Archivo mensual: enero 2010

Calorías vacías: Evítalas a toda costa

Publicado el 22 enero 2010 por admin

En el ámbito de la nutrición existe el concepto de “Calorías vacías“. Existen multitud de “alimentos” (lo pongo entre comillas por su bajo aporte nutricional) que debemos evitar si queremos adelgazar. Estos alimentos no nos aportan nada, si acaso un … Sigue leyendo →

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La famosa dieta Kellogs Special K

Publicado el 20 enero 2010 por admin

Se nota que la gente está arrepentida de los atracones de estas fiestas, y los publicistas lo saben. El blog está recibiendo una avalancha de visitas gracias al post que escribí hace más de 2 años sobre la dieta Kellogs … Sigue leyendo →

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¡Y ahora a depurarse! (Dieta de depuración)

Publicado el 7 enero 2010 por admin

Después de estas fiestas navideñas, donde la comida seguro que ha sido una de las protagonistas, toca plantearse estar unos días a depuración intensiva y eliminar todos los excesos cometidos (o almenos parte de ellos). Antes de empezar la dieta … Sigue leyendo →

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