Comentarios en: La dieta ABS (primera parte) http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/ Apúntate conmigo a bajar de peso Tue, 07 Feb 2012 19:20:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: César http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-284538 César Sun, 20 Feb 2011 19:56:16 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-284538 Hola, investigando por internet y concretamente acerca de dietas para poder perder especialmente la grasa del abdomen, he descubierto la dieta ABS, y este blog tan interesante. Por favor, me podríais informar como y dónde puedo conseguir el libro "La dieta ABS" de David Zinczenko. No aparece disponible en ninguna página web librerías online ni nada de eso. Me gustaría hacerme con él, pero quizá ya esté agotado y no disponible. ¿Me podéis ayudar al respecto? Gracias! Un saludo. Hola, investigando por internet y concretamente acerca de dietas para poder perder especialmente la grasa del abdomen, he descubierto la dieta ABS, y este blog tan interesante. Por favor, me podríais informar como y dónde puedo conseguir el libro “La dieta ABS” de David Zinczenko. No aparece disponible en ninguna página web librerías online ni nada de eso. Me gustaría hacerme con él, pero quizá ya esté agotado y no disponible. ¿Me podéis ayudar al respecto?

Gracias!

Un saludo.

]]> Por: asu http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-189437 asu Thu, 02 Apr 2009 19:27:57 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-189437 ola, miguel te eh agregado a mi messenguer de verdad que me gusta tu forma de explicar las cosas y me as parecido interesante.... voy a ver si ago alguna de tus dietas por que eh cojido algunos kililllos y quiero perderlos bueno a ver si te conectas y ablamos ola, miguel te eh agregado a mi messenguer
de verdad que me gusta tu forma de explicar
las cosas y me as parecido interesante….
voy a ver si ago alguna de tus dietas por que eh cojido algunos kililllos y quiero perderlos
bueno a ver si te conectas y ablamos

]]> Por: obsesionada http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-189099 obsesionada Wed, 01 Apr 2009 14:10:01 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-189099 hay olvide poner mi msn ps para ke me agregues y asi hablar mejor vale...gracias..."corazon_3047@hotmail.com" hay olvide poner mi msn ps para ke me agregues y asi hablar mejor vale…gracias…”corazon_3047@hotmail.com”

]]> Por: obsesionada http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-189098 obsesionada Wed, 01 Apr 2009 14:09:06 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-189098 wa miguel no se ke hacer me siento obesaaaa....mira imaginate na mas mientras leia tu blog andba desayunando galletas koon cafe en leche waaaaaaaa komi hasta kedar pa vomitarme, ke remordimineto...no se si es el afan de adelgazar pero la vdd no entiendo nada no enkuentro la dieta .... kiero perder 5 kilos enuna semana komo le hago no lei bn o ke ...ayudame la vdd me resulta dificil segir una dieta ando obsesionada pero no tengo fuerza de voluntad...ayudame yo se ke eso debajar 5 kilos en una semana me motivara aun mas y lo podre lograr..aunke espero no sean solo 5 kilos y kede kon sebero volumen jaja osea ke se note lo ke bajo vl...juju ...gracias wa miguel no se ke hacer me siento obesaaaa….mira imaginate na mas mientras leia tu blog andba desayunando galletas koon cafe en leche waaaaaaaa komi hasta kedar pa vomitarme, ke remordimineto…no se si es el afan de adelgazar pero la vdd no entiendo nada no enkuentro la dieta …. kiero perder 5 kilos enuna semana komo le hago no lei bn o ke …ayudame la vdd me resulta dificil segir una dieta
ando obsesionada pero no tengo fuerza de voluntad…ayudame yo se ke eso debajar 5 kilos en una semana me motivara aun mas y lo podre lograr..aunke espero no sean solo 5 kilos y kede kon sebero volumen jaja osea ke se note lo ke bajo vl…juju …gracias

