Comentarios en: Truco psicológico para evitar los atracones de comida http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/ Apúntate conmigo a bajar de peso Thu, 09 Sep 2010 05:50:09 +0200 http://wordpress.org/?v=abc hourly 1 Por: Patricia http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-258721 Patricia Fri, 22 Jan 2010 22:37:42 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-258721 Soy conciente que no es bueno pro en ese momento me sentia mal, pero es la ultima vez. No estoy delgada pro tmpco stoy gorda, lo q me hace falta es ejercicio pra fortalecerme un pkito, prk lo q mas tengo es barriga, siempre la he tenido por eso lo d "horrible" prk me gustaria deshacerme d ella de una vez, q me aconsejais q haga muchas abdominales o me dedique mas a cardio¿? Soy conciente que no es bueno pro en ese momento me sentia mal, pero es la ultima vez. No estoy delgada pro tmpco stoy gorda, lo q me hace falta es ejercicio pra fortalecerme un pkito, prk lo q mas tengo es barriga, siempre la he tenido por eso lo d “horrible” prk me gustaria deshacerme d ella de una vez, q me aconsejais q haga muchas abdominales o me dedique mas a cardio¿?

]]> Por: Yera http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-258534 Yera Wed, 20 Jan 2010 14:56:13 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-258534 Me he topado con esta página y quiero felicitar a Miguel por su buen hacer y sus consejos, sabios la mayoría. No tenía intención de escribir, pues no tengo problemas de sobrepeso, sin embargo quiero decirle a esta última chica que ha escrito, Patricia, que no digas que tienes una "horrible barriga" porque con los datos que has dado tienes que tener un cuerpo bastante delgado. Tu problema no es físico sino psicológico, espero que lo superes y no andes provocándote el vómito o llegarás a tener problemas gástricos. Me he topado con esta página y quiero felicitar a Miguel por su buen hacer y sus consejos, sabios la mayoría.

No tenía intención de escribir, pues no tengo problemas de sobrepeso, sin embargo quiero decirle a esta última chica que ha escrito, Patricia, que no digas que tienes una “horrible barriga” porque con los datos que has dado tienes que tener un cuerpo bastante delgado. Tu problema no es físico sino psicológico, espero que lo superes y no andes provocándote el vómito o llegarás a tener problemas gástricos.

]]> Por: Patricia http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-258212 Patricia Sat, 16 Jan 2010 11:38:07 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-258212 Hace una semana que empecé a comer sano, porque dietas estrictas para adelgazar no me lo aconsejan porque me apunté al gimnasio, pero a causa de que me tiene q venir la regla no he podido controlarme y he acabado comiendo chocolate =( me he sentido mal y he ido al baño a intentar vomitar, apenas he tirado nada, se que no esta bien pero ayer por la noche tambien comi y me parecia la mejor solución, que por una vez que lo hiciera no pasaria nada. Ahora mismo me voy al gimnasio pero claro, despues de todo lo que he comido me deprime pensar que ni con lo que haga hoy perderé todo lo que habré engordado por mi falta d voluntad. mido 1,68 y peso 60kg con llegar a 56 y quitarme la horrible barriga que tengo me conformo. Espero conseguirlo =) Hace una semana que empecé a comer sano, porque dietas estrictas para adelgazar no me lo aconsejan porque me apunté al gimnasio, pero a causa de que me tiene q venir la regla no he podido controlarme y he acabado comiendo chocolate =( me he sentido mal y he ido al baño a intentar vomitar, apenas he tirado nada, se que no esta bien pero ayer por la noche tambien comi y me parecia la mejor solución, que por una vez que lo hiciera no pasaria nada. Ahora mismo me voy al gimnasio pero claro, despues de todo lo que he comido me deprime pensar que ni con lo que haga hoy perderé todo lo que habré engordado por mi falta d voluntad. mido 1,68 y peso 60kg con llegar a 56 y quitarme la horrible barriga que tengo me conformo. Espero conseguirlo =)

]]> Por: Amalia http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-257774 Amalia Wed, 13 Jan 2010 01:26:38 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-257774 <a href="http://ticker.7910.org/esp" rel="nofollow"></a> Aqui vamos, estoy animada, y con este espacio donde todos nos alentamos los unos a los otros, siento q esta funcionando bien mi descenso de peso. Rumbo a la metaaaa :)

Aqui vamos, estoy animada, y con este espacio donde todos nos alentamos los unos a los otros, siento q esta funcionando bien mi descenso de peso.

Rumbo a la metaaaa :)

]]> Por: Amalia http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-257725 Amalia Tue, 12 Jan 2010 15:02:38 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-257725 Como todas las personas q han escrito antes de mi, este foro es muy bueno por cierto. Les cuento q tengo un nene de 2 años y medio, eso aumento mi peso, lo cual aun me siento incomoda con mi fisico, mido 1.65 y peso 63, con mi estatura supuestamente puedo bajar hasta 50 o 51, lo cual me sentiria bien si llegara al menos a 55, pero es como una traba q tengo. me gusto mucho estos incentivos q he leído. seria buenisimo q este foro tuviera la posibilidad de cada una de nosotras marcar todos lo dias el descenso de peso en una regleta de peso, esto aumenta las ganas de bajar. Animo a todas las q quieren verse bien y sentirse sanas. :) Como todas las personas q han escrito antes de mi, este foro es muy bueno por cierto.
Les cuento q tengo un nene de 2 años y medio, eso aumento mi peso, lo cual aun me siento incomoda con mi fisico, mido 1.65 y peso 63, con mi estatura supuestamente puedo bajar hasta 50 o 51, lo cual me sentiria bien si llegara al menos a 55, pero es como una traba q tengo.
me gusto mucho estos incentivos q he leído.
seria buenisimo q este foro tuviera la posibilidad de cada una de nosotras marcar todos lo dias el descenso de peso en una regleta de peso, esto aumenta las ganas de bajar.
Animo a todas las q quieren verse bien y sentirse sanas.
:)

