Comentarios en: Acostumbrate a hacer un ejercicio que te guste http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/ Apúntate conmigo a bajar de peso Thu, 29 Jul 2010 21:22:30 +0200 http://wordpress.org/?v=abc hourly 1 Por: pekita http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/comment-page-1/#comment-173924 pekita Thu, 08 Jan 2009 18:51:21 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/#comment-173924 bueno io kero bajar de peso pero nose komo :( derrepente me dan unos atakes de atacones y komo akomo aora tengo un kampamento y todas usan vikini iop tamben si iop no teno sobre peso ni nada de eso pero tenoese rollioto ke todos tene en la guatita y kro saver komo bajar esa molestia:) me dicen ke te teno ke tomer 2 litros de agua al dia ... io nose si funciona pero iop e tratado de vomitar para votar todo lo ke e komido :( se ke esta mui mal hacer eso pero no pude akudir a nada mas ... pero iase ke se aserka kampamento y iop no kero estar inkomoda en el kampamento :( pero igual me boia sentir bnbn porke ai niñss mas jovenes ke iop :())) bueno io kero bajar de peso pero nose komo :(
derrepente me dan unos atakes de atacones y komo akomo
aora tengo un kampamento y todas usan vikini iop tamben si iop no teno sobre peso ni nada de eso pero tenoese rollioto ke todos tene en la guatita y kro saver komo bajar esa molestia:)
me dicen ke te teno ke tomer 2 litros de agua al dia …
io nose si funciona pero iop e tratado de vomitar para votar todo lo ke e komido :( se ke esta mui mal hacer eso pero no pude akudir a nada mas …
pero iase ke se aserka kampamento y iop no kero estar inkomoda en el kampamento :(
pero igual me boia sentir bnbn porke ai niñss mas jovenes ke iop :( )))

]]> Por: Entrenamiento de fuerza http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/comment-page-1/#comment-32248 Entrenamiento de fuerza Mon, 14 Jan 2008 09:51:13 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/#comment-32248 [...] El otro día escribí un artículo donde decía que debías hacer un ejercicio que te gustase. En uno de los comentarios (podéis leerlo pinchando aquí), un usuario tenía miedo de coger demasiado volumen haciendo pesas. Ya expliqué en otro artículo que al hacer pesas no es fácil (por no decir imposible) coger demasiado volumen si no te lo tomas en serio y si no sigues una alimentación hipercalórica. Para las personas que aún no lo tienen demasiado claro, querría explicaros un tipo de entrenamiento que reclutará musculatura y que no hará que os hinchéis demasiado. [...] [...] El otro día escribí un artículo donde decía que debías hacer un ejercicio que te gustase. En uno de los comentarios (podéis leerlo pinchando aquí), un usuario tenía miedo de coger demasiado volumen haciendo pesas. Ya expliqué en otro artículo que al hacer pesas no es fácil (por no decir imposible) coger demasiado volumen si no te lo tomas en serio y si no sigues una alimentación hipercalórica. Para las personas que aún no lo tienen demasiado claro, querría explicaros un tipo de entrenamiento que reclutará musculatura y que no hará que os hinchéis demasiado. [...]

]]> Por: Miguel http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/comment-page-1/#comment-31678 Miguel Fri, 11 Jan 2008 16:27:23 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/#comment-31678 <b>Bucho</b>: Sí que es posible hacer lo que me comentas. Como es un poco extenso de explicar, te prometo que la próxima entrada que escriba será para dar a conocer formas de entrenamiento que no hagan que te pongas demasiado grande, ok? ;) <b>oscarbio</b>: Ánimo con esa pérdida de peso. Le echaré un vistazo a tu blog para ver si es verdad que lo consigues! :P Bucho: Sí que es posible hacer lo que me comentas. Como es un poco extenso de explicar, te prometo que la próxima entrada que escriba será para dar a conocer formas de entrenamiento que no hagan que te pongas demasiado grande, ok? ;)
oscarbio: Ánimo con esa pérdida de peso. Le echaré un vistazo a tu blog para ver si es verdad que lo consigues! :P

]]> Por: oscarbio http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/comment-page-1/#comment-31676 oscarbio Fri, 11 Jan 2008 15:15:06 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/#comment-31676 Miguel, Acabo de empezar a leer tu blog. Me ha gustado mucho tu blog. Yo también acabo de empezar un blog sobre cómo bajar hasta mi peso real: 72 kilos. Empecé el año con 91.2. este es el blog 72kilos.blogspot.com Espero que te guste. Lo intento hacer con alegría y me divierto poco a poco, día a día. Un saludo. Miguel,

Acabo de empezar a leer tu blog.
Me ha gustado mucho tu blog. Yo también acabo de empezar un blog sobre cómo bajar hasta mi peso real: 72 kilos.
Empecé el año con 91.2.
este es el blog
72kilos.blogspot.com
Espero que te guste.
Lo intento hacer con alegría y me divierto poco a poco, día a día.
Un saludo.

]]> Por: Bucho http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/comment-page-1/#comment-31669 Bucho Fri, 11 Jan 2008 13:58:37 +0000 http://www.adelgazamos.com/2008/01/11/ejercicio-que-te-guste/#comment-31669 Te quería hacer una pregunta sobre el ejercicio con pesas y es que me apetece empezar a realizarlo pero me da un poco de apuro poder llegar a estar "demasiado grande". Voy a explicarlo mejor, la gente tiende a hinchar su cuerpo con las pesas (cogen mucho volumen), pero yo querría se más fibroso que grande, es decir, quisiera tener más un cuerpo de atleta, ¿se puede conseguir estar delgado con las pesas o no es la forma más aconsejable de conseguir esto?¿serían mejores otros deportes?¿lo podría hacer con una combinación de dieta y pesas?. Gracias. Te quería hacer una pregunta sobre el ejercicio con pesas y es que me apetece empezar a realizarlo pero me da un poco de apuro poder llegar a estar “demasiado grande”. Voy a explicarlo mejor, la gente tiende a hinchar su cuerpo con las pesas (cogen mucho volumen), pero yo querría se más fibroso que grande, es decir, quisiera tener más un cuerpo de atleta, ¿se puede conseguir estar delgado con las pesas o no es la forma más aconsejable de conseguir esto?¿serían mejores otros deportes?¿lo podría hacer con una combinación de dieta y pesas?. Gracias.

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