Ahora que el blog ha cumplido un año, ¿por qué no ir poco a poco recordando antiguos posts? Intentaré hacerlo cada mes, nunca está de más recordarlos.
- Te recomiendo que leas el artículo sobre ¿”por qué eres obeso“?
- ¿ Qué piensas sobre ayunar para adelgazar ?
- ¿ Y sobre los productos light ?
- Una entrada exitosa es la que realicé explicando cómo acelerar el metabolismo.
- También redacté un par de dietas hipocalóricas, entre ellas una dieta de 1200 calorias , otra dieta de 1500 calorias y otra dieta más de 1800 calorias.
- ¿ Quieres saber cómo perder peso haciendo ejercicio ?
- Otro post sobre la discriminación a las personas que somos obesas: la obesidad es la principal característica del obeso.
- Aquí puedes calcular cuántas calorías necesitas al día para adelgazar.
- También puedes perder peso controlando la glucosa (de hecho en esto se basa la dieta Atkins).
- Por último te recomiendo este artículo donde explico que los fritos no son tan malos para adelgazar.
¿Quieres más? Aquí unos cuantos enlaces relevantes
Hola Miguel, me parece muy bien que hagas un repaso a tu blog, y ya de paso, ¿Por qué no amplias la información que das en ellos o la completas?, sobretodo en todos aquellos en los que dices, (esto os lo diré mas adelante).
Es una sugerencia, a mi me interesa mucho.
Un abrazo.
Hola Nemrac,
tienes razón. A veces me dejo cosas pendientes y con el paso del tiempo se me olvida ampliar la información. Tendre que apuntármelas en alguna hoja de word o algo así
De todas maneras, si tienes alguna duda ya sabes donde estoy
Saludos.
Hola, primero que nada un fuerte abrazo y una felicitación por tu pagina, es raro encontrarse a alguien en el internet que te diga que tu salud es primero y que poco a poco, solo con disciplina y esfuerzo y por supuesto amor a si mismo lograras tus metas, muchas gracias por tu página, me a motivado mucho para realmente ponerme las pilas a adelgazar, de antemano gracias y te contare después como me a hido un beso y un abrazo desde el país de México bye…… posdata: espero respuesta
Hola Maribel,
muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que algun articulo mio te ha motivado para llevar la dieta a rajatabla
Un beso tambien desde España.
hola, hermoso la pagina y muy cierta con la informacion, me parece bien que infundas buenos habitos alimenticios
______________florvegana@hotmail.com