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Cirugía estética
Archivo de la categoría: Dieta ABS
La dieta ABS (explicada un poquito mejor)
Por petición popular, voy a intentar explicar en mayor profundidad en qué consiste la dieta ABS. Hace tiempo escribí una pequeña introducción y también escribí los alimientos en los que se basa esta dieta, pero quiero explicar más detalladamente algunos … Sigue leyendo
Publicado en Dieta ABS, General
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Un par de días en la dieta ABS
Por si os habéis hecho un lio con el plan dietético de la dieta ABS, quiero exponeros cómo son un par de días en mi alimentación diaria. La verdad es que tengo que deciros que se come mucho y muy … Sigue leyendo
Publicado en Dieta ABS
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Los 12 alimentos de la dieta ABS
La dieta ABS es una dieta diseñada para eliminar grasa (sobretodo la de la barriga según su autor) y para mantener la musculatura. Como os prometí, paso a comentaros cuáles son estos alimentos de los que os podéis nutrir y … Sigue leyendo
Publicado en Dieta ABS
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Las calorias quemadas durante el ejercicio NO son importantes
El otro día os comentaba que estaba probando la dieta ABS (que por cierto, tengo que explicaros más detalladamente de qué trata). En una parte del libro, habla de la importancia del ejercicio para adelgazar y el autor dice una … Sigue leyendo
Publicado en Dieta ABS
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La dieta ABS (primera parte)
Ayer compré un libro sobre nutrición. Se trata de “La dieta ABS” de David Zinczenko. Son 350 páginas (la mitad menús y tablas de ejercicios) y en menos de un día me lo he leido entero. La dieta que propone … Sigue leyendo
Publicado en Dieta ABS, Dietas para adelgazar, General
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