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Cirugía estética
Archivo de la categoría: Dieta hipocalórica
¿Es el contar calorias la mejor forma de adelgazar?
Existe una especie de obsesión por contar las calorias que ingerimos al cabo del día. De toda la vida, si querías perder peso, te diseñaban una dieta hipocalórica acorde a tu edad, sexo y forma de vida. Leyendo el libro … Sigue leyendo
Publicado en Dieta hipocalórica
67 comentarios
Bajar de peso implica leer mucho
El otro día esta en casa de un amigo merendando cuando me preguntó por mi evolución. Le conté que estaba muy contento porque aunque a veces me llevaba sorpresas, en general estoy bajando bastante mi peso. El caso es que … Sigue leyendo
Dieta de 1800 calorías
Os presento una nueva dieta, esta vez aportando 1800 calorías diarias. Al poder variar cada día los primeros y segundos platos no os cansaréis fácilmente de seguir esta dieta ya que conseguiréis una variedad muy amplia. Las combinaciones se pueden … Sigue leyendo
Dieta de 1500 calorías
Hoy os voy a dejar otra dieta para perder peso. En este caso la dieta aporta 1500 calorías. Como siempre, este tipo de dietas son hipocalóricas y vamos a adelgazar a la fuerza, pero tiene una serie de menús que … Sigue leyendo
Dieta de 1200 calorías
Os voy a dejar una dieta de 1200 calorías que encontré por internet. Me gusta especialmente porque tiene una gran variedad de alimentos para escoger. Son 9 los consejos generales que tenéis que seguir a rajatabla con tal de poder … Sigue leyendo
