Comments on: Un buen alimento: los batidos de proteínas http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/ Apúntate conmigo a bajar de peso Fri, 08 Aug 2008 21:02:00 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: Manu http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-71520 Mon, 09 Jun 2008 08:17:01 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-71520 Esta pagina es la unica k me saco de dudas asi que felicidades...Pero tengo una k es imposible resolver,con respecto a la consumicion de los batidos de proteinas¿tengo que tomar algun suplemento o lo mismo que la comida de cada dia?..ya se k me los batidos inflan,pero solo es curiosidad xDD,espero tu respuesta......PAZ Esta pagina es la unica k me saco de dudas asi que felicidades…Pero tengo una k es imposible resolver,con respecto a la consumicion de los batidos de proteinas¿tengo que tomar algun suplemento o lo mismo que la comida de cada dia?..ya se k me los batidos inflan,pero solo es curiosidad xDD,espero tu respuesta……PAZ

]]> by: Rubén http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-58618 Tue, 27 May 2008 07:59:31 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-58618 Hola!! Quería felicitarte por la página esta muy bien, llevo tiempo intentando quitarme los kilitos que me sobran y he oído q los batidos de proteínas también sirven para perder grasa y me entro la curiosidad así encontré esta pagina, mi pregunta era por que he visto q tiene en la pagina regimenes de 1500 calorías, entre otros y me gustaría saber si tenia un régimen donde se incluyera la toma de los batidos de proteínas. Ya que quiero empezar a tomarlos pero no se muy bien en que comida tomarlos y q debería comer, había pensado en uno en el desayuno y otro en la merienda pero si tienes un régimen completo seria genial. Muchas gracias, un saludo. Hola!! Quería felicitarte por la página esta muy bien, llevo tiempo intentando quitarme los kilitos que me sobran y he oído q los batidos de proteínas también sirven para perder grasa y me entro la curiosidad así encontré esta pagina, mi pregunta era por que he visto q tiene en la pagina regimenes de 1500 calorías, entre otros y me gustaría saber si tenia un régimen donde se incluyera la toma de los batidos de proteínas. Ya que quiero empezar a tomarlos pero no se muy bien en que comida tomarlos y q debería comer, había pensado en uno en el desayuno y otro en la merienda pero si tienes un régimen completo seria genial.

Muchas gracias, un saludo.

]]> by: María http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-50915 Mon, 19 May 2008 09:49:13 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-50915 Felicidades por tu página, chico, eres un ejemplo para los que tenemos esta lucha constante con el sobrepeso. Quería preguntarte si me puedes dar marcas o precios de los batidos de proteínas. Muchas gracias y ánimo con tu dieta! Felicidades por tu página, chico, eres un ejemplo para los que tenemos esta lucha constante con el sobrepeso. Quería preguntarte si me puedes dar marcas o precios de los batidos de proteínas. Muchas gracias y ánimo con tu dieta!

]]> by: BLONDA http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-35334 Mon, 18 Feb 2008 23:22:51 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-35334 La verdad que son imposibles de comprar en ARg porque son carisimos! Veo que solo son para saciar el apetito, yo habia entendido que eran para quemar grasas! jajaj Besos!!! La verdad que son imposibles de comprar en ARg porque son carisimos!

Veo que solo son para saciar el apetito, yo habia entendido que eran para quemar grasas! jajaj

Besos!!!

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-34243 Wed, 06 Feb 2008 22:53:04 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-34243 Nemrac, el libro lo compré en el fnac y me costó unos 17 euros ;) Nemrac, el libro lo compré en el fnac y me costó unos 17 euros ;)

]]> by: Nemrac http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-34229 Wed, 06 Feb 2008 17:16:29 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-34229 me gustaria saber donde habeis comprado el libro de la dieta ABS y cuanto cuesta. me gustaria saber donde habeis comprado el libro de la dieta ABS y cuanto cuesta.

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-34167 Tue, 05 Feb 2008 09:53:25 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-34167 Hola Varius, muchas gracias por tus comentarios, a mi también me alegra que te guste mi blog :D Solo añadir una cosa: si haces batidos, no dejes la proteina demasiado tiempo disuelta en el agua. En el libro de la dieta ABS dice que puedes hacer un batido por la mañana y dejar algo para la noche. Yo pienso que es un error porque el suero de leche se degrada a medida que pasa el tiempo y no te aporta lo mismo por la mañana recién hecho que por la noche tras 12 horas diluido. Puedes hacer el batido y agregarle el suero de leche a última hora para asegurarte que vas a recibir todas las proteinas que necesitas. Un saludo Varius ! ;) Hola Varius,

muchas gracias por tus comentarios, a mi también me alegra que te guste mi blog :D
Solo añadir una cosa: si haces batidos, no dejes la proteina demasiado tiempo disuelta en el agua. En el libro de la dieta ABS dice que puedes hacer un batido por la mañana y dejar algo para la noche. Yo pienso que es un error porque el suero de leche se degrada a medida que pasa el tiempo y no te aporta lo mismo por la mañana recién hecho que por la noche tras 12 horas diluido.
Puedes hacer el batido y agregarle el suero de leche a última hora para asegurarte que vas a recibir todas las proteinas que necesitas.
Un saludo Varius ! ;)

]]> by: Varius http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-34147 Mon, 04 Feb 2008 11:20:04 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/02/04/batidos-de-proteina/#comment-34147 Buenas, hace unos cuantos días seguí tu consejo y he empezado con la dieta ABS. Me compre el libro y me esta pareciendo super interesante, aparte de toda la información útil que trae. Sobre los batidos pues aparte de echarles leche, yo los mezclo con yogurt, fruta (fresas o plátano) y un poco de cereal de avena. Están deliciosos y sacian que da gusto. Yo el suero de leche lo compre en decathlon. Me salió a unos 20 euros un paquete de 750 grs para unos 72 batidos (realmente son 36 pero los ingredientes que les echo al batido dan para 2 tomas). Aconsejo fervientemente su inclusión en la dieta. Por cierto, enhorabuena por tu blog. Me esta ayudando mucho en mi lucha contra los kilillos que me sobran ;) Buenas,

hace unos cuantos días seguí tu consejo y he empezado con la dieta ABS. Me compre el libro y me esta pareciendo super interesante, aparte de toda la información útil que trae.

Sobre los batidos pues aparte de echarles leche, yo los mezclo con yogurt, fruta (fresas o plátano) y un poco de cereal de avena. Están deliciosos y sacian que da gusto. Yo el suero de leche lo compre en decathlon. Me salió a unos 20 euros un paquete de 750 grs para unos 72 batidos (realmente son 36 pero los ingredientes que les echo al batido dan para 2 tomas).

Aconsejo fervientemente su inclusión en la dieta.

Por cierto, enhorabuena por tu blog. Me esta ayudando mucho en mi lucha contra los kilillos que me sobran ;)

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