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	<title>Comentarios en: Tomar proteínas para muscular</title>
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	<description>Apúntate conmigo a bajar de peso</description>
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		<title>Por: Sergio</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/12/15/tomar-proteinas-para-muscular/comment-page-1/#comment-248905</link>
		<dc:creator>Sergio</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 15:02:26 +0000</pubDate>
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		<description>ups, xaparon la web del enlace.

Gracias por la entrada está muy bien explicada : )

uN saludo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ups, xaparon la web del enlace.</p>
<p>Gracias por la entrada está muy bien explicada : )</p>
<p>uN saludo.</p>
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		<title>Por: Marla</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/12/15/tomar-proteinas-para-muscular/comment-page-1/#comment-242711</link>
		<dc:creator>Marla</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 03:18:05 +0000</pubDate>
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		<description>Holaa Miguel, me parece super interesante tu pagina porque mas alla de bajar de peso trata sobre adoptar un estilo de vida saludable, con respecto a esta tema sobre las proteinas, queria que supieras de una pagina que coincide totalmente con todo esto y tambien da unos consejos muy buenos de como adelgazar y poder controlar los ataques de ansiedad con las proteinas! la pagina es www.niunadietamas.com. espero que sirva, saludos!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Holaa Miguel, me parece super interesante tu pagina porque mas alla de bajar de peso trata sobre adoptar un estilo de vida saludable, con respecto a esta tema sobre las proteinas, queria que supieras de una pagina que coincide totalmente con todo esto y tambien da unos consejos muy buenos de como adelgazar y poder controlar los ataques de ansiedad con las proteinas! la pagina es <a href="http://www.niunadietamas.com" rel="nofollow">http://www.niunadietamas.com</a>. espero que sirva, saludos!</p>
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		<title>Por: Roy</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/12/15/tomar-proteinas-para-muscular/comment-page-1/#comment-189316</link>
		<dc:creator>Roy</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 05:58:06 +0000</pubDate>
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		<description>hola, ley esos comentarios sobre las protes me interesa mucho la verdad informarme para evitar disgustos y malgastar mi dinero, me gustaria saber la pag web del pive ese para poder visitarla y asi poder saber mas de sus opiniones &quot;profesionales&quot;, y asi poder dar mis opiniones gracias.

Att: Roy un saludo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, ley esos comentarios sobre las protes me interesa mucho la verdad informarme para evitar disgustos y malgastar mi dinero, me gustaria saber la pag web del pive ese para poder visitarla y asi poder saber mas de sus opiniones &#8220;profesionales&#8221;, y asi poder dar mis opiniones gracias.</p>
<p>Att: Roy un saludo</p>
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		<title>Por: Dominic</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/12/15/tomar-proteinas-para-muscular/comment-page-1/#comment-170058</link>
		<dc:creator>Dominic</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 17:53:11 +0000</pubDate>
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		<description>Gracias a ambos ^-^</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gracias a ambos ^-^</p>
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		<title>Por: Miguel</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/12/15/tomar-proteinas-para-muscular/comment-page-1/#comment-169976</link>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 08:32:08 +0000</pubDate>
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		<description>De nada Javier ;)
Dominic, me remito a lo que te ha contestado Javier. Yo pienso lo mismo :D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>De nada Javier <img src='http://www.adelgazamos.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Dominic, me remito a lo que te ha contestado Javier. Yo pienso lo mismo <img src='http://www.adelgazamos.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Por: Javier</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/12/15/tomar-proteinas-para-muscular/comment-page-1/#comment-169832</link>
		<dc:creator>Javier</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 22:01:54 +0000</pubDate>
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		<description>Gracias por la recomendación, Miguel ;)

Dominic, aunque muchas legumbres (como el frijol) tienen un contenido nada despreciable en proteínas, son sobre todo un aporte de carbohidratos más que de proteínas. En cualquier caso, seguramente esas proteínas son incompletas por no tener todos los aminoácidos esenciales, ya que sólo suelen tenerlos los productos &quot;animales&quot; (carne, huevos, lácteos...)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gracias por la recomendación, Miguel <img src='http://www.adelgazamos.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Dominic, aunque muchas legumbres (como el frijol) tienen un contenido nada despreciable en proteínas, son sobre todo un aporte de carbohidratos más que de proteínas. En cualquier caso, seguramente esas proteínas son incompletas por no tener todos los aminoácidos esenciales, ya que sólo suelen tenerlos los productos &#8220;animales&#8221; (carne, huevos, lácteos&#8230;)</p>
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		<title>Por: Dominic</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/12/15/tomar-proteinas-para-muscular/comment-page-1/#comment-169640</link>
		<dc:creator>Dominic</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 00:21:25 +0000</pubDate>
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		<description>¿Las legumbres como el frijol se pueden considerar proteínas de este tipo?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>¿Las legumbres como el frijol se pueden considerar proteínas de este tipo?</p>
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