Archivo de la categoría: Dieta hipocalórica

¿Es el contar calorias la mejor forma de adelgazar?

Existe una especie de obsesión por contar las calorias que ingerimos al cabo del día. De toda la vida, si querías perder peso, te diseñaban una dieta hipocalórica acorde a tu edad, sexo y forma de vida. Leyendo el libro … Sigue leyendo

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Bajar de peso implica leer mucho

El otro día esta en casa de un amigo merendando cuando me preguntó por mi evolución. Le conté que estaba muy contento porque aunque a veces me llevaba sorpresas, en general estoy bajando bastante mi peso. El caso es que … Sigue leyendo

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Dieta de 1800 calorías

Os presento una nueva dieta, esta vez aportando 1800 calorías diarias. Al poder variar cada día los primeros y segundos platos no os cansaréis fácilmente de seguir esta dieta ya que conseguiréis una variedad muy amplia. Las combinaciones se pueden … Sigue leyendo

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Dieta de 1500 calorías

Hoy os voy a dejar otra dieta para perder peso. En este caso la dieta aporta 1500 calorías. Como siempre, este tipo de dietas son hipocalóricas y vamos a adelgazar a la fuerza, pero tiene una serie de menús que … Sigue leyendo

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Dieta de 1200 calorías

Os voy a dejar una dieta de 1200 calorías que encontré por internet. Me gusta especialmente porque tiene una gran variedad de alimentos para escoger. Son 9 los consejos generales que tenéis que seguir a rajatabla con tal de poder … Sigue leyendo

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