Comentarios en: ¿El fin de semana no cuenta? http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/ Apúntate conmigo a bajar de peso Thu, 09 Sep 2010 05:50:09 +0200 http://wordpress.org/?v=abc hourly 1 Por: Wojtek http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-262377 Wojtek Tue, 23 Mar 2010 21:00:56 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-262377 Gracias a tus blog. Me gusta. aqui hay buennas informaciones tambien. www.blog.premiumdieta.com Gracias a tus blog. Me gusta.
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]]> Por: jiromi http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-261480 jiromi Tue, 02 Mar 2010 21:21:30 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-261480 me are la chaba mas gorda del mundo y me boy a comer a todas las personas del mundo me are la chaba mas gorda del mundo y me boy a comer a todas las personas del mundo

]]> Por: jiromi http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-261479 jiromi Tue, 02 Mar 2010 21:20:31 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-261479 soy jiromi y estoy bien maranita me deprimo mejor boy a pesar mas me are la chaba mas gorda del mundo soy jiromi y estoy bien maranita me deprimo mejor boy a pesar mas me are la chaba mas gorda del mundo

]]> Por: jiromi http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-261478 jiromi Tue, 02 Mar 2010 21:18:52 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-261478 soy una gordita sexi y ya y bailo regeton soy una gordita sexi y ya y bailo regeton

]]> Por: jiromi http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-261477 jiromi Tue, 02 Mar 2010 21:18:08 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-261477 hay yo toda bia no e empezado pero no puedo hcer una dieta porque estoy bien obeza y ya no puedo mas estoy obeza y me deprimo hay yo toda bia no e empezado pero no puedo hcer una dieta porque estoy bien obeza y ya no puedo mas estoy obeza y me deprimo

]]> Por: Miguel http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-255091 Miguel Tue, 15 Dec 2009 00:04:56 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-255091 Yo también pienso que de vez en cuando hay que darse caprichos, el problema viene cuando esos caprichos se alargan en el tiempo. Hay gente que empieza ya el viernes por la noche a comer mal, y lo alargan hasta el lunes con aquello de "el lunes empiezo". Me refería a eso :) <b>Oscar</b>, muchísimas gracias por tus palabras. Espero acabar ese libro algún día, quién sabe cuándo, pero es algo que sí me gustaría hacer, aunque ello me lleve el tiempo que no le puedo dedicar por desgracia :) <b>Pablo</b>, apunto ese tema para escribir en próximos posts, porque me da la sensación que habría que hablar mucho de ello y en los comentarios es un poco incómodo :) Yo también pienso que de vez en cuando hay que darse caprichos, el problema viene cuando esos caprichos se alargan en el tiempo. Hay gente que empieza ya el viernes por la noche a comer mal, y lo alargan hasta el lunes con aquello de “el lunes empiezo”. Me refería a eso :)
Oscar, muchísimas gracias por tus palabras. Espero acabar ese libro algún día, quién sabe cuándo, pero es algo que sí me gustaría hacer, aunque ello me lleve el tiempo que no le puedo dedicar por desgracia :)
Pablo, apunto ese tema para escribir en próximos posts, porque me da la sensación que habría que hablar mucho de ello y en los comentarios es un poco incómodo :)

]]> Por: recetasok http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-255077 recetasok Mon, 14 Dec 2009 18:34:35 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-255077 Estoy totalmente de acuerdo contigo amigo, pienso que las dietas se comienzan en lunes y terminan en viernes al igual que la gente los fines de semana reducen a la mitad los accesos a internet con la decadencia de las visitas, yo lo tengo muy comprobado pero habrá que conformarse con lo que tenemos, muchas gracias por tu entrada, he aprendido mucho. Estoy totalmente de acuerdo contigo amigo, pienso que las dietas se comienzan en lunes y terminan en viernes al igual que la gente los fines de semana reducen a la mitad los accesos a internet con la decadencia de las visitas, yo lo tengo muy comprobado pero habrá que conformarse con lo que tenemos, muchas gracias por tu entrada, he aprendido mucho.

]]> Por: Pablo http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-254265 Pablo Mon, 07 Dec 2009 19:41:19 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-254265 Muy buenos dias Miguel antes que nada una felicitación por tu blog, llevo buen tiempo leyendolo pero no habia comentado hasta ahora, y es que me salta una duda enorme... Por ahi lei un enlace en donde hablas de hacer ejercicios en ayunas, bien, mi rutina esta compuesta basicamente por levantamiento de pesas (y me ah funcionado de maravilla), decidi hacer mi rutina en ayunas pero antes me puse a investigar mas y me tope con esto: Hacer ejercicio en ayunas es bueno para quemar grasa pero malo para los musculos, segun lei de varias paginas cuando el cuerpo no tiene energia que quemar directamente, utiliza las reservas de grasa almacenada en el cuerpo al mismo tiempo que los musculos. Queria saber si tenias mas conocimiento sobre esto, espero tu opinion. Saludos! Muy buenos dias Miguel antes que nada una felicitación por tu blog, llevo buen tiempo leyendolo pero no habia comentado hasta ahora, y es que me salta una duda enorme…

Por ahi lei un enlace en donde hablas de hacer ejercicios en ayunas, bien, mi rutina esta compuesta basicamente por levantamiento de pesas (y me ah funcionado de maravilla), decidi hacer mi rutina en ayunas pero antes me puse a investigar mas y me tope con esto: Hacer ejercicio en ayunas es bueno para quemar grasa pero malo para los musculos, segun lei de varias paginas cuando el cuerpo no tiene energia que quemar directamente, utiliza las reservas de grasa almacenada en el cuerpo al mismo tiempo que los musculos.

