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	<title>Adelgazamos ? Dietas para adelgazar</title>
	<link>http://www.adelgazamos.com</link>
	<description>Apúntate conmigo a bajar de peso</description>
	<pubDate>Wed, 14 May 2008 12:33:00 +0000</pubDate>
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		<title>¿Es el contar calorias la mejor forma de adelgazar?</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Feb 2008 09:58:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dieta hipocalórica</category>

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		<description><![CDATA[Existe una especie de obsesión por contar las calorias que ingerimos al cabo del día. De toda la vida, si querías perder peso, te diseñaban una dieta hipocalórica acorde a tu edad, sexo y forma de vida. Leyendo el libro de la dieta ABS recordé una conversación que tuve con un médico amigo mio. Él [...]]]></description>
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		<title>Bajar de peso implica leer mucho</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/02/05/bajar-de-peso-implica-leer-mucho/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Feb 2007 12:21:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Consejos para bajar de peso</category>

		<category>Dieta hipocalórica</category>

		<category>Cuantas calorías necesito al día</category>

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		<description><![CDATA[El otro día esta en casa de un amigo merendando cuando me preguntó por mi evolución. Le conté que estaba muy contento porque aunque a veces me llevaba sorpresas, en general estoy bajando bastante mi peso. El caso es que sacó una rollo de galletas y cuando fui a coger una me dijo que si [...]]]></description>
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		<title>Dieta de 1800 calorías</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2006/11/24/dieta-de-1800-calorias/</link>
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		<pubDate>Fri, 24 Nov 2006 15:52:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Dieta baja en grasa</category>

		<category>Dieta hipocalórica</category>

		<category>Dieta de 1800 calorías</category>

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		<description><![CDATA[Os presento una nueva dieta, esta vez aportando 1800 calorías diarias. Al poder variar cada día los primeros y segundos platos no os cansaréis fácilmente de seguir esta dieta ya que conseguiréis una variedad muy amplia.
Las combinaciones se pueden hacer como a uno más le apetezca aunque es recomendable variar y no estancarse en lo [...]]]></description>
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		<title>Dieta de 1500 calorías</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2006/11/21/dieta-de-1500-calorias/</link>
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		<pubDate>Tue, 21 Nov 2006 09:23:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Dieta de 1500 calorías</category>

		<category>Dieta baja en grasa</category>

		<category>Dieta hipocalórica</category>

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		<description><![CDATA[Hoy os voy a dejar otra dieta para perder peso. En este caso la dieta aporta 1500 calorías. Como siempre, este tipo de dietas son hipocalóricas y vamos a adelgazar a la fuerza, pero tiene una serie de menús que me llaman especialmente la atención.
Por ejemplo, los jueves hay paella para comer y en una [...]]]></description>
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		<title>Dieta de 1200 calorías</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2006/11/19/dieta-de-1200-calorias/</link>
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		<pubDate>Sun, 19 Nov 2006 18:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Dieta de 1200 calorías</category>

		<category>Dieta baja en grasa</category>

		<category>Dieta hipocalórica</category>

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		<description><![CDATA[Os voy a dejar una dieta de 1200 calorías que encontré por internet.
Me gusta especialmente porque tiene una gran variedad de alimentos para escoger.
Son 9 los consejos generales que tenéis que seguir a rajatabla con tal de poder disminuir de peso, así como evitar que podáis caer en algún &#8220;mal mayor&#8221; como pueda ser el [...]]]></description>
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