Comentarios en: La dieta ABS (primera parte) http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/ Apúntate conmigo a bajar de peso Thu, 29 Jul 2010 21:22:30 +0200 http://wordpress.org/?v=abc hourly 1 Por: asu http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-189437 asu Thu, 02 Apr 2009 19:27:57 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-189437 ola, miguel te eh agregado a mi messenguer de verdad que me gusta tu forma de explicar las cosas y me as parecido interesante.... voy a ver si ago alguna de tus dietas por que eh cojido algunos kililllos y quiero perderlos bueno a ver si te conectas y ablamos ola, miguel te eh agregado a mi messenguer
de verdad que me gusta tu forma de explicar
las cosas y me as parecido interesante….
voy a ver si ago alguna de tus dietas por que eh cojido algunos kililllos y quiero perderlos
bueno a ver si te conectas y ablamos

]]> Por: obsesionada http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-189099 obsesionada Wed, 01 Apr 2009 14:10:01 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-189099 hay olvide poner mi msn ps para ke me agregues y asi hablar mejor vale...gracias..."corazon_3047@hotmail.com" hay olvide poner mi msn ps para ke me agregues y asi hablar mejor vale…gracias…”corazon_3047@hotmail.com”

]]> Por: obsesionada http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-189098 obsesionada Wed, 01 Apr 2009 14:09:06 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-189098 wa miguel no se ke hacer me siento obesaaaa....mira imaginate na mas mientras leia tu blog andba desayunando galletas koon cafe en leche waaaaaaaa komi hasta kedar pa vomitarme, ke remordimineto...no se si es el afan de adelgazar pero la vdd no entiendo nada no enkuentro la dieta .... kiero perder 5 kilos enuna semana komo le hago no lei bn o ke ...ayudame la vdd me resulta dificil segir una dieta ando obsesionada pero no tengo fuerza de voluntad...ayudame yo se ke eso debajar 5 kilos en una semana me motivara aun mas y lo podre lograr..aunke espero no sean solo 5 kilos y kede kon sebero volumen jaja osea ke se note lo ke bajo vl...juju ...gracias wa miguel no se ke hacer me siento obesaaaa….mira imaginate na mas mientras leia tu blog andba desayunando galletas koon cafe en leche waaaaaaaa komi hasta kedar pa vomitarme, ke remordimineto…no se si es el afan de adelgazar pero la vdd no entiendo nada no enkuentro la dieta …. kiero perder 5 kilos enuna semana komo le hago no lei bn o ke …ayudame la vdd me resulta dificil segir una dieta
ando obsesionada pero no tengo fuerza de voluntad…ayudame yo se ke eso debajar 5 kilos en una semana me motivara aun mas y lo podre lograr..aunke espero no sean solo 5 kilos y kede kon sebero volumen jaja osea ke se note lo ke bajo vl…juju …gracias

]]> Por: Noemí http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-137599 Noemí Fri, 12 Sep 2008 10:12:11 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-137599 Hola Miguel, llevo un rato leyendo tu pagina y me esta gustando mucho, en mi caso estoy muy perdida siempre he sido una persona muy delgadita y ahora empiezo a engordar y me veo horrible solo quiero perder 4 kilos xro claro no tengo ni idea de k comer para perderlo las dietas k veo me parecen k son para gente k necesita perder mucho peso y mantenimiento constante, a mi me gusta hacer ejercicio xro hace años k no hago nada y no se k deporte podria practicar k me ayude a formar el cuerpo y a su vez perder peso. si sabes recomendarme algo te lo agradeceria. Un saludo Hola Miguel,
llevo un rato leyendo tu pagina y me esta gustando mucho, en mi caso estoy muy perdida siempre he sido una persona muy delgadita y ahora empiezo a engordar y me veo horrible solo quiero perder 4 kilos xro claro no tengo ni idea de k comer para perderlo las dietas k veo me parecen k son para gente k necesita perder mucho peso y mantenimiento constante, a mi me gusta hacer ejercicio xro hace años k no hago nada y no se k deporte podria practicar k me ayude a formar el cuerpo y a su vez perder peso. si sabes recomendarme algo te lo agradeceria.
Un saludo

]]> Por: Las calorias quemadas durante el ejercicio NO son importantes http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-30350 Las calorias quemadas durante el ejercicio NO son importantes Tue, 08 Jan 2008 08:17:44 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-30350 [...] El otro día os comentaba que estaba probando la dieta ABS (que por cierto, tengo que explicaros más detalladamente de qué trata). En una parte del libro, habla de la importancia del ejercicio para adelgazar y el autor dice una frase en la cual no podría estar más de acuerdo y es que las calorias quemadas durante el ejercicio no son nada importantes. Os lo voy a explicar mejor. [...] [...] El otro día os comentaba que estaba probando la dieta ABS (que por cierto, tengo que explicaros más detalladamente de qué trata). En una parte del libro, habla de la importancia del ejercicio para adelgazar y el autor dice una frase en la cual no podría estar más de acuerdo y es que las calorias quemadas durante el ejercicio no son nada importantes. Os lo voy a explicar mejor. [...]

]]> Por: ariana http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-29790 ariana Fri, 04 Jan 2008 10:30:45 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-29790 Hola, anna, no te obsesiones es lo peor. Intenta seguir haciendo ejercicio, haz 5 comidas al dia dos (media mañana y media tarde) de fruta o yogurt (desnatado) y la cena intenta que sea ligera, sin patatas, pasta, arroz o legumbres. Bebe dos litros diarios y veras como si eres constante iras perdiendo peso. Yo siguiendo esta pauta perdi 10 kg en medio año. Saludos Hola, anna, no te obsesiones es lo peor. Intenta seguir haciendo ejercicio, haz 5 comidas al dia dos (media mañana y media tarde) de fruta o yogurt (desnatado) y la cena intenta que sea ligera, sin patatas, pasta, arroz o legumbres. Bebe dos litros diarios y veras como si eres constante iras perdiendo peso. Yo siguiendo esta pauta perdi 10 kg en medio año.
Saludos

]]> Por: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-26824 anna Fri, 21 Dec 2007 22:56:42 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26824 xfavor kntestame plis xfavor kntestame plis

]]> Por: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-26823 anna Fri, 21 Dec 2007 22:56:25 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26823 jo lo k kiero es eliminar las cartuxeras i la barriga jo lo k kiero es eliminar las cartuxeras i la barriga

]]> Por: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-26822 anna Fri, 21 Dec 2007 22:55:19 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26822 olaa!!! ske e probado en acer una dieta xo ske kiero adelgazar xk mis amigas estan super delgadas i jo estoy mas gordita,,,,:( i ske intento adelgazar xo no puedo i necesito una dieta k me guste i ago ejercicio xo no adelgazoo olaa!!! ske e probado en acer una dieta xo ske kiero adelgazar xk mis amigas estan super delgadas i jo estoy mas gordita,,,,:( i ske intento adelgazar xo no puedo i necesito una dieta k me guste i ago ejercicio xo no adelgazoo

]]> Por: samu http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-25632 samu Tue, 18 Dec 2007 14:00:27 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-25632 Tambien hay en los herbolarios batidos de proteinas mas baratos aunque no seran de la misma calidad y cantidad de proteina concentrada. Yo los he tomado a veces cuando iba al gimnasio y suelen estar bastante ricos, ademas como dice miguel es algo que puedes llevar a cualquier parte en el coche o en la mochila ya preparado y tomarlo. Yo sigo con mi dieta y llevo 4 kilos en 5 semanas, aunque como tu bien dices lo importante es la perseverancia, en esto de adelgazar no hay que tener prisas. Un saludo y suerte con la nueva dieta abs, miguel. Tambien hay en los herbolarios batidos de proteinas mas baratos aunque no seran de la misma calidad y cantidad de proteina concentrada. Yo los he tomado a veces cuando iba al gimnasio y suelen estar bastante ricos, ademas como dice miguel es algo que puedes llevar a cualquier parte en el coche o en la mochila ya preparado y tomarlo.

Yo sigo con mi dieta y llevo 4 kilos en 5 semanas, aunque como tu bien dices lo importante es la perseverancia, en esto de adelgazar no hay que tener prisas.
Un saludo y suerte con la nueva dieta abs, miguel.

]]>