¿No encuentras la información? Utiliza el siguiente cuadro de búsqueda

Suscripción RSS a los comentarios de esta entrada. TrackBack URI

1. Es increible Miguel,
   esta mañana oigo por la radio que un par de científicos han concluído que beber 8 vasos de agua al día no tiene por qué se bueno y que no saben de dónde salió el mito y ahora tu entrada, no me puedo creer que me hayan desmontado dos mitos en menos de 2 horas, al menos este es para bien. Me pregunto como se llegan a hacer tan populares estos rumores, sobre todo siendo falsos.

   Comentario por Miki saalobreña — 4 Abril 2008 #

2. Hola Miki, tienes razón en lo del agua. Hay la creencia que hay qye beber mucho. (que daño ha hecho el anuncio de una marca de agua donde te dicen que hay que beber dos litros diarios de agua.). Cuanto hay qye beber? Pues depende. De lo que hayas sudado, ejercitado, comido durante ese día. No hay que beber ni más ni menos. Tan malo para la salud es el beber de menos, como de mas. Los médicos se estan encontrando ahora con chicas modelos con problemas de salud por hidratarse de mas.
   Saludos.
   http://www.estarenforma.net

   Comentario por andreu — 4 Abril 2008 #

3. interesante lo del agua me cuesta creer, pero realmente aveces el cuerpo no te la pide, yo cuando voy al gimnasio me bebo una botella de litro y medio y aveces incluso más, y sin ir al gimnasio practicamente no acabo de un litro. Habrá que hacer lo que el cuerpo te pida un saludo a todos y genial tu página Miguel

   Comentario por Alicia — 4 Abril 2008 #

4. Hola Miguel, me alegro de que hayas vuelto!

   El otro día leí un artículo acerca de las píldoras alli (www.mialli.com), las cuales tienen el mismo compuesto que Xenical pero con menos dosis.

   Yo no tengo sobrepeso, pero sí que es cierto que me gustaría adelgazar un par o tres de kilos.

   ¿Crees que me funcionaría? (evidentemente como coayudante de una dieta sana). Llevo estancada en un mismo mucho tiempo y me gustaría bajar un poco más.

   Agradecería tu respuesta. Un saludete!!!

   Comentario por Eli — 5 Abril 2008 #

5. hola. estoy preocupada puesto que solo tengo dos meses de ejercicio y solo e perdido monton de talla. pero estoy pesando mas .es eso normal hayuda estoy super desanimada

   Comentario por maribel — 18 Abril 2008 #

6. Para Maribel

   Es normal. Con el ejercicio se pierde volumen con la pérdida de grasa y reducirás talla; pero ganas músculo, lo que te hace pesar más. No te desanimes y sigue haciendo ejercicio, te verás cada vez mejor.

   Comentario por Rosa — 27 Mayo 2008 #

7. Hola Miguel, soy un chico venezolano que va al gym cuatro veces a la semana, pero soy muy flojo para hacer piernas, no quiero parecerme a una una piramide invertida, que me recomiendas para no cansarme tanto al realizar este ejecicio.

   Comentario por Leonardo Favio — 25 Noviembre 2008 #

8. aww necesitoo un consejjo

   resultta qe actividades qe paracticabaa
   de niniaa tengoo
   unos musqulos horribles
   qe me trauman
   al usar blusas sin tirantes

   hai alguna manera de disminuirloos
   o algo parecidoo
   escuche que los estiramientos funcionabaan

   qe me recomiendaan

   xoxo
   milgraciias

   Comentario por qhareen — 30 Junio 2009 #

9. Hola ! Como andan? Espero que todo bien Bueno, tengo un problemón ¬¬ Les comento: Quiero adelgazar mis piernas, o al menos tonificarlas y que me queden duras. Voy al gym todos los días y hago piernas lunes, miércoles y viernes (Es decir, tres veces por semana) hasta hace poco hacía con poco peso en todas las maquinas pero ahora, un amigo me hizo una nueva rutina en donde todos los ejercicios los hago con más peso (No es muuuuuuucho pero si un peso que me cuesta) Hasta acá todo bién, pero mi gran duda es… hago con poco peso? Algunos me dijeron que haga con poco peso y muchas repeticiones y asi voy a quemar y tonificar lo que ya tengo, y OTROS me dicen que haga con peso, que asi voy a quemar la grasa de las piernas y voy a fomar el músculo … OSEA! o es blanco o es negro? xD NOSE QUE HACER ! Hice 4 meses con poco peso y tuve una leve mejora. Ahora estoy haciendo con mas peso y… tengo terror de que se me hagan mas gordas. En fin, espero respuestas Desde ya, muchas gracias! Flor

   Comentario por Flor — 1 Septiembre 2009 #

Nombre (requerido)

E-mail (no será publicado) (requerido)

Página web (si no tienes, déjalo en blanco)

XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>