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1. Hola..

   Primero que nada me encanta tu pagina!!!!
   Yo ya adelgace mis 40 libras de sobre peso o mis 20 kilos de sobre peso! me siento muy orgullosa de haberlo logrado y digo que me siendo orgullosa porque fue algo lento de un año para casi dos y lo hice con esfuerzo ejercicios y muchas dietas porque me aburrian. Hoy día trato de mantenerme en 110 libras (mi peso actual) antes pesaba 160 libras muchisimo peso para mi estatura porque mido 5´2. Me gusta como escribes y la ayuda que le das a la gente. Ya he leido que no eres ni nutricionista ni nada. Que solo son tus experiencias y tu motivación lo que te llevo a crear este blog. Me gusta! sinceramente me gusta mucho!. Suerte hermano y espero que sigas con esto que es de una gran ayuda para muchos incluso para mi que aunque baje de peso necesito seguir motivada para mantenerme… que creo que es la parte más dificil de todo esto.

   te mando un beso grande! y quiero decirte que eres un grande!

   Roxanna Muñoz

   Comentario por Roxanna Muñoz — 14 Noviembre 2008 #

2. uy las que baje fueron 50 libras! no 40 :p

   Comentario por Roxanna Muñoz — 14 Noviembre 2008 #

3. hola ayer comense mi dieta y la verdad que no tengo mucha experiencia en esto tengo 15 kgr. de sobre peso y 35 años de edad. Comense la dieta Cetogenica se que es un tanto peligrosa pero tratare de consumir la menor cantidad de grasas posible. gracias espero tu respuesta

   Comentario por JULISSA — 3 Octubre 2009 #

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