Queria saber si tenias mas conocimiento sobre esto, espero tu opinion. Saludos!

]]> Por: PAXARA http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-253857 PAXARA Fri, 04 Dec 2009 16:21:58 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-253857 Buenas a todos. Yo os sugiero que leais el libro Incinerador de Grasa de Rob Poulos. Se basa en un entrenamiento con pesas, durante 3 días a la semana (entrenamiento alta intensidad), y por supuesto llevar una alimentación adecuada. 5 comidas al día etc. Haber si alguien lo lee. Hay gente que lo llevó a la práctica y dicen obtener magnificos resultados. Se trata de quemar grasa, no músculo. Buenas a todos. Yo os sugiero que leais el libro Incinerador de Grasa de Rob Poulos. Se basa en un entrenamiento con pesas, durante 3 días a la semana (entrenamiento alta intensidad), y por supuesto llevar una alimentación adecuada. 5 comidas al día etc. Haber si alguien lo lee. Hay gente que lo llevó a la práctica y dicen obtener magnificos resultados. Se trata de quemar grasa, no músculo.

]]> Por: OSCAR http://www.adelgazamos.com/2009/11/30/el-fin-de-semana-no-cuenta/comment-page-1/#comment-253305 OSCAR Tue, 01 Dec 2009 03:01:01 +0000 http://www.adelgazamos.com/?p=654#comment-253305 HOLA, UN GUSTO SALUDAR A TODOS E INICIAR EN LOS COMENTARIOS, PASANDO AL TEMA EN CUESTIÓN, YO HE BAJADO 23 KGR. EN TRES MESES, CON LA CONSULTA DE UNA BARIATRA CLARO Y COMIENDO 5 VECES AL DÍA. TODAS ESTAS SEMANAS LO QUE HE ESTADO HACIENDO MÁS QUE BAJAR DE KILOS, ES APREHENDER A COMER, ES DECIR COMER DESPACIO Y CUIDAR LAS PORCIONES, CON ESTO NO ME HE QUEDADO SIN UN ANTOJO DE MI ESTILO DE VIDA ANTERIOR, YA QUE UN DÍA A LA SEMANA LO TENGO LIBRE PARA NO SEGUIR LA DIETA, Y ES EL DÍA QUE APROVECHO PARA CUMPLIR MIS ANTOJOS Y CALMAR MI ANSIEDAD O BIEN SI SE ME ANTOJA ALGO DURANTE LA SEMANA, PLANEAR COMERLO PARA MI "DÍA LIBRE" PERO HE APRENDIDO QUE LO IMPORTANTE ES LA PORCIÓN, ES DECIR, SI ANTES ME COMÍA 4 TACOS, ESE DÍA SOLO ME COMO DOS Y ESO ME SIRVE PARA CALMAR MI ANSIEDAD, NO QUEDARME CON ANTOJOS, SEGUIR MI DIETA, Y SOBRE TODO SEGUIR BAJANDO ESOS KILOS DE GRASA. TAMBIÉN APROVECHO PARA AGRADECER A MIGUEL PORQUE PARTE IMPORTANTE DE ESOS LOGROS MENCIONADOS, HA SIDO LA LECTURA Y PRÁCTICA DE ESTE BLOG QUE PSICOLÓGICAMENTE ME HA APOYADO COMO NO TIENES IDEA. GRACIAS MIGUEL Y ESPERO CONTINÚES CON ESTE PROYECTO Y TU LIBRO QUE SUPONGO ESTARÍA IGUAL DE INTERESANTE QUE ESTA PÁGINA. HOLA, UN GUSTO SALUDAR A TODOS E INICIAR EN LOS COMENTARIOS, PASANDO AL TEMA EN CUESTIÓN, YO HE BAJADO 23 KGR. EN TRES MESES, CON LA CONSULTA DE UNA BARIATRA CLARO Y COMIENDO 5 VECES AL DÍA. TODAS ESTAS SEMANAS LO QUE HE ESTADO HACIENDO MÁS QUE BAJAR DE KILOS, ES APREHENDER A COMER, ES DECIR COMER DESPACIO Y CUIDAR LAS PORCIONES, CON ESTO NO ME HE QUEDADO SIN UN ANTOJO DE MI ESTILO DE VIDA ANTERIOR, YA QUE UN DÍA A LA SEMANA LO TENGO LIBRE PARA NO SEGUIR LA DIETA, Y ES EL DÍA QUE APROVECHO PARA CUMPLIR MIS ANTOJOS Y CALMAR MI ANSIEDAD O BIEN SI SE ME ANTOJA ALGO DURANTE LA SEMANA, PLANEAR COMERLO PARA MI “DÍA LIBRE” PERO HE APRENDIDO QUE LO IMPORTANTE ES LA PORCIÓN, ES DECIR, SI ANTES ME COMÍA 4 TACOS, ESE DÍA SOLO ME COMO DOS Y ESO ME SIRVE PARA CALMAR MI ANSIEDAD, NO QUEDARME CON ANTOJOS, SEGUIR MI DIETA, Y SOBRE TODO SEGUIR BAJANDO ESOS KILOS DE GRASA.
TAMBIÉN APROVECHO PARA AGRADECER A MIGUEL PORQUE PARTE IMPORTANTE DE ESOS LOGROS MENCIONADOS, HA SIDO LA LECTURA Y PRÁCTICA DE ESTE BLOG QUE PSICOLÓGICAMENTE ME HA APOYADO COMO NO TIENES IDEA.

GRACIAS MIGUEL Y ESPERO CONTINÚES CON ESTE PROYECTO Y TU LIBRO QUE SUPONGO ESTARÍA IGUAL DE INTERESANTE QUE ESTA PÁGINA.

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