Comentarios en: Empezando desde cero

Por: Ed Cortés

Ed Cortés — Wed, 04 Aug 2010 03:53:22 +0000

hola a todos,
el caso es que tengo 17 años, mido 1.72 y peso 95 kilos, me siento muy mal y me gustaria estar en forma ya que practicamente soy el mas gordo de mi casa y de mi salon de clases, eh recurrido al nutriologo, pero soy debil y no me puedo contener a romper la dieta que me asigna, me gusta comer y flojear, pero eh desidido seguirlos con sus consejos para adelgazar saludablemente, porfavor si alguien tiene un conseo mas para un primerizo en esto, me gustaria saberlo, suerte a todos *-*

Por: Pedro

Pedro — Sun, 30 May 2010 06:38:38 +0000

He encontrado una web bastante completa para adelgazar, habla de perder peso, varias dietas y ejercicios físiscos.

Por: Flor

Flor — Tue, 25 May 2010 16:10:06 +0000

el 6 de mayo empece una nueva rutina, correr empce haciendo 30 minutos una ves al dia todos los dias incluyendo sabados y domingos y ahora hago una hora y media (1 1/2 hrs) calculo las calorias q quemo. trato en lo posible no comer tanto carbohidratos, hasta ahora 25 de mayo he bajado 2 kilos! mi meta es llegar a bajar 10 kgr. espero seguir bajando mas, y sobre todo ser constante!!

Por: sayra

sayra — Thu, 08 Apr 2010 07:31:07 +0000

Hoando a la me encanto conocer esta pag los felicito, me esta ayudando mucho a cumplir con mi
meta,se k esto de bajar e peso es lento peroe se k con la ayuda de Uds lo lograre.

Por: esther

esther — Sun, 14 Feb 2010 17:51:19 +0000

Hola Miguel; tengo 25 años y 20 kilos de sobrepeso, la verdad me gustaria bajar esos kilos pq aunq mido 1.75 y peso 85 me siento obesa y muy pesada y me gustaria alguna dieta q creas q me pueda ayudar quiero empezarla ya! Gracias.

Por: Vale

Vale — Sat, 30 Jan 2010 18:21:47 +0000

Ya hace una semana que me motivé y comencé la dieta, estoy muy contenta tengo mucho camino por anadar debo bajar entre 15 y 20 kg pero sé que los bajaré. Se puede!!!!!
Muy buen el blog

Por: isabel

isabel — Tue, 12 Jan 2010 23:52:58 +0000

Ayer decidí ponerme a régimen, y para animarme busqué una página.. entre muchas apareció esta, y me gusta bastante, así que hoy he comenzado el régimen, la gimnasia, etc. y espero que esta vez lo consiga. Procuraré ser constante, y no saltarmelo los fines de semana. Un saludo y gracias.