Alternativas para comer fuera de casa

Hace un tiempo escribí un artículo que decía que lo mejor era llevarse un tupper al trabajo. En él decía que no me gusta comer fuera porque no sé exactamente lo que como, además de que la tentación de pedir algo prohibido siempre está ahí. Aún así, a veces no he tenido más remedio que comer fuera, quiero explicaros qué es lo que hago en esos momentos para no meter demasiado la pata.

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Comida basura, o cómo echar tus esfuerzos por la borda

Seamos sinceros, a muchos de nosotros nos gusta la comida basura. Pizzas, hamburguesas, perritos calientes … todo tipo de comida chatarra creada para engancharnos, engañarnos, crearnos obesidad mórbida. ¿Realmente merece la pena comer esa “Comida basura”?

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Se puede ir al Mac Donalds aun estando a dieta

La mayoría de médicos y nutricionistas opinan que la comida rápida no es una de las mejores opciones para bajar de peso y creo que en eso estamos todos de acuerdo. Es mucho mejor (y más rico) una comida hecha en casa que una mega hamburguesa repleta de grasas e hidratos de carbono.Desgraciadamente, la vida no es tan “perfecta” y algunas veces tenemos que acudir a restaurantes de comida rápida tipo Mac Donalds, Burger King, etc. bien por compromisos, bien por los quehaceres de nuestra vida.

Pues bien, no siempre tenemos que pensar que ese día vamos a tirar todos nuestros esfuerzos por la borda. Podemos comer ese tipo de comida y aun así seguir bajando peso, solo hay que saber qué comer.

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