Comentarios en: Cuándo realmente empecé a adelgazar

Por: YULI

YULI — Tue, 13 Jan 2009 23:12:05 +0000

hola miguel…ps es la primera vez que te escribo pero frecuentemente he visitado tu blog y me encanta lo ke escribes porke nos das animos a perder de peso…tengo 18 años y mido 1,73, actualmente estoy pesando 78 kilos, deseo perder por lo menos 10 kilos de más aunke ha sido muy dificil ya ke a pesar de la dieta ke me he inventado me ha sido imposible dejar de un lado los antojos…bueno aunke esos antojos los remplazo por el almuerzo o la cena….mas bien te voy a hacer una corta explicación…mi mamá hace torta de piña porke sabe ke me encanta, y supongamos ke es al amuerzo, entonces evito todo lo ke tenia dispuesto para ese dia comer a esa hora y en vez de eso me como la torta pero eso si siento ke exagero comiento dicha cantidad, aunke claro la acompaño con carne y jugo pero sin dulce…y asi me pasan con otras cosas…necesito tu ayuda miguei…está bien lo ke hago o no?????
espero tu respuesta….

Por: Adriana

Adriana — Wed, 07 Jan 2009 22:18:34 +0000

necesito bajar de peso sino voy a terminar matandome mido 1,70 y eso 190 libras soy totalmente gorda ayuda por favor

Por: Héctor Tineo Jr

Héctor Tineo Jr — Mon, 29 Dec 2008 15:03:52 +0000

ah lisbhey intenta con las caminatas a ritmo moderado por las tardes, te harán bien, bicicleta etc, después si te animas al trote, correr pues vale.

Por: Héctor Tineo Jr

Héctor Tineo Jr — Mon, 29 Dec 2008 15:02:12 +0000

lisbhey al parecer los productos que mencionas son orgánicos con algo de procesado, pero primero deberías darle un chequeo a lo que comes, también si padeces estreñimiento crónico, pocas heces en tus deposiciones, porque si te alimentas sanamente, estoy refieriéndome a 0 comidas rápidas y tratar de ir al baño regularmente así sí que no dudaré en que pierdas peso, pero si lo puedes complementar con algún producto mejor en caso de que no te funcione. saludos y feliz navidad para todos.

Por: lisbhey

lisbhey — Mon, 29 Dec 2008 01:07:21 +0000

hola quisiera saber donde consigo productos pronokal en chile quisiera saber para poder comprarlos necesito bajar de peso no quiero volverme anorexica please help me aydenme porfis

Por: Princesa

Princesa — Tue, 25 Nov 2008 14:06:25 +0000

Hola, estaba buscando ayuda sobre como adelgazar y consegui este Blog.
Estoy desesperada, siempre fui delgada, pero desde hace dos años para aca he ido engordando y engordando y no encuentro la forma de bajar de peso. He hecho de todo. Tengo 15kgs. de más. AYUDA!!!!!!!!!!!. Recomiendenme una dieta.
Gracias por su ayuda.

Por: Miguel

Miguel — Mon, 24 Nov 2008 16:58:24 +0000

Demosteles: no te creas que no lo he pensado muchas veces (lo de ponerme a estudiar nutricion) pero ahora mismo no es el momento … quizas en un futuro
Soledad: sin duda alguna, te recomiendo “La mente o la vida”. No creo que lo encuentres gratuitamente, pero es un pedazo libro que merece la pena ser leido. Aparte de todo, muchas gracias por tus hermosas palabras y me alegra mucho saber que te he podido echar una mano.
Laura: lo que dices, en la información está todo, lo que pasa es que después pueden tacharte de “loco” al hacer cosas que se salen fuera de lo normal, pero bueno, es el precio que hay que pagar
Yo: ánimo con esos pocos kilos que te quedan por perder, me alegra saber que tú también eres una de esas personas inquietas que buscan información. Ahí está el secreto!
tugatitamagika: sé a que dieta te refieres, pero no me gusta mucho aunque tampoco la he probado. Si quieres una buena dieta, te aconsejaría la dieta ABS que es de las mejores que he probado (y mucho más barata).
Coralita: yo también conozco a algún nutricionista pasado de peso, pero bueno, no es algo exagerado … además, también hay que pensar que éstos crean dietas para engordar. Digamos que esa asignatura si que la aprueban sobradamente xD
Arantxa: solo tienes que ir a blogs.adelgazamos.com y darle a “crear blog”. También puedes registrarte en foro-adelgazar.com y abrir tu propio diario
Mary: ya estoy aquí Demasiado trabajo últimamente, pero ya estoy en una época relajada (afortunadamente).
Anali: no te rindas nunca. Que unos pocos (o muchos) kilos no puedan con alguien como tú. Lucha, sigue adelante, disfruta y nunca nunca nunca decaigas. Te recomiendo que te registres en foro-adelgazar.com , seguro que entre todos podemos echarte una mano y animarte

Por: anali

anali — Fri, 21 Nov 2008 04:32:57 +0000

yo no puedo dejar de traumarme, estoy harta de las dietas, las sigo desde que tengo 10 años, me la se todas, pero soy como un yoyo, bajo y subo, bajo y subo, bajo y subo. La ultima vez que hize dieta, baje hasta 46 kilos (nada sano para mi 1.56 de estatura), se me corto la mestruacion 3 meses y se me empezo a caer el cabello, la doctora me dijo que debia subir de peso, empezo mi ansiedad y subi, hoy peso 59 y me siento horrible pero ya no tengo la misma fuerza de voluntad, estoy arta de las dietas y no conseguir nada, estoy arta de vivir a base de ellas, entre en depresion y estuve con psikiatra y psicologo, con antidepresivos y a punto de matarme ¿la gordura hace todo esto? claro que si, hace eso y mucho más. Se que lo mas probable es que cuando pase el tiempo yo estaré internada, por eso les digo que es horrible esto de las dietas.

Por: Mary

Mary — Wed, 19 Nov 2008 20:59:32 +0000

Miguel hombre no te nos pierdas asi que nos quedanos visitando el blog a diario sin nuevos posts y que nos quea a los que ya nos leimos TODOS los post anteriores? =’(

Sera a releer jeje. Ojala todo te este iendo bien. Saludos

Por: Maikelcarras

Maikelcarras — Fri, 14 Nov 2008 18:42:57 +0000

Hola estoy leyendo vuestros comentarios y por si os puede ayudar yo hice una dieta publicada en un blog y me ha ido muy bien odejo la direccion del blog

benneck.blogspot.com