Archivo mensual: febrero 2010

Haz pesas, hagas dieta o no

Publicado el 22 febrero 2010 por admin

Como todo el mundo, tengo temporadas en las que estoy más motivado, y tengo otras en las que no me apetece nada seguir con el esfuerzo que requiere adelgazar. Ni me apetece cenar bien, ni me apetece salir a caminar … Sigue leyendo →

Publicado en Musculación | 11 comentarios

Alimentos con calorías negativas

Publicado el 18 febrero 2010 por admin

Si hace unos días os contaba qué eran las calorías vacías, hoy quiero hablaros de otro concepto en nutrición muy debatido: los alimentos con calorías negativas. Se supone que exiten alimentos que, no sólo nos van a aportar muy pocas … Sigue leyendo →

Publicado en Artículos para bajar de peso | 11 comentarios

Cómo hace el verte bien empezar a quererte más !

Publicado el 3 febrero 2010 por admin

La verdad es que el título del post es un poco confuso, pero es que no sabía como expresarlo mejor. El otro día me reencontré por la calle a una vieja amiga, una mujer que ronda los 30 años, a … Sigue leyendo →

Publicado en General | 23 comentarios

5 pasos para reestablecer tu metabolismo

Publicado el 2 febrero 2010 por admin

En mi vida he hecho muchas tonterias para adelgazar. Todas esas tonterías tenían un denominador común, y era la falta de información. Ha habido períodos en los que me alimentaba muy mal, y aún así creía que lo estaba haciendo … Sigue leyendo →

Publicado en Acelerar el metabolismo | 11 comentarios