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Cirugía estética
Archivo mensual: junio 2008
Aprovecha ahora que puedes y adelgaza
Hace unos días os conté que estaba convaleciente debido a una pequeña operación que me hicieron. Afortunadamente, hace tiempo que ya me encuentro bien y puedo llevar una vida totalmente normal, pero durante los días que estuve metido en casa … Sigue leyendo
Publicado en General
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Aperitivos light
Si te das una vuelta por cualquier supermercado, podrás observar la cantidad de aperitivos light en los que se puede leer cosas del tipo “sólo 100 calorias”. Hace tiempo escribí un artículo en el que hablaba de la obsesión que … Sigue leyendo
Publicado en Picar entre horas
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¿Es bueno comer chicle para quitar el hambre?
Hace un tiempo, escribí un post donde os daba una serie de trucos para calmar la ansiedad por comer. Entre ellos, os decía que era un adicto a los chicles sin azúcar (orbit de eucalipto) y que me venían bien … Sigue leyendo
Publicado en Como no tener hambre
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Truco psicológico para evitar los atracones de comida
Mucha gente me escribe para preguntarme qué hacer ante los atracones de comida. Tenemos momentos de debilidad en los que nos importa todo un pimiento y podemos caer en la tentación de comer de forma desmesurada algún alimento prohibido. Es … Sigue leyendo
Publicado en Atracones de comida, General
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Cenas light para verano
Ahora que viene el calor, apetece mucho menos meterse en la cocina a hacer alguna cena más copiosa o, simplemente, encender la vitrocerámica para hacerse un filete a la plancha. Creo que todos coincidimos en que, en verano, se nos … Sigue leyendo
Publicado en Consejos para bajar de peso
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No te conformes y sigue adelgazando
Quiero contaros algo que experimento ahora mismo. Se trata de una situación que no había sentido antes y que me hace pensar que es una de las causas por las que la gente suele abandonar la dieta. Veréis, ahora mismo … Sigue leyendo
Publicado en General
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