Archivo de la categoría: Acelerar el metabolismo

5 pasos para reestablecer tu metabolismo

En mi vida he hecho muchas tonterias para adelgazar. Todas esas tonterías tenían un denominador común, y era la falta de información. Ha habido períodos en los que me alimentaba muy mal, y aún así creía que lo estaba haciendo … Sigue leyendo

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Acelerando el metabolismo: un buen resumen

Un usuario llamado Francisco ha puesto en los comentarios del post sobre cómo acelerar el metabolismo una buena dieta balanceada y su experiencia de cómo logró perder los kilos que le sobraban. El post lo escribí hace tiempo, así que … Sigue leyendo

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Cómo acelerar el metabolismo: las 5 comidas

Una de las malas costumbres que (normalmente) tienen las personas que quieren bajar peso es el de saltarse comidas, para luego darse un atracón de comida a medio día o por la noche. Muchas veces he oído eso de “es … Sigue leyendo

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La dificultad para bajar peso puede estar causada por bacterias

Le en InfoBae.com una noticia relacionada con bajar de peso. En ella explican que nuestra obesidad puede ser causada por unas bacterias que tenemos en la barriga. Dicen que inyectaron una serie de microorganismos en ratones y que se pusieron … Sigue leyendo

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Para adelgazar hay que beber 2 litros de agua al día

Todos sabemos que, para perder peso, hay que beber de 2 a 3 litros diarios de agua, dependiendo de las necesidades de cada persona. Esto es una realidad que todos tomamos como válida, pero, ¿os habéis puesto a pensar por … Sigue leyendo

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Qué es y cómo acelerar el metabolismo

En ocasiones nos preguntamos porqué nuestro amigo/amiga puede comer lo que quiera, mientras nosotros nos limitamos a controlarnos porque sabemos que enseguida vamos a engordar. ¿Y a qué se debe esto? ¿Qué podemos hacer nosotros para poder comer lo que … Sigue leyendo

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