cosas frescas y ligeras como ensaladas, frutas, zumos, etc y no sacamos provecho si nos ponemos a guisar &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/05/22/adelgazar-fruta/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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		<title>La dieta disociada (la que visteis en Antena 3)</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2007 22:46:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas disociadas]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Me gustaría hablaros de una dieta que hace tiempo vi en la tele. Se trata de la dieta disociada. Echaron un programa en Antena 3 llamado &#8220;Es fácil perder peso si sabes cómo&#8221; en el cual nos proponian un modelo &#8230; <a href="http://www.adelgazamos.com/2007/05/08/la-dieta-disociada-de-antena-3/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>


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