“Cuando dejas de hacer pesas, el músculo se convierte en grasa” FALSO
April 4, 2008 on 12:03 am | In Marcar abdominales |Soy asiduo a un blog sobre ejercicios de abdominales. En él, hay un post que me ha gustado bastante. Trata sobre la falsa creencia de que, al dejar de hacer pesas, los músculos se convierten en grasa. Esto seguro que lo habéis escuchado alguna vez y he de deciros que es totalmente falso. El músculo no se puede transformar en grasa, pero creo que lo mejor es que lo leáis vosotros mismos por que está muy bien explicadito.
Y ya de paso os aconsejo que le echéis un vistazo al blog entero porque tiene artículos muy interesantes y consejos para hacer abdominales que creo que os ayudarán con la pérdida de peso 
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Es increible Miguel,
esta mañana oigo por la radio que un par de científicos han concluído que beber 8 vasos de agua al día no tiene por qué se bueno y que no saben de dónde salió el mito y ahora tu entrada, no me puedo creer que me hayan desmontado dos mitos en menos de 2 horas, al menos este es para bien. Me pregunto como se llegan a hacer tan populares estos rumores, sobre todo siendo falsos.
Comment by Miki saalobreña — 4 April 2008 #
Hola Miki, tienes razón en lo del agua. Hay la creencia que hay qye beber mucho. (que daño ha hecho el anuncio de una marca de agua donde te dicen que hay que beber dos litros diarios de agua.). Cuanto hay qye beber? Pues depende. De lo que hayas sudado, ejercitado, comido durante ese día. No hay que beber ni más ni menos. Tan malo para la salud es el beber de menos, como de mas. Los médicos se estan encontrando ahora con chicas modelos con problemas de salud por hidratarse de mas.
Saludos.
www.estarenforma.net
Comment by andreu — 4 April 2008 #
interesante lo del agua me cuesta creer, pero realmente aveces el cuerpo no te la pide, yo cuando voy al gimnasio me bebo una botella de litro y medio y aveces incluso más, y sin ir al gimnasio practicamente no acabo de un litro. Habrá que hacer lo que el cuerpo te pida
un saludo a todos y genial tu página Miguel
Comment by Alicia — 4 April 2008 #
Hola Miguel, me alegro de que hayas vuelto!
El otro día leí un artículo acerca de las píldoras alli (www.mialli.com), las cuales tienen el mismo compuesto que Xenical pero con menos dosis.
Yo no tengo sobrepeso, pero sí que es cierto que me gustaría adelgazar un par o tres de kilos.
¿Crees que me funcionaría? (evidentemente como coayudante de una dieta sana). Llevo estancada en un mismo mucho tiempo y me gustaría bajar un poco más.
Agradecería tu respuesta. Un saludete!!!
Comment by Eli — 5 April 2008 #
hola. estoy preocupada puesto que solo tengo dos meses de ejercicio y solo e perdido monton de talla. pero estoy pesando mas .es eso normal hayuda estoy super desanimada
Comment by maribel — 18 April 2008 #