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Cirugía estética
Archivo mensual: diciembre 2007
¿Cómo funcionan los medidores de grasa?
En el mercado existen unos aparatos eléctricos, los famosos medidores de grasa, que determinan el porcentaje de grasa que hay en tu cuerpo. En algunos debes poner tus pies descalzos sobre unas placas metálicas (normalmente éstos también te dicen cuánto … Sigue leyendo
Publicado en Salud
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La dieta ABS (primera parte)
Ayer compré un libro sobre nutrición. Se trata de “La dieta ABS” de David Zinczenko. Son 350 páginas (la mitad menús y tablas de ejercicios) y en menos de un día me lo he leido entero. La dieta que propone … Sigue leyendo
Publicado en Dieta ABS, Dietas para adelgazar, General
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Nuestros fracasos son a veces más fructíferos que nuestros éxitos
Algunas veces nos deprimimos porque las cosas no salen como a nosotros nos gustaría, aún habiendo planeado una estrategia al milímetro. De lo que tenemos que darnos cuenta es de que, algunas veces, esas derrotas son más fructíferas que si … Sigue leyendo
Publicado en Psicología
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Trucos para no engordar en Navidad
Ahora que se acerca la Navidad y en las que tenemos numerosos compromisos sociales (todo son comidas y cenas con compañeros de trabajo o con amigos y familiares) nunca está de más tener presente unos cuantos trucos que deberíamos llevar … Sigue leyendo
Publicado en Artículos para bajar de peso
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Cuida el mas mínimo detalle en tu dieta
Cuando empezamos una dieta para adelgazar, sabemos que determinados alimentos los tenemos prohibidos. A partir de ahí, empezamos a diseñarnos menús para comer pero a veces no nos damos cuenta de que algunas cosas las estamos haciendo mal. No cuidamos … Sigue leyendo
Publicado en Artículos para bajar de peso
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