Comentarios en: ¿Tienes un ligero sobrepeso y no sabes qué hacer? http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/ Apúntate conmigo a bajar de peso Mon, 06 Feb 2012 23:57:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: lyda castillo http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-286103 lyda castillo Sat, 02 Apr 2011 04:15:08 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-286103 hola tengo 41 años y mido 1.69 y mi peso es de 76kilos quisiera saber si tengo sobre peso y que puedo hacer. gracia hola tengo 41 años y mido 1.69 y mi peso es de 76kilos quisiera saber si tengo sobre peso y que puedo hacer.
gracia

]]> Por: Sol http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-285187 Sol Mon, 07 Mar 2011 22:53:13 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-285187 Me sobran 7kl, tengo un problema de huesos y debo perderlos. Soy propensa a engordar y he hecho muchas dietas en mi vida, entre ellas pronokal en tres ocasiones, y mi cuerpo se ha acostumbrado a todas las dietas, con lo cual ahora ya no pierdo tan facilmente cuando hago dieta. ¿qué puedo hacer? por favor necisito un asesoramiento. Gracias Me sobran 7kl, tengo un problema de huesos y debo perderlos. Soy propensa a engordar y he hecho muchas dietas en mi vida, entre ellas pronokal en tres ocasiones, y mi cuerpo se ha acostumbrado a todas las dietas, con lo cual ahora ya no pierdo tan facilmente cuando hago dieta.
¿qué puedo hacer? por favor necisito un asesoramiento. Gracias

]]> Por: Tu dieta y rutina de ejercicios, contigo de viaje | Bajar Grasa http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-275444 Tu dieta y rutina de ejercicios, contigo de viaje | Bajar Grasa Sat, 11 Sep 2010 18:23:19 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-275444 [...] ¿Tienes un ligero sobrepeso y no sabes qué hacer? [...] [...] ¿Tienes un ligero sobrepeso y no sabes qué hacer? [...]

]]> Por: alberta http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-273914 alberta Sat, 21 Aug 2010 23:58:03 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-273914 hola soy alberta peso 220 libras qquiero que me den ua solucion para bajar de peso hola soy alberta peso 220 libras qquiero que me den ua solucion para bajar de peso

]]> Por: rebeca http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-273912 rebeca Sat, 21 Aug 2010 23:32:44 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-273912 hola soy rebeca yo peso 200 kilos como puedo delgasar mas rapido gracias hola soy rebeca yo peso 200 kilos como puedo delgasar mas rapido gracias

]]> Por: marisol http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-273911 marisol Sat, 21 Aug 2010 23:30:24 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-273911 estoes una bn reseta me enseo que no vale como me miro es que cuando yo iva ala escuela yoy sufria tanto por ser gordaa y aora ya nop sufro tanto estoes una bn reseta me enseo que no vale como me miro es que cuando yo iva ala escuela yoy sufria tanto por ser gordaa y aora ya nop sufro tanto

]]> Por: rosalinda http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-273910 rosalinda Sat, 21 Aug 2010 23:28:05 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-273910 esto no cirve para nada ami no me funciona todo eso es una mala reseta esto no cirve para nada ami no me funciona todo eso es una mala reseta

]]> Por: martin http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-229181 martin Sun, 16 Aug 2009 20:03:26 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-229181 hola soy martin tengo 19 años y peso 68 y mido 1,71 ,, me siento un poco gordo ,,cuantos kilos me recomienda bajar,, necesito ayuda.gracias hola soy martin tengo 19 años y peso 68 y mido 1,71 ,, me siento un poco gordo ,,cuantos kilos me recomienda bajar,, necesito ayuda.gracias

]]> Por: virgiinia http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-206450 virgiinia Mon, 15 Jun 2009 07:07:40 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-206450 hola soy virginia y he estado a dieta ya por varios meses pero llego un momento en ke ya no la puedo cumplir mas por mas que intento ya no puedo y me empece a obsesionar a tal grado ke empece a intentar vomitar todo lo que comia pero creo k esa no es la solucion ,ahorita buscando dietas desintoxicantes encontre tu blog y me hiso pensar un poco mas respecto a lo que estoy haciendo con mi cuerpo , me hiso sentir un poco melancolica cuando lei no pierdas la alegria pork siento ke yo a he perdido y tienes mucha razon pork no hay prisa para bajar de peso y voy a intetar hacerlo correctamente . Gracias por escribir esto hola soy virginia y he estado a dieta ya por varios meses pero llego un momento en ke ya no la puedo cumplir mas por mas que intento ya no puedo y me empece a obsesionar a tal grado ke empece a intentar vomitar todo lo que comia pero creo k esa no es la solucion ,ahorita buscando dietas desintoxicantes encontre tu blog y me hiso pensar un poco mas respecto a lo que estoy haciendo con mi cuerpo , me hiso sentir un poco melancolica cuando lei no pierdas la alegria pork siento ke yo a he perdido y tienes mucha razon pork no hay prisa para bajar de peso y voy a intetar hacerlo correctamente .

Gracias por escribir esto

]]> Por: CCilia http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/comment-page-1/#comment-166846 CCilia Fri, 05 Dec 2008 21:50:26 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/22/ligero-soprepeso/#comment-166846 Hola a todos. Bueno, mi inquietud es esta: Tengo 20 años, mido 1.64 y peso 68 kilos, quisiera saber que podría hacer para perder peso y llegar a pesar 60 kilos, pero sin en el efecto rebote. Desde que era niña fuí gordita, cuando tenía 13 pesaba cerca de 80 kilos. Gracias a Dios bajé un poco los siguientes años. El año pasado llegué a pesar 62 kilos, pero como empezé a estudiar me entró mucho ansiedad y subí a 75 kilos. Este verano empezé a hacer ejercicio, a tomar 2 litros de agua, y comer 5 moderadas porciones diarias y bajé a 68 kilos, pero como tuve problemas me descuidé y dejé la rutina y sigo con 68 kilos. Quisiera saber que puedo hacer para bajar a mi peso ideal que es de 60 kilos, por cuestiones de salud, porque me duele mucho la espalda. Gracias por su atención. Hola a todos.
Bueno, mi inquietud es esta: Tengo 20 años, mido 1.64 y peso 68 kilos, quisiera saber que podría hacer para perder peso y llegar a pesar 60 kilos, pero sin en el efecto rebote. Desde que era niña fuí gordita, cuando tenía 13 pesaba cerca de 80 kilos. Gracias a Dios bajé un poco los siguientes años. El año pasado llegué a pesar 62 kilos, pero como empezé a estudiar me entró mucho ansiedad y subí a 75 kilos. Este verano empezé a hacer ejercicio, a tomar 2 litros de agua, y comer 5 moderadas porciones diarias y bajé a 68 kilos, pero como tuve problemas me descuidé y dejé la rutina y sigo con 68 kilos.
Quisiera saber que puedo hacer para bajar a mi peso ideal que es de 60 kilos, por cuestiones de salud, porque me duele mucho la espalda.
Gracias por su atención.

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