Comments on: 2 dias sin hacer dieta … ¡y como si nada! http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/ Apúntate conmigo a bajar de peso Fri, 16 May 2008 05:35:07 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/#comment-44792 Wed, 07 May 2008 22:12:13 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/#comment-44792 Leire, la verdad es que no te puedo aconsejar en ese tema porque no he probado como funciona la fructosa en mi. Yo optaría por tomar la sacarina que sé que me funciona bien y, en todo caso, dejar la fructosa apartada hasta preguntar a la nutricionista ;) Laura(en minusculas): es lo que tiene el perder peso, que te vas viendo mejor y te confias, hasta que te permites algun capricho y ya estamos igual que siempre ... engordando sin parar. Por eso debemos parar a tiempo y darnos cuenta que estamos en el camino adecuando y no empezar de nuevo ese circulo vicioso. Solo tu puede parar esa espiral Laura ;) LAURA(en mayusculas): creo que la dieta ABS y el metodo Montignac son parecidos, solo que la dieta ABS aconseja la toma de batidos de proteinas y la otra dieta creo que no. Lo que está claro es que no debemos finarnos tanto en las calorias y si en el tipo de alimento que comemos, cosa que pienso que los médicos se están dando cuenta poco a poco que no han ido por el camino adecuado :) Leire, la verdad es que no te puedo aconsejar en ese tema porque no he probado como funciona la fructosa en mi. Yo optaría por tomar la sacarina que sé que me funciona bien y, en todo caso, dejar la fructosa apartada hasta preguntar a la nutricionista ;)
Laura(en minusculas): es lo que tiene el perder peso, que te vas viendo mejor y te confias, hasta que te permites algun capricho y ya estamos igual que siempre … engordando sin parar. Por eso debemos parar a tiempo y darnos cuenta que estamos en el camino adecuando y no empezar de nuevo ese circulo vicioso. Solo tu puede parar esa espiral Laura ;)
LAURA(en mayusculas): creo que la dieta ABS y el metodo Montignac son parecidos, solo que la dieta ABS aconseja la toma de batidos de proteinas y la otra dieta creo que no. Lo que está claro es que no debemos finarnos tanto en las calorias y si en el tipo de alimento que comemos, cosa que pienso que los médicos se están dando cuenta poco a poco que no han ido por el camino adecuado :)

]]> by: leire http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/#comment-44033 Tue, 06 May 2008 12:02:04 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/#comment-44033 Hola Miguel sobre todo te quería dar las gracias porque eres la persona que más dudas me has resuelto acerca de las dietas y además me has dado muchos ánimos. Yo estoy haciendo una dieta que me lleva un nutrionista algunos días como todo proteínas como en atkins y otros días con hidratos de carbono. Te quería hacer la siguiente pregunta ¿es mejor tomar sacarina que fructosa?. Me he comprado un paquete de fructosa para cambiar un poco y no sé si es muy aconsejable. Muchas gracias de antemano y espero que sigas con nosotros contándonos tus ideas. Hola Miguel sobre todo te quería dar las gracias porque eres la persona que más dudas me has resuelto acerca de las dietas y además me has dado muchos ánimos. Yo estoy haciendo una dieta que me lleva un nutrionista algunos días como todo proteínas como en atkins y otros días con hidratos de carbono. Te quería hacer la siguiente pregunta ¿es mejor tomar sacarina que fructosa?. Me he comprado un paquete de fructosa para cambiar un poco y no sé si es muy aconsejable. Muchas gracias de antemano y espero que sigas con nosotros contándonos tus ideas.

]]> by: LAURA http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/#comment-42675 Sat, 03 May 2008 14:52:44 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/#comment-42675 El gym ayuda, ¡cómo que no!, pero tampoco lo es todo. Leyendo el artículo veo, una vez más cómo se confirma el método que sigo para bajar de peso, el Montignac. Se debe parecer a la ABS por lo que dices de lo integral. Si es que la glucosa nos es vital, pero debemos distinguir que no todos los alimentos tienen el mismo tipo o cantidad de glucosa, y que la cantidad de fibra ingerida condiciona los azúcares que convertimos en grasa. Lamentablemente, seguimos como hace 50 años, hablando sólo de calorías o de eliminar los hidratos porque son "Malos", fomentado todo por médicos que no se ocupan o la industria del light. Así estamos... El gym ayuda, ¡cómo que no!, pero tampoco lo es todo. Leyendo el artículo veo, una vez más cómo se confirma el método que sigo para bajar de peso, el Montignac. Se debe parecer a la ABS por lo que dices de lo integral. Si es que la glucosa nos es vital, pero debemos distinguir que no todos los alimentos tienen el mismo tipo o cantidad de glucosa, y que la cantidad de fibra ingerida condiciona los azúcares que convertimos en grasa. Lamentablemente, seguimos como hace 50 años, hablando sólo de calorías o de eliminar los hidratos porque son “Malos”, fomentado todo por médicos que no se ocupan o la industria del light. Así estamos…

]]> by: laura http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/#comment-42173 Fri, 02 May 2008 12:38:48 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/05/02/dos-dias-sin-hacer-dieta/#comment-42173 Realmente me impresiona la voluntad de tienes, Yo encambio cuando veo los logros del gym empiezo a darme todo los permitidos :(. pero entendi una cosa... Que por esta conducta inconstante lo unico que logo es retardar mas tiempo mi meta de adelgazar... ya podria estar en forma si no fuera por mi mala conducta... en fin lo entiendo pero se me hace dificil de cumplir :S. Saludos y Exitos!!! Realmente me impresiona la voluntad de tienes, Yo encambio cuando veo los logros del gym empiezo a darme todo los permitidos :( . pero entendi una cosa… Que por esta conducta inconstante lo unico que logo es retardar mas tiempo mi meta de adelgazar… ya podria estar en forma si no fuera por mi mala conducta… en fin lo entiendo pero se me hace dificil de cumplir :S.

Saludos y Exitos!!!

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