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	<title>Comentarios en: No te conformes y sigue adelgazando</title>
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	<description>Apúntate conmigo a bajar de peso</description>
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		<title>Por: larita</title>
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		<dc:creator>larita</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 01:09:51 +0000</pubDate>
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		<description>hola:

  tengo un problema y es que tengo mi IMC bien pero estoy gordita.

  ¿Porque puede ser esto?

 necesito ayuda gracias 

                      un saludo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola:</p>
<p>  tengo un problema y es que tengo mi IMC bien pero estoy gordita.</p>
<p>  ¿Porque puede ser esto?</p>
<p> necesito ayuda gracias </p>
<p>                      un saludo</p>
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		<title>Por: YoOo</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/06/02/no-te-conformes-y-sigue-adelgazando/comment-page-1/#comment-249562</link>
		<dc:creator>YoOo</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 21:54:05 +0000</pubDate>
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		<description>Jajajajajajajajaja miguel ijo parece que lo hubieras escrito directamente para mi...
es que a mi me ha pasado eso, hace dos años perdi bastante peso y me quede como estoy ahora.. aunque la verdad no necesite ni dietas ni nada porque estaba currando demasiado y eso me hizo perder bastante peso, luego debido a una operacion lo recupere y ahora con la dieta lo he vuelto a engordar...
y bueno en conclusion, ahora me veo super guapa, me keda la ropa super bien, en comparacion con antes claro.. 
lo que dices es cierto, como te ves bien pues ya como que lo dejas un poco de lado
¡¡¡¡¡¡¡ pero no debemos rendirnos!!!!!!!!!!

es verdad!!!!!!

podemos estar mejor, la ropa nos puede kedar mejor, nuestra salud ira a mejor!!!!!!

y sobretodo.. si engordamos un pokito no volveremos al principio del todo!!!!

muchos animos!!!!!!!! y aunque tengamos el 50, 75 o 99% no nos debemos rendir hasta llegar al 100%

y como decian mis keridos amigos de la seleccion...





¡¡¡¡¡¡¡¡¡ PO   DE   MOS !!!!!!

jajaja</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jajajajajajajajaja miguel ijo parece que lo hubieras escrito directamente para mi&#8230;<br />
es que a mi me ha pasado eso, hace dos años perdi bastante peso y me quede como estoy ahora.. aunque la verdad no necesite ni dietas ni nada porque estaba currando demasiado y eso me hizo perder bastante peso, luego debido a una operacion lo recupere y ahora con la dieta lo he vuelto a engordar&#8230;<br />
y bueno en conclusion, ahora me veo super guapa, me keda la ropa super bien, en comparacion con antes claro..<br />
lo que dices es cierto, como te ves bien pues ya como que lo dejas un poco de lado<br />
¡¡¡¡¡¡¡ pero no debemos rendirnos!!!!!!!!!!</p>
<p>es verdad!!!!!!</p>
<p>podemos estar mejor, la ropa nos puede kedar mejor, nuestra salud ira a mejor!!!!!!</p>
<p>y sobretodo.. si engordamos un pokito no volveremos al principio del todo!!!!</p>
<p>muchos animos!!!!!!!! y aunque tengamos el 50, 75 o 99% no nos debemos rendir hasta llegar al 100%</p>
<p>y como decian mis keridos amigos de la seleccion&#8230;</p>
<p>¡¡¡¡¡¡¡¡¡ PO   DE   MOS !!!!!!</p>
<p>jajaja</p>
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	<item>
		<title>Por: Demóstenes</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/06/02/no-te-conformes-y-sigue-adelgazando/comment-page-1/#comment-127429</link>
		<dc:creator>Demóstenes</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 23:50:25 +0000</pubDate>
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		<description>Yo me quedé a 82 kilos, mido 1,81 y soy robusto (ya sabéis, de los que sin grandes esfuerzos desarrollan bastante musculatura), así que calculaba que me sobraban unos 10 kilitos... pero después de haber perdido 17 kilos en un año me relajé y pensé... &quot;puedo tomármelo con más calma&quot;, y ahora me veo con que peso 25 kilos más que en aquél momento dos años después. 

Me da rabia no haber sido más constante :S</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Yo me quedé a 82 kilos, mido 1,81 y soy robusto (ya sabéis, de los que sin grandes esfuerzos desarrollan bastante musculatura), así que calculaba que me sobraban unos 10 kilitos&#8230; pero después de haber perdido 17 kilos en un año me relajé y pensé&#8230; &#8220;puedo tomármelo con más calma&#8221;, y ahora me veo con que peso 25 kilos más que en aquél momento dos años después. </p>
<p>Me da rabia no haber sido más constante :S</p>
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	<item>
		<title>Por: con20kmenos</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/06/02/no-te-conformes-y-sigue-adelgazando/comment-page-1/#comment-124796</link>
		<dc:creator>con20kmenos</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 11:40:43 +0000</pubDate>
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		<description>Constancia y ejercicio, esa es la clave.

