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	<title>Adelgazamos ? Dietas para adelgazar</title>
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	<description>Apúntate conmigo a bajar de peso</description>
	<pubDate>Wed, 14 May 2008 12:33:00 +0000</pubDate>
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		<title>Primeros 2 dias con la dieta cetogénica</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jul 2007 23:33:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dieta Atkins</category>

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		<description><![CDATA[Como os dije, ayer me pesé y comprobé que había engordado algo. Os comenté en su día que me notaba hinchado y redotado por culpa de los hidratos de carbono, por ello me decidí a &#8220;eliminar&#8221; hidratos de forma drástica y a pasar 1 mes a dieta Atkins.
Como siempre, los 2 primeros días son los [...]]]></description>
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		<title>Robert Atkins (el autor de la dieta Atkins) murió obeso &#8230; pero con matices</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Apr 2007 11:18:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>General</category>

		<category>Dieta Atkins</category>

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		<description><![CDATA[El Dr. Atkins, famoso por su dieta baja en hidratos de carbono (dieta Atkins) murió en el año 2003 fruto de un desagradable suceso que os explicaré a continuación.
Se dice que el Dr. Atkins murió pesando 116 kilos para su 1,80 de estatura. Esto es verdad, pero paremonos a pensar porque este señor que popularizó [...]]]></description>
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		<title>Directorio de dietas</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Apr 2007 18:52:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>General</category>

		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Dietas bajas en hidratos de carbono</category>

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		<description><![CDATA[A partir de mañana quiero dedicar parte del tiempo que paso con este blog a crear un directorio de dietas para adelgazar.
He comprobado que muchos visitantes vienen por búsquedas sobre dietas y me gustaría que este número aumentase para que esta gente aprendiese a bajar de peso con salud.
Existen numerosas páginas que ofrecen dietas de [...]]]></description>
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		<title>Seguimos con mi dieta para adelgazar: el reto de perder 5 kilos en una semana llega a su fin</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Mar 2007 21:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas bajas en hidratos de carbono</category>

		<category>Mi dieta para adelgazar</category>

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		<description><![CDATA[Desde la última entrada que escribí, veo como el proceso de desintoxicación va llegando a su fin.
Os dije que en 2 días había perdido 2 kilos. Pues bien, en los 3 días siguientes he vuelto a adelgazar 2,5 kilos más, así que he conseguido perder más de 4 kilos en 5 días
Como es corriente en [...]]]></description>
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		<title>Sigo con mi reto de perder 5 kilos en 1 semana: el día 3</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/03/21/sigo-con-mi-reto-para-perder-5-kilos-en-1-semana/</link>
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		<pubDate>Wed, 21 Mar 2007 00:37:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas bajas en hidratos de carbono</category>

		<category>Mi dieta para adelgazar</category>

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		<description><![CDATA[Hoy es el tercer día que sigo con mi dieta para perder 5 kilos en una semana. Como es costumbre, las visitas al aseo son más frecuentes de lo normal.
De hecho, hoy me he vuelto a pesar y he perdido 1 kilo en un día, es decir, en total he perdido 3 kilos en lo [...]]]></description>
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		<title>Perder 5 kilos en una semana: primeros dias</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/03/20/perder-5-kilos-en-una-semana-primeros-dias/</link>
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		<pubDate>Mon, 19 Mar 2007 23:08:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas bajas en hidratos de carbono</category>

		<category>Mi dieta para adelgazar</category>

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		<description><![CDATA[Como os prometí, voy a contaros día a día con este experimento que he titulado &#8220;Como perder 5 kilos en una semana&#8220;.Como de costumbre, ayer domingo y hoy lunes he estado yendo al aseo a orinar más frecuentemente de lo normal, aunque generalmente su punto álgido empiezo (en mi) al tercer día.
¿A qué se debe [...]]]></description>
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		<title>Dieta Heller: una dieta para los adictos a los hidratos de carbono</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/03/05/dieta-heller-adictos-hidratos-carbono/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2007 18:39:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>General</category>

		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Dietas bajas en hidratos de carbono</category>

		<category>Dieta Heller</category>

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		<description><![CDATA[En mi vida he leído muchos libros sobre nutrición y de dietas para bajar de peso. Uno de los que más me llamaron la atención fue el de los doctores Hellers y su propuesta de dieta.
En él, los doctores Heller proponen una alimentación un tanto peculiar y la verdad es que a mi no me [...]]]></description>
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		<title>¿Qué picar entre horas para poder adelgazar?</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/01/18/picar-entre-horas-y-adelgazar/</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Jan 2007 12:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Comidas para bajar de peso</category>

		<category>Consejos para bajar de peso</category>

		<category>Dietas bajas en hidratos de carbono</category>

		<category>Mi dieta para adelgazar</category>

		<category>Picar entre horas</category>

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		<description><![CDATA[Algunos me habéis preguntado vía email que qué es lo que pico entre horas en mi dieta. ¿Creéis que os voy a decir qué como zanahorías como la de la fotografía de la izquierda? Pues va a ser que no.
No es que esté en contra de las zanahorias (   ), simplemente es que [...]]]></description>
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		<title>Mi dieta: ¿qué estoy haciendo para adelgazar?</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/01/12/mi-dieta-que-estoy-haciendo-para-adelgazar/</link>
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		<pubDate>Fri, 12 Jan 2007 12:25:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>Dietas para adelgazar</category>

		<category>Artículos para bajar de peso</category>

		<category>Consejos para bajar de peso</category>

		<category>Dietas bajas en hidratos de carbono</category>

		<category>Dieta Atkins</category>

		<category>Mi dieta para adelgazar</category>

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		<description><![CDATA[Me han llegado multitud de correos de gente preguntándome qué estoy haciendo para bajar de peso y si me está llevando algún nutricionista o endocrino.
La dieta que estoy llevando es una mezcla de otras y, hoy por hoy, la estoy llevando yo solito y sin ayuda de nadie.
Reconozco que no es lo correcto, pues lo [...]]]></description>
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		<title>Experiencias con el ardor de estómago: mis soluciones</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2006/12/16/experiencias-con-el-ardor-de-estomago-mis-soluciones/</link>
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		<pubDate>Sat, 16 Dec 2006 19:07:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		
		<category>General</category>

		<category>Comidas para bajar de peso</category>

		<category>Artículos para bajar de peso</category>

		<category>Consejos para bajar de peso</category>

		<category>Dietas bajas en hidratos de carbono</category>

		<category>Dieta Atkins</category>

		<category>Ventajas al bajar peso</category>

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		<description><![CDATA[Hace años, cuando comía extremadamente mal, tenía contínuamente ardor de estómago.
Por las noches era un verdadero suplicio. Me despertaba a mitad de sueño y tenía que sentarme en la cama para poder suavizar esta maldita sensación. Era un verdadero adicto a medicamentos que me aliviaban temporalmente, tipo Mabogastrol o Almax en sobres. Ingería tantos para [...]]]></description>
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