]]> Por: flor de loto http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-253249 flor de loto Mon, 30 Nov 2009 18:55:24 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-253249 este blog ha sido una de las mejores cosas que ha pasado por mi vida. gracias Miguel, por conseguir creer más en mi. Realmente has aparecido en el momento de mi vida que más lo necesitaba este blog ha sido una de las mejores cosas que ha pasado por mi vida.
gracias Miguel, por conseguir creer más en mi.
Realmente has aparecido en el momento de mi vida que más lo necesitaba

]]> Por: Comer a escondidas, ya nada me importau.u - Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-244462 Comer a escondidas, ya nada me importau.u - Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso Thu, 08 Oct 2009 01:43:47 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-244462 [...] de esa manera y como sintiendo que fuese un delito haciendolo a escondidas encontré este articulo Truco para evitar los atracones de comida y mira que me a servido!!! cada vez que pienso siquiera agarrar unos panes y zamparmelos me acuerdo [...]

]]> Por: Grupo para perder ¡10 kilos en 2 meses! ¡¡ANIMAOS!! ^^ - Página 44 - Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-240324 Grupo para perder ¡10 kilos en 2 meses! ¡¡ANIMAOS!! ^^ - Página 44 - Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso Wed, 23 Sep 2009 03:38:13 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-240324 [...] Truco para evitar los atracones de comida espero recordar eso la proxima vez que lo piense aunque sea __________________ abitin!! peso inicial : 73 kg = 22/08/09 primera meta: 65 kg segunda meta: 60 kg meta final: 55 kg [...] [...] Truco para evitar los atracones de comida espero recordar eso la proxima vez que lo piense aunque sea __________________ abitin!! peso inicial : 73 kg = 22/08/09 primera meta: 65 kg segunda meta: 60 kg meta final: 55 kg [...]

]]> Por: Ana http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-228901 Ana Sat, 15 Aug 2009 16:09:00 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-228901 a bueno si a alguien le pasa un atracon y tiene ganas de platicar dejo mi mail ana_3r@hotmail.com ..lo que pasa es que yo si queria compartirlo .. se nota? hahaha :p mucha suerte!! Y si te diste un atracon no caigas en manos del vomito por favor!! Que al principio de ve tan facil, se siente tan bien! .. retomas el control pero solo por unos minutos, te sentiras igual y al contrario te sera mas facil caer en otro atracon con la excusa de que lo vomitaras, lo digo por experiencia, es horrible llegar al extremo de vomitar sangre y verte tu salud tan demacrada u.u suerte a o todos!! a bueno si a alguien le pasa un atracon y tiene ganas de platicar dejo mi mail ana_3r@hotmail.com ..lo que pasa es que yo si queria compartirlo .. se nota? hahaha :p mucha suerte!!

Y si te diste un atracon no caigas en manos del vomito por favor!!

Que al principio de ve tan facil, se siente tan bien! .. retomas el control pero solo por unos minutos, te sentiras igual y al contrario te sera mas facil caer en otro atracon con la excusa de que lo vomitaras, lo digo por experiencia, es horrible llegar al extremo de vomitar sangre y verte tu salud tan demacrada u.u suerte a o todos!!

]]> Por: Ana http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/comment-page-1/#comment-228900 Ana Sat, 15 Aug 2009 16:02:16 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/06/16/truco-atracones-comida/#comment-228900 muy buen truco me encantan tu post de hecho todos jaja, exactamente lo que me pasa al inicio de un atracon al principio solo es un probadita despues te acuerdas de todo lo que has comprado para el mes, y asi terminas con todo despues viene la culpa, te dices que no lo volveras a hacer y al siguiente dia igual! .. a todos nos ha pasado ayer comi serca de 3500 calorias en un atracon fue super dificil como hecharlo todo a la basura, al recordarlo es como si habitara otra persona dentro de ti y es una lucha constante durante toda dieta, bueno gracias por tu consejo la verdad inconsientemente he utilizado ese truco, creo que todos.. realmente a veces funsiona depende mucho del animo de cada quien.. y cuando sucede te sientes genial por que lograr el control en ti es el mejor premio (mejor que una tajada de torta de chocolate, y sin culpa haha) la verdad que si gracias por tu post y contar tus experiencias y sobre todo dar concejos muy bueno :) .. Es impresionante como con el hecho de hacer una dieta te haces experto en tantos temas al respecto de calorias ejercisios, etc .. (a todos) Ciao un beso! muy buen truco me encantan tu post de hecho todos jaja, exactamente lo que me pasa al inicio de un atracon al principio solo es un probadita despues te acuerdas de todo lo que has comprado para el mes, y asi terminas con todo despues viene la culpa, te dices que no lo volveras a hacer y al siguiente dia igual! .. a todos nos ha pasado ayer comi serca de 3500 calorias en un atracon fue super dificil como hecharlo todo a la basura, al recordarlo es como si habitara otra persona dentro de ti y es una lucha constante durante toda dieta, bueno gracias por tu consejo la verdad inconsientemente he utilizado ese truco, creo que todos.. realmente a veces funsiona depende mucho del animo de cada quien.. y cuando sucede te sientes genial por que lograr el control en ti es el mejor premio (mejor que una tajada de torta de chocolate, y sin culpa haha) la verdad que si gracias por tu post y contar tus experiencias y sobre todo dar concejos muy bueno :) .. Es impresionante como con el hecho de hacer una dieta te haces experto en tantos temas al respecto de calorias ejercisios, etc .. (a todos)

Ciao un beso!

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