]]> Por: Noemí http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-137599 Noemí Fri, 12 Sep 2008 10:12:11 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-137599 Hola Miguel, llevo un rato leyendo tu pagina y me esta gustando mucho, en mi caso estoy muy perdida siempre he sido una persona muy delgadita y ahora empiezo a engordar y me veo horrible solo quiero perder 4 kilos xro claro no tengo ni idea de k comer para perderlo las dietas k veo me parecen k son para gente k necesita perder mucho peso y mantenimiento constante, a mi me gusta hacer ejercicio xro hace años k no hago nada y no se k deporte podria practicar k me ayude a formar el cuerpo y a su vez perder peso. si sabes recomendarme algo te lo agradeceria. Un saludo Hola Miguel,
llevo un rato leyendo tu pagina y me esta gustando mucho, en mi caso estoy muy perdida siempre he sido una persona muy delgadita y ahora empiezo a engordar y me veo horrible solo quiero perder 4 kilos xro claro no tengo ni idea de k comer para perderlo las dietas k veo me parecen k son para gente k necesita perder mucho peso y mantenimiento constante, a mi me gusta hacer ejercicio xro hace años k no hago nada y no se k deporte podria practicar k me ayude a formar el cuerpo y a su vez perder peso. si sabes recomendarme algo te lo agradeceria.
Un saludo

]]> Por: Las calorias quemadas durante el ejercicio NO son importantes http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-30350 Las calorias quemadas durante el ejercicio NO son importantes Tue, 08 Jan 2008 08:17:44 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-30350 [...] El otro día os comentaba que estaba probando la dieta ABS (que por cierto, tengo que explicaros más detalladamente de qué trata). En una parte del libro, habla de la importancia del ejercicio para adelgazar y el autor dice una frase en la cual no podría estar más de acuerdo y es que las calorias quemadas durante el ejercicio no son nada importantes. Os lo voy a explicar mejor. [...] [...] El otro día os comentaba que estaba probando la dieta ABS (que por cierto, tengo que explicaros más detalladamente de qué trata). En una parte del libro, habla de la importancia del ejercicio para adelgazar y el autor dice una frase en la cual no podría estar más de acuerdo y es que las calorias quemadas durante el ejercicio no son nada importantes. Os lo voy a explicar mejor. [...]

]]> Por: ariana http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-29790 ariana Fri, 04 Jan 2008 10:30:45 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-29790 Hola, anna, no te obsesiones es lo peor. Intenta seguir haciendo ejercicio, haz 5 comidas al dia dos (media mañana y media tarde) de fruta o yogurt (desnatado) y la cena intenta que sea ligera, sin patatas, pasta, arroz o legumbres. Bebe dos litros diarios y veras como si eres constante iras perdiendo peso. Yo siguiendo esta pauta perdi 10 kg en medio año. Saludos Hola, anna, no te obsesiones es lo peor. Intenta seguir haciendo ejercicio, haz 5 comidas al dia dos (media mañana y media tarde) de fruta o yogurt (desnatado) y la cena intenta que sea ligera, sin patatas, pasta, arroz o legumbres. Bebe dos litros diarios y veras como si eres constante iras perdiendo peso. Yo siguiendo esta pauta perdi 10 kg en medio año.
Saludos

]]> Por: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-26824 anna Fri, 21 Dec 2007 22:56:42 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26824 xfavor kntestame plis xfavor kntestame plis

]]> Por: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-26823 anna Fri, 21 Dec 2007 22:56:25 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26823 jo lo k kiero es eliminar las cartuxeras i la barriga jo lo k kiero es eliminar las cartuxeras i la barriga

]]> Por: anna http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/comment-page-1/#comment-26822 anna Fri, 21 Dec 2007 22:55:19 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/12/17/la-dieta-abs-introduccion/#comment-26822 olaa!!! ske e probado en acer una dieta xo ske kiero adelgazar xk mis amigas estan super delgadas i jo estoy mas gordita,,,,:( i ske intento adelgazar xo no puedo i necesito una dieta k me guste i ago ejercicio xo no adelgazoo olaa!!! ske e probado en acer una dieta xo ske kiero adelgazar xk mis amigas estan super delgadas i jo estoy mas gordita,,,,:( i ske intento adelgazar xo no puedo i necesito una dieta k me guste i ago ejercicio xo no adelgazoo

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