<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.0.5" -->
<rss version="2.0" 
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Adelgazamos ? Dietas para adelgazar</title>
	<link>http://www.adelgazamos.com</link>
	<description>Apúntate conmigo a bajar de peso</description>
	<pubDate>Wed, 14 May 2008 12:33:00 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.0.5</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>¿Es el contar calorias la mejor forma de adelgazar?</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/02/07/contar-calorias-mejor-forma-adelgazar/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2008/02/07/contar-calorias-mejor-forma-adelgazar/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Feb 2008 09:58:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dieta hipocalórica</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2008/02/07/contar-calorias-mejor-forma-adelgazar/</guid>
		<description><![CDATA[Existe una especie de obsesión por contar las calorias que ingerimos al cabo del día. De toda la vida, si querías perder peso, te diseñaban una dieta hipocalórica acorde a tu edad, sexo y forma de vida. Leyendo el libro de la dieta ABS recordé una conversación que tuve con un médico amigo mio. Él [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2008/02/07/contar-calorias-mejor-forma-adelgazar/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>La dieta ABS (primera parte)</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Dec 2007 17:53:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>General</category>

		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Dieta ABS</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/</guid>
		<description><![CDATA[Ayer compré un libro sobre nutrición. Se trata de &#8220;La dieta ABS&#8221; de David Zinczenko. Son 350 páginas (la mitad menús y tablas de ejercicios) y en menos de un día me lo he leido entero. La dieta que propone me ha gustado, de hecho voy a probarla durante una temporada a ver qué tal [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Beneficios de la dieta cetogénica cíclica</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Oct 2007 13:10:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetpgenica-ciclica/</guid>
		<description><![CDATA[En alguna ocasión os he hablado que sigo una dieta cetogénica cíclica (con periodos más extensos donde sólo hago la dieta Atkins). Los beneficios de esta dieta son muchos. Entre ellos se puede destacar que se puede comer casi de todo, y que además, a no ser que lo digas, nadie se va a dar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Otra dieta para adelgazar</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Aug 2007 11:36:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/</guid>
		<description><![CDATA[Como sabéis, a lo largo de mi vida os he contado que he probado muchas dietas para adelgazar, cada una con su estilo y su fundamento. Hoy os voy a explicar una dieta que seguí durante un tiempo y que me resultó bastante bien. Es una dieta donde no se pesa ningún alimento, sólo se [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Un comentario de un usuario al que le funciono una dieta disociada que critiqué</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/06/06/comentario-sobre-la-dieta-disociada/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/06/06/comentario-sobre-la-dieta-disociada/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas disociadas</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/06/06/comentario-sobre-la-dieta-disociada/</guid>
		<description><![CDATA[Hace tiempo, escribí sobre la dieta disociada de Antena 3 y del por qué creía yo que no era la más óptima para adelgazar.
Pues bien, un comentario de un visitante del blog me ha sorprendido bastante. Se trata de Gonzalo y por lo que veo es el webmaster de www.abap4sap.com
Con su permiso   pego [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/06/06/comentario-sobre-la-dieta-disociada/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Adelgazar comiendo fruta</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/05/22/adelgazar-fruta/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/05/22/adelgazar-fruta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 May 2007 18:14:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>General</category>

		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/05/22/adelgazar-fruta/</guid>
		<description><![CDATA[Llega el verano, el calor pegajoso, las mañanas y tardes asfixiantes y es lógico que nuestras ganas de comer disminuyan.
Apetece comer cosas frescas y ligeras como ensaladas, frutas, zumos, etc y no sacamos provecho si nos ponemos a guisar (no hay ganas de cocinar, ¡y además en la cocina hace calor!
Si queremos adelgazar, optamos por [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/05/22/adelgazar-fruta/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>La dieta disociada (la que visteis en Antena 3)</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/05/08/la-dieta-disociada-de-antena-3/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/05/08/la-dieta-disociada-de-antena-3/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2007 22:46:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>General</category>

		<category>Dietas disociadas</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/05/08/la-dieta-disociada-de-antena-3/</guid>
		<description><![CDATA[Me gustaría hablaros de una dieta que hace tiempo vi en la tele. Se trata de la dieta disociada. Echaron un programa en Antena 3 llamado &#8220;Es fácil perder peso si sabes cómo&#8221; en el cual nos proponian un modelo de nutrición un tanto cuestionable (almenos en mi opinión).
En el programa nos animaban a disociar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/05/08/la-dieta-disociada-de-antena-3/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>La dieta de la luna</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/04/17/la-dieta-de-la-luna/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/04/17/la-dieta-de-la-luna/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2007 11:11:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Aberraciones para bajar de peso</category>

		<category>La dieta de la luna</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/04/17/la-dieta-de-la-luna/</guid>
		<description><![CDATA[La dieta de la luna es bastante famosa por internet.
En esta dieta, hay que fijarse en los ciclos lunares con tal de adecuar la alimentación, dependiendo de si la luna es menguante, creciente, luna nueva, etc.
¿Qué os pensáis? ¿Qué os la voy a recomendar? ¡ Pero si es la dieta más chorra e insalubre que [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/04/17/la-dieta-de-la-luna/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta de 1100 calorias</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/04/04/dieta-de-1100-calorias/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/04/04/dieta-de-1100-calorias/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Apr 2007 21:31:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Dieta de 1100 calorias</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/04/04/dieta-de-1100-calorias/</guid>
		<description><![CDATA[Os pongo hoy una dieta de 1100 calorias para adelgazar. A mi parecer, 1100 calorias son las mínimas que debe tener una dieta. Una dieta de menos de 1100 calorias empezaría a ser peligrosa para nuestra salud.
En esta dieta, tendremos que vigilar el consumo de aceite y no sobrepasar las 3 cucharadas soperas por día.
Os [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/04/04/dieta-de-1100-calorias/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta de 1300 calorias</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/04/02/dieta-de-1300-calorias/</link>
		<comments>http://www.adelgazamos.com/2007/04/02/dieta-de-1300-calorias/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Apr 2007 11:13:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Dieta de 1300 calorias</category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/04/02/dieta-de-1300-calorias/</guid>
		<description><![CDATA[Según sé, una dieta de 1300 calorías es lo mínimo que tiene que ingerir una persona (hombre). Menos de 1300 calorías he leído que no es bueno para nuestra salud.
Es por ello que voy a poneros una dieta para adelgazar que ronda las 1300 calorias, así podéis haceros una idea de lo que hay que [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazamos.com/2007/04/02/dieta-de-1300-calorias/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