Un abrazo

David
http://con20kmenos.blogspot.com</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Constancia y ejercicio, esa es la clave.</p>
<p>Un abrazo</p>
<p>David<br />
<a href="http://con20kmenos.blogspot.com" rel="nofollow">http://con20kmenos.blogspot.com</a></p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: amanda</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/06/02/no-te-conformes-y-sigue-adelgazando/comment-page-1/#comment-113549</link>
		<dc:creator>amanda</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jul 2008 20:13:47 +0000</pubDate>
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		<description>yo tambien estoi gordita i kn lo joven k soi no me kiero ver asin la verdad:S en kasa le digo a mi madre k me yeve al mediko xo komo k no me ase muxo kaso se lo toma a kaxondeo xk dise k no voi a tener fuerza para aserlo, la verda k yo kiero adelagazar xk no me gusta estar asin kada vez k me miro al espejo me doi asko:( ALGUIEN ME PUEDE AYUDARR XFIS:(</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo tambien estoi gordita i kn lo joven k soi no me kiero ver asin la verdad:S en kasa le digo a mi madre k me yeve al mediko xo komo k no me ase muxo kaso se lo toma a kaxondeo xk dise k no voi a tener fuerza para aserlo, la verda k yo kiero adelagazar xk no me gusta estar asin kada vez k me miro al espejo me doi asko:( ALGUIEN ME PUEDE AYUDARR XFIS:(</p>
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	<item>
		<title>Por: Galaxy</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/06/02/no-te-conformes-y-sigue-adelgazando/comment-page-1/#comment-103954</link>
		<dc:creator>Galaxy</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 02:00:46 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, soy Galaxy, y me encantan los consejos que das en tu blog, pero no sé si este sea el mejor consejo que he oído. Tengo unos meses tanteando la anorexia a raíz de esto: no conformarme. Técnicamente tengo un IMC saludable -ni muy alto ni muy bajo- pero aunque todo el mundo me dice que &quot;ya estuvo bien&quot; la verdad yo no lo siento así... Perder peso puede ser tan adictivo como la comida misma y la frase &quot;no te conformes&quot; da vueltas en mi cabeza cada vez que miro la báscula y veo que he bajado más... Ten cuidado con lo que aconsejas, algunas personas lo toman más literal de lo que deben.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, soy Galaxy, y me encantan los consejos que das en tu blog, pero no sé si este sea el mejor consejo que he oído. Tengo unos meses tanteando la anorexia a raíz de esto: no conformarme. Técnicamente tengo un IMC saludable -ni muy alto ni muy bajo- pero aunque todo el mundo me dice que &#8220;ya estuvo bien&#8221; la verdad yo no lo siento así&#8230; Perder peso puede ser tan adictivo como la comida misma y la frase &#8220;no te conformes&#8221; da vueltas en mi cabeza cada vez que miro la báscula y veo que he bajado más&#8230; Ten cuidado con lo que aconsejas, algunas personas lo toman más literal de lo que deben.</p>
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	<item>
		<title>Por: alberto</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/06/02/no-te-conformes-y-sigue-adelgazando/comment-page-1/#comment-79841</link>
		<dc:creator>alberto</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 00:46:35 +0000</pubDate>
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		<description>Yo estaba igual que muchos de ustedes pero hablando con un nutriologo el me aconsejaba para bajar de peso, que no me abstuviera de comer ya que las dietas provocan desequilibrios en el organismo, que pueden afectar la salud, por lo que me recomendó que aprendiera a comer y a cambiar mis hábitos alimenticios y me recomendó un libro que me cambió la vida, si gustan pueden checarlo en esta direccion.

http://comidasparabajardepeso.blogspot.com/</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Yo estaba igual que muchos de ustedes pero hablando con un nutriologo el me aconsejaba para bajar de peso, que no me abstuviera de comer ya que las dietas provocan desequilibrios en el organismo, que pueden afectar la salud, por lo que me recomendó que aprendiera a comer y a cambiar mis hábitos alimenticios y me recomendó un libro que me cambió la vida, si gustan pueden checarlo en esta direccion.</p>
<p><a href="http://comidasparabajardepeso.blogspot.com/" rel="nofollow">http://comidasparabajardepeso.blogspot.com/</a></p>
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		<title>Por: calidos</title>
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		<dc:creator>calidos</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 19:37:07 +0000</pubDate>
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		<description>Aixa, yo si lo necesito, por favor enviamelo a cdiaz@bancocuscatlan.com. 
Telo agradezco.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Aixa, yo si lo necesito, por favor enviamelo a <a href="mailto:cdiaz@bancocuscatlan.com">cdiaz@bancocuscatlan.com</a>.<br />
Telo agradezco.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: aixa</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/06/02/no-te-conformes-y-sigue-adelgazando/comment-page-1/#comment-67713</link>
		<dc:creator>aixa</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jun 2008 10:42:25 +0000</pubDate>
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		<description>Hola Miguel.
Si no encuentras información te envío un resumen por correo electrónico con sus pautas. Me lo dices si lo necesitas.
Un saludo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Miguel.<br />
Si no encuentras información te envío un resumen por correo electrónico con sus pautas. Me lo dices si lo necesitas.<br />
Un saludo.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Miguel</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2008/06/02/no-te-conformes-y-sigue-adelgazando/comment-page-1/#comment-67701</link>
		<dc:creator>Miguel</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jun 2008 09:22:05 +0000</pubDate>
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		<description>&lt;b&gt;Aixa&lt;/b&gt;: Investigaré un poco sobre el método Garaulet porque en realidad es la primera vez que escucho hablar de él.
&lt;b&gt;ukoegin&lt;/b&gt;: Pues yo tampoco caigo, pero quizás dentro de poco te entienda mejor. Puede ser que no estés acostumbrado a verte así de bien? :-S</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><b>Aixa</b>: Investigaré un poco sobre el método Garaulet porque en realidad es la primera vez que escucho hablar de él.<br />
<b>ukoegin</b>: Pues yo tampoco caigo, pero quizás dentro de poco te entienda mejor. Puede ser que no estés acostumbrado a verte así de bien? :-S</p>
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