Comments on: La dieta ABS (primera parte) http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/ Apúntate conmigo a bajar de peso Fri, 25 Jul 2008 15:47:13 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: Las calorias quemadas durante el ejercicio NO son importantes http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-30350 Tue, 08 Jan 2008 08:17:44 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-30350 [...] El otro día os comentaba que estaba probando la dieta ABS (que por cierto, tengo que explicaros más detalladamente de qué trata). En una parte del libro, habla de la importancia del ejercicio para adelgazar y el autor dice una frase en la cual no podría estar más de acuerdo y es que las calorias quemadas durante el ejercicio no son nada importantes. Os lo voy a explicar mejor. [...] […] El otro día os comentaba que estaba probando la dieta ABS (que por cierto, tengo que explicaros más detalladamente de qué trata). En una parte del libro, habla de la importancia del ejercicio para adelgazar y el autor dice una frase en la cual no podría estar más de acuerdo y es que las calorias quemadas durante el ejercicio no son nada importantes. Os lo voy a explicar mejor. […]

]]> by: ariana http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-29790 Fri, 04 Jan 2008 10:30:45 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-29790 Hola, anna, no te obsesiones es lo peor. Intenta seguir haciendo ejercicio, haz 5 comidas al dia dos (media mañana y media tarde) de fruta o yogurt (desnatado) y la cena intenta que sea ligera, sin patatas, pasta, arroz o legumbres. Bebe dos litros diarios y veras como si eres constante iras perdiendo peso. Yo siguiendo esta pauta perdi 10 kg en medio año. Saludos Hola, anna, no te obsesiones es lo peor. Intenta seguir haciendo ejercicio, haz 5 comidas al dia dos (media mañana y media tarde) de fruta o yogurt (desnatado) y la cena intenta que sea ligera, sin patatas, pasta, arroz o legumbres. Bebe dos litros diarios y veras como si eres constante iras perdiendo peso. Yo siguiendo esta pauta perdi 10 kg en medio año.
Saludos

]]> by: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26824 Fri, 21 Dec 2007 22:56:42 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26824 xfavor kntestame plis xfavor kntestame plis

]]> by: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26823 Fri, 21 Dec 2007 22:56:25 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26823 jo lo k kiero es eliminar las cartuxeras i la barriga jo lo k kiero es eliminar las cartuxeras i la barriga

]]> by: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26822 Fri, 21 Dec 2007 22:55:19 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26822 olaa!!! ske e probado en acer una dieta xo ske kiero adelgazar xk mis amigas estan super delgadas i jo estoy mas gordita,,,,:( i ske intento adelgazar xo no puedo i necesito una dieta k me guste i ago ejercicio xo no adelgazoo olaa!!! ske e probado en acer una dieta xo ske kiero adelgazar xk mis amigas estan super delgadas i jo estoy mas gordita,,,,:( i ske intento adelgazar xo no puedo i necesito una dieta k me guste i ago ejercicio xo no adelgazoo

]]> by: samu http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-25632 Tue, 18 Dec 2007 14:00:27 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-25632 Tambien hay en los herbolarios batidos de proteinas mas baratos aunque no seran de la misma calidad y cantidad de proteina concentrada. Yo los he tomado a veces cuando iba al gimnasio y suelen estar bastante ricos, ademas como dice miguel es algo que puedes llevar a cualquier parte en el coche o en la mochila ya preparado y tomarlo. Yo sigo con mi dieta y llevo 4 kilos en 5 semanas, aunque como tu bien dices lo importante es la perseverancia, en esto de adelgazar no hay que tener prisas. Un saludo y suerte con la nueva dieta abs, miguel. Tambien hay en los herbolarios batidos de proteinas mas baratos aunque no seran de la misma calidad y cantidad de proteina concentrada. Yo los he tomado a veces cuando iba al gimnasio y suelen estar bastante ricos, ademas como dice miguel es algo que puedes llevar a cualquier parte en el coche o en la mochila ya preparado y tomarlo.

Yo sigo con mi dieta y llevo 4 kilos en 5 semanas, aunque como tu bien dices lo importante es la perseverancia, en esto de adelgazar no hay que tener prisas.
Un saludo y suerte con la nueva dieta abs, miguel.

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-25616 Tue, 18 Dec 2007 13:08:11 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-25616 Hola Nemrac, pues con ABS imagino que se referirá a "abdominales". De hecho en la portada pone como subtítulo "El plan para eliminar la barriga". Los batidos de proteínas si que son lo que te piensas. Son unos polvos que puedes mezclarlos con agua o leche y no es más que eso, pura proteína. Como en la dieta dice que debes comer 6 veces, puede ser que te resulte difícil comer en la oficina una pechuga de pollo, así que mejor beberte ese batido que es rápido y fácil. Caros si que salen, porque igual un bote de 1 kilo está por los 40 euros o así, pero bueno, almenos está rico! :D Saludos Nemrac ! Seguiré informando de qué tal la dieta ;) Hola Nemrac,

pues con ABS imagino que se referirá a “abdominales”. De hecho en la portada pone como subtítulo “El plan para eliminar la barriga”.
Los batidos de proteínas si que son lo que te piensas. Son unos polvos que puedes mezclarlos con agua o leche y no es más que eso, pura proteína. Como en la dieta dice que debes comer 6 veces, puede ser que te resulte difícil comer en la oficina una pechuga de pollo, así que mejor beberte ese batido que es rápido y fácil.
Caros si que salen, porque igual un bote de 1 kilo está por los 40 euros o así, pero bueno, almenos está rico! :D
Saludos Nemrac ! Seguiré informando de qué tal la dieta ;)

]]> by: Nemrac http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-25593 Tue, 18 Dec 2007 12:20:09 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-25593 Hola Miguel. Me parece muy interesante el libro este de la dieta ABS. ¿Sabes qué significa ABS?. Se que no puedes transcribir aquí todo el libro, pero me gustaría saber mas sobre esta dieta. Los batidos de proteinas ¿qué son?, ¿algo como lo que toman los culturistas?. Eso si que no me va mucho ademas resultará caro. Yo prefiero comerme un filete o unas legumbres que tambien tienen proteina. Espero que nos des más información. Saludos. Hola Miguel.
Me parece muy interesante el libro este de la dieta ABS. ¿Sabes qué significa ABS?. Se que no puedes transcribir aquí todo el libro, pero me gustaría saber mas sobre esta dieta.
Los batidos de proteinas ¿qué son?, ¿algo como lo que toman los culturistas?. Eso si que no me va mucho ademas resultará caro. Yo prefiero comerme un filete o unas legumbres que tambien tienen proteina.
Espero que nos des más información.
Saludos.

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