De vuelta

Después de estas minivacaciones blogueras forzosas, vuelvo con fuerza.

Mañana empezaré a escribir artículos como viene siendo habitual. Por cierto, nada mejor que una gripe para perder 3 kilos en poco menos de una semana, eso sí, no os lo deseo a nadie :P

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7 respuestas a De vuelta

  1. carina dijo:

    que bueno que ya estas mejor..
    me meti en la pagina del chico este que cambio tanto ..si no tuviera tanto musculo pensaria que esta muy bien ,pero tan marcado me parece que se paso un poco..aunque esta bueno el flaco…jajajaja
    Bueno te dejo besos

  2. Pauli dijo:

    migueel :D queria preguntarte sobre la dieta abs , si realmente resulta??, y si puedo seguirla sin tomar los batidos de proteina … esop saludos :P

  3. ping dijo:

    va guay

  4. svartahrid dijo:

    http://www.adelgazamos.com/category/dietas-para-adelgazar/dietas-hiperproteicas/

    en el link que deje arriba tu dices:
    limitando el consumo de hidratos de carbono a todos aquellos que tengan un índice glucémico bajo.

    no sera mas bien limitando los de IG alto ? esta claro que esos son los que disparan la insulina, por que dices que limitando los de IG bajo ? fue un error claro ?

  5. An dijo:

    Hola!

    Soy una blogger que solo lee sobre moda, compras y demás, pero que por casualidad ha llegado hasta aqui.

    Aparte de eso, tambien estoy a dieta y comparto todas vuestras ideas y sentimientos. Nunca he utilizado la red para buscar datos en este sentido, ni es un tema del que me guste hablar. Pero os leo y me siento muy identificada, y además, entendida.

    Asi que este descubrimiento ha sido genial.

    Pesaba 123 kilos y mido 1.78. Llevo un mes y medio a dieta con un nutricionista y ya he perdido 12 kilos.

    Estoy super contenta, y a partir de ahora, no te quepa duda, de que seré una asidua más a tu blog.

    Despues de soltarte todo el rollo te felicito por tu actuación jejeje. Muchos besos!

  6. carmen dijo:

    Hola miguel! Bueno,todavia estas 1poco missing,espero que el catarro no haya dado el ultimo coletazo y que estés en plan canario jeje He estado leyendo estos dias,he leido bastante por no decir todo y bueno,muchas cosas estoy totalmente de acuerdo,en otras no tanto…Y bueno,tengo 1duda que no puedo resolver por mi misma,y eso que he leido muchos libros.Me gusta mucho ahora que estoy a dieta,tomarme 1zumo de naranja natural antes de dormir,no sé si esta bien o no.Por 1lado me preocupa el azucar que contiene la fruta pero por otro he leido que se puede tomar fruta por la noche.Espero que me puedas ayudar.Gracias por adelantado.Besos

  7. Miguel dijo:

    Voy por partes, que se me acumula la faena :P
    Pauli: Si que funciona. Yo he perdido muchos kilos con ella, y tomo esos batidos de proteinas todos los dias.
    svartahrid: me refería a que hay que limitar el consumo de hidratos de carbono a SOLO aquellos que tengan un IG bajo. La verdad es que puede llevar a confusión. Quizás debería cambiar mi forma de expresarme ;)
    An: Gracias por tus palabras, y bienvenida. Espero que te sientas cómoda por aquí :)
    Carmen: Tomar ese zumo antes de dormir es bueno dependiendo de la dieta que lleves. Yo particularmente no te lo aconsejaría por lo que dices del azúcar, pero si tú te lo tomas y sigues perdiendo peso, adelante, hazlo ;)

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