Comentarios en: Come bien, que después pasa lo que pasa http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/ Apúntate conmigo a bajar de peso Tue, 07 Feb 2012 19:20:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: Ginebra http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/comment-page-1/#comment-188143 Ginebra Sat, 28 Mar 2009 22:51:20 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/#comment-188143 Yo como 3 comidas al día , un vaso de leche + 5 galletas para desayunar. Para comer un atraconcete no muy grande , como unos filetes con patatas mas unos pincitos de tortia y una manzana. Y luego ceno sin merendar , un bocadillo de jamón casi enter + 1 platano. Antes estaba gorda cuando seguía lo de las 5 comidas , pero con esas 3 adelgaza 9 kilos en uno meses. Como pudo ser eso? Por que el metbolismo no subío a peor? X que ? No debería estar mas gorda? No lo entiendo. No sufro habre de una comida a otra , alomejor un poco pero no mucho. Antes hacía ejercicio..y ahora tambien : Hago futtin y pesas y abdominales. Esplicarme mi cuestíon. Yo como 3 comidas al día , un vaso de leche + 5 galletas para desayunar. Para comer un atraconcete no muy grande , como unos filetes con patatas mas unos pincitos de tortia y una manzana. Y luego ceno sin merendar , un bocadillo de jamón casi enter + 1 platano.

Antes estaba gorda cuando seguía lo de las 5 comidas , pero con esas 3 adelgaza 9 kilos en uno meses.
Como pudo ser eso? Por que el metbolismo no subío a peor? X que ? No debería estar mas gorda?
No lo entiendo.
No sufro habre de una comida a otra , alomejor un poco pero no mucho.

Antes hacía ejercicio..y ahora tambien : Hago futtin y pesas y abdominales.

Esplicarme mi cuestíon.

]]> Por: zim zum http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/comment-page-1/#comment-61968 zim zum Fri, 30 May 2008 14:12:35 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/#comment-61968 hola , como te va, la verdad muy buena tu pagina , y valoro , q siendo un persona obesa , ayudes a los que por ahi no lo son , y no te quede ese resentimiento que algunos lo tienen, me parece muy malo discriminar, pero mucha gente lo hace , por eso me parece muy meritorio lo tuyo , y gracias de nuevo amigo!!! hola , como te va, la verdad muy buena tu pagina , y valoro , q siendo un persona obesa , ayudes a los que por ahi no lo son , y no te quede ese resentimiento que algunos lo tienen, me parece muy malo discriminar, pero mucha gente lo hace , por eso me parece muy meritorio lo tuyo , y gracias de nuevo amigo!!!

]]> Por: maryop http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/comment-page-1/#comment-48289 maryop Thu, 15 May 2008 22:24:22 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/#comment-48289 uhmm pues yo lo esty haciend fatal ntnces...oy me dio un poco de ansiedad y me atiré al jamon york...y me he autocastigue sin cenar... q mala persona soy :( uhmm pues yo lo esty haciend fatal ntnces…oy me dio un poco de ansiedad y me atiré al jamon york…y me he autocastigue sin cenar…
q mala persona soy :(

]]> Por: laura http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/comment-page-1/#comment-47570 laura Wed, 14 May 2008 14:37:03 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/05/14/comer-bien-para-seguir-adelgazando/#comment-47570 Hola!!lo que dices es verdad, durante la semana sigo un orden en las comidas, voy al gim, como las 5 comidas en un cierto horario... pero a partir del sabado en la tarde me desordeno y el domingo ni hablar!!!me levanto tarde, no desayuno, como cualquier cosa, no tomo agua, etc etc... este finde que pasó me organice distinto y trate de seguir los horarios que llevo durante la semana y "pequé" con moderación, el lunes cuando me pesé y medí el resultado fue favorable... solo queria compartir eso... mando un abrazo grande lau -Argentina Hola!!lo que dices es verdad, durante la semana sigo un orden en las comidas, voy al gim, como las 5 comidas en un cierto horario… pero a partir del sabado en la tarde me desordeno y el domingo ni hablar!!!me levanto tarde, no desayuno, como cualquier cosa, no tomo agua, etc etc… este finde que pasó me organice distinto y trate de seguir los horarios que llevo durante la semana y “pequé” con moderación, el lunes cuando me pesé y medí el resultado fue favorable… solo queria compartir eso…
mando un abrazo grande
lau -Argentina

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