Comments on: Beneficios de la dieta cetogénica cíclica http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/ Apúntate conmigo a bajar de peso Mon, 08 Sep 2008 01:54:18 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: betty http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-128277 Sun, 24 Aug 2008 03:54:29 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-128277 una pregunta, y si un dia estoy en el "A", puedo comer un yogurt light en la merienda???? o una fruta??? o solo puede ser proteina?. una pregunta, y si un dia estoy en el “A”, puedo comer un yogurt light en la merienda???? o una fruta??? o solo puede ser proteina?.

]]> by: sandra http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-125600 Tue, 19 Aug 2008 18:48:57 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-125600 por favor alguien me puede mandar la dieta cetogenica?gracias. sandra_13128@hotmail.com por favor alguien me puede mandar la dieta cetogenica?gracias. sandra_13128@hotmail.com

]]> by: sebastian http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-87913 Mon, 30 Jun 2008 05:02:57 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-87913 Buenas .. yo hice la dieta y la ya la acabe pues les cuento que de verdad funciona .. baje exactamente lo ke necesitaba que eran 15 kilitos.. y ahora lo acompaño con combinaciones como indica del A y el B o a veces un poco menos para no ganar algo no deseado:D pero si con gymnasia lo que me gusto de la dieta fue la combinacion del gym con la grasa por que esto me creaba masa muscular y al mismo tiempo perdia peso asi que haganla como dice alli arriba y es la bomba.. Saludos Buenas .. yo hice la dieta y la ya la acabe pues les cuento que de verdad funciona .. baje exactamente lo ke necesitaba que eran 15 kilitos.. y ahora lo acompaño con combinaciones como indica del A y el B o a veces un poco menos para no ganar algo no deseado:D pero si con gymnasia lo que me gusto de la dieta fue la combinacion del gym con la grasa por que esto me creaba masa muscular y al mismo tiempo perdia peso asi que haganla como dice alli arriba y es la bomba.. Saludos

]]> by: Miguel http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-44788 Wed, 07 May 2008 22:04:45 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-44788 <b>MARIRI</b>: la leche hay que tomar poca. Es proteina pero tambien tiene lactosa creo recordar que es como un azúcar, pero no te puedo decir más porque igual estoy diciendo una burrada. El resumen es que no tomes leche (aunque yo el café me lo tomaba con un pequeño chorrito, pero nada más). Intentaré hacer un pequeño resumen de la dieta Atkins en algún próximo post ok? Mas que nada pq no eres la primera persona que me lo pregunta :) MARIRI: la leche hay que tomar poca. Es proteina pero tambien tiene lactosa creo recordar que es como un azúcar, pero no te puedo decir más porque igual estoy diciendo una burrada. El resumen es que no tomes leche (aunque yo el café me lo tomaba con un pequeño chorrito, pero nada más).
Intentaré hacer un pequeño resumen de la dieta Atkins en algún próximo post ok? Mas que nada pq no eres la primera persona que me lo pregunta :)

]]> by: MARIRI http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-44103 Tue, 06 May 2008 19:02:36 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-44103 ¿Podría poner ejemplos de esta dieta? Quiero decir ejemplos de desayunos, comidas y cenas, por favor, es que si no tengo un planning de ese tipo, si solamente veo un listado de cosas que se pueden comer, no sé por dónde empezar. Sé que soy una pesada (además en todos los sentidos, jejeje, yo también pertenezco al club de las 3 cifras), pero te lo agradecería mucho. Un saludo ¿Podría poner ejemplos de esta dieta? Quiero decir ejemplos de desayunos, comidas y cenas, por favor, es que si no tengo un planning de ese tipo, si solamente veo un listado de cosas que se pueden comer, no sé por dónde empezar.

Sé que soy una pesada (además en todos los sentidos, jejeje, yo también pertenezco al club de las 3 cifras), pero te lo agradecería mucho.

Un saludo

]]> by: MARIRI http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-44090 Tue, 06 May 2008 18:53:33 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-44090 Hola Miguel, me encanta tu blog. Me gustaría hacer tu dieta cetogénica, pero tengo una duda: la leche se consideraría proteína o hidrato? Es que ya sé que tiene alto valor protéico, pero también tiene muchos azúcares que pueden hacer que se considere hidrato en una dieta que los excluya tan radicalmente. ¿A ti qué te parece? Gracias Hola Miguel, me encanta tu blog. Me gustaría hacer tu dieta cetogénica, pero tengo una duda: la leche se consideraría proteína o hidrato? Es que ya sé que tiene alto valor protéico, pero también tiene muchos azúcares que pueden hacer que se considere hidrato en una dieta que los excluya tan radicalmente.

¿A ti qué te parece?

Gracias

]]> by: Luz http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-43638 Mon, 05 May 2008 18:57:55 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-43638 estoy en el primer dia de dieta cetogenica,he comido fiambres,quesos,3 tostadas de gluten,café,una cuch de crema,salamin,medio tomate,manies y aceitunas.Creen que podré bajar 20 kilos.? A la tarde ,puedo comer un yogur light?,pienso cenar carne asada con huevo. Gracias estoy en el primer dia de dieta cetogenica,he comido fiambres,quesos,3 tostadas de gluten,café,una cuch de crema,salamin,medio tomate,manies y aceitunas.Creen que podré bajar 20 kilos.? A la tarde ,puedo comer un yogur light?,pienso cenar carne asada con huevo.
Gracias

]]> by: jeannette http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-38434 Mon, 14 Apr 2008 01:16:30 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-38434 hola¡¡¡, mi nombre es jeannette, y soy chilena, busque por todos lados la dieta cetogénca, hasta que al fin me la conseguí con una amiga, yo empecé con problemas en mi regla, es decir, no me llegaba, entonces fui al médico y después de hartos examenes, determinaron que teniamucha azucar en mi sangre, al punto de casi tener diabetes, el asunto fue que fui al nutricionista y me dio una dieta de 1300 calorias, no bajé nada, por lo tanto fui a un doctor especialista en diabetes y nutricion, me dió a tomar sibutramina, y asi consegui bajar de peso, ahora me faltan unos 3 kilos para terminar mi tratamiento, pero le tengo ucho miedo al efecto rebote, es por eso que aprobechando que no puedo consumir azucar, y que con los remedios no siento hambre, quiero hacer la dieta cetogenica, espero me resulte, y les cuento¡¡¡espero les sirva mi historia, me encató esta pagina espero seguir comunicandome, chao hola¡¡¡, mi nombre es jeannette, y soy chilena, busque por todos lados la dieta cetogénca, hasta que al fin me la conseguí con una amiga, yo empecé con problemas en mi regla, es decir, no me llegaba, entonces fui al médico y después de hartos examenes, determinaron que teniamucha azucar en mi sangre, al punto de casi tener diabetes, el asunto fue que fui al nutricionista y me dio una dieta de 1300 calorias, no bajé nada, por lo tanto fui a un doctor especialista en diabetes y nutricion, me dió a tomar sibutramina, y asi consegui bajar de peso, ahora me faltan unos 3 kilos para terminar mi tratamiento, pero le tengo ucho miedo al efecto rebote, es por eso que aprobechando que no puedo consumir azucar, y que con los remedios no siento hambre, quiero hacer la dieta cetogenica, espero me resulte, y les cuento¡¡¡espero les sirva mi historia, me encató esta pagina espero seguir comunicandome, chao

]]> by: Richard http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-36154 Fri, 29 Feb 2008 00:15:51 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-36154 Es una de las dietas mas eficientes que probado, al cabo de 2 meses logre perder 35 kg. Luego lo he hecho de forma moderada. A esta dieta la he complementado con Ejercicios de Alta Intensidad o H.I.T. ( High Intensity Tranning) como por ej. Heavy Duty. Para moldear el cuerpo. No he recuperado lo que habia perdido. La unica diferencia es que yo hago el Plan A como lo llama el autor, los dia de semana; mientras que el plan B el Fin de Semana. Muy bueno el aporte... Es una de las dietas mas eficientes que probado, al cabo de 2 meses logre perder 35 kg. Luego lo he hecho de forma moderada.
A esta dieta la he complementado con Ejercicios de Alta Intensidad o H.I.T. ( High Intensity Tranning) como por ej. Heavy Duty. Para moldear el cuerpo.
No he recuperado lo que habia perdido. La unica diferencia es que yo hago el Plan A como lo llama el autor, los dia de semana; mientras que el plan B el Fin de Semana.
Muy bueno el aporte…

]]> by: rossana http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-11496 Tue, 30 Oct 2007 18:57:28 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/10/15/dieta-cetogenica-ciclica/#comment-11496 HOLA... NECESITO UNAS RECETAS PERO PARA DIETA CETOGENICA INFANTIL... ANDO BUSEANDO EN INTERNET A VER QUIN ME PUEDE AYUDAR... TENGO UNA HERMANITA DE 6 AÑOS CON SINDROME DE DOWN Y EPILEPTICA, ESTAMOS APLICANDO UNA DIETA CETOGENICA, PARA VER SI SU EPILEPCIA DISMINUYE.... LO QUE SUCEDE QUE LE NENA ESTA RECHASANDO LA DIETA POR SU GUSTO Y POCO SABOR DULCE, Y POCA VARIEDAD. YO QUERIA SABER QUE OTRAS PRESENTACIONES, Y/O ALIMENTOS PUEDE CONSUMIR. ACA DONDE VIVO RECIEN ESTAN IMPLEMENTANDO LA DIETA CETOGENICA COMO TRATAMIENTO... Y MAS AUN EN NIÑOS Y POCO CONOCEN DE VARIEDAD, SOLO MANEJAN NUMEROS Y PORCENTAJES CALORICOS. DESDE YA LES AGRADECERE CUAL QUEIR APORTE HOLA… NECESITO UNAS RECETAS PERO PARA DIETA CETOGENICA INFANTIL… ANDO BUSEANDO EN INTERNET A VER QUIN ME PUEDE AYUDAR… TENGO UNA HERMANITA DE 6 AÑOS CON SINDROME DE DOWN Y EPILEPTICA, ESTAMOS APLICANDO UNA DIETA CETOGENICA, PARA VER SI SU EPILEPCIA DISMINUYE…. LO QUE SUCEDE QUE LE NENA ESTA RECHASANDO LA DIETA POR SU GUSTO Y POCO SABOR DULCE, Y POCA VARIEDAD. YO QUERIA SABER QUE OTRAS PRESENTACIONES, Y/O ALIMENTOS PUEDE CONSUMIR. ACA DONDE VIVO RECIEN ESTAN IMPLEMENTANDO LA DIETA CETOGENICA COMO TRATAMIENTO… Y MAS AUN EN NIÑOS Y POCO CONOCEN DE VARIEDAD, SOLO MANEJAN NUMEROS Y PORCENTAJES CALORICOS. DESDE YA LES AGRADECERE CUAL QUEIR APORTE

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