todos los niveles de lo que comentas estan correctamente, pero tambien es verdad que nunca he tenido problema en ese aspecto y que he estado muy sanote
Lo del peso ya lo he dicho en alguna ocasion: cuando llegue a lo que quiero pesar hare un resumen y dire todo lo que he perdido, por ahora te adelanto que mas de 20 kilos
Un saludo Merce y gracias por tu comentario! ]]>
Me parece interesante tu manera de combinar la Dieta Atkins con una
que incluye hidratos. Tengo varias preguntas que hacerte, si me
permites:
-supongo que te habrás hecho analíticas. ¿Los valores son normales?
me refiero a triglicéridos, glucosa y colesterol. Lo digo por las grasas
que ingieres los días de dieta cetogénica. O por el contrario, al perder peso tus valores se han normalizado?
-Cuántos kilos llevas perdidos y en cuanto tiempo?
Yo también opino que los hidratos crean adicción…soy adicta a
ellos, también comedora compulsiva, sobre todo de dulce…Me he dado cuenta
de que las proteínas son las aliadas para combatir la hambruna que se
pasa estando a dieta…aumentando la ingesta de éstas, pasas el día
muchísimo mejor. En cambio, si te atiborras a hidratos, el golpe de hambre
que te dará más tarde, es más intenso.
Gracias por leerme. Sé que tu blog es muy seguido, y con razón
gracias por tus palabras. Yo también seguiré tu blog. Verás como escribir algo cada día te anima mucho a seguir adelgazando
Un saludo!
]]>Te seguiré visitando.
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]]>Y mucha fuerza para llegar a tu objetivo… nunca bajes los brazos, que lo mas importante es la salud, la estética es solo un toque de color.
Saludos desde Argentina! ]]>