Siguiendo con el post del otro día, os comenté que si no tenéis mucha idea, que siempre debéis de acudir al nutricionista o al endocrino para que os diseñe una dieta a medida, pero también debéis de ser precavidos e investigar un poco sobre quién os va a tratar. Esto os lo comento por una cosa que quiero deciros y es que HAY MÉDICOS QUE NO TIENEN NI IDEA SOBRE ALIMENTACIÓN.
Si os digo esto es porque hablo desde la experiencia y sé muy bien a lo que me refiero.
Las dietas fotocopiadas
Seguro que alguna vez habéis pedido cita con el médico de cabecera para decirle que queréis adelgazar. Éste os ha despachado con una dieta fotocopiada, la primera que ha encontrado, y en 2 minutos ya estábais de nuevo en la calle. Vale, quizás si seguís la dieta os pueda funcionar, ¿pero no creéis que este doctor debería de teneros más consideración? (aquí añado que, afortunadamente, no todos los médicos son así, pero me estoy poniendo en un caso extremo que incluso alguna lectora ha expuesto en los comentarios de este blog).
Recuerdo hace tiempo (tendría como 22 años) que a un médico le pedí que me diera una dieta para adelgazar, y este me asignó una de 1200 calorias. ¿Qué son 1200 calorias para un hombre joven de 1,90 de estatura? ¿Es que este médico no sabe que yo, a esas edad puedo estar necesitando alrededor de 2500 calorias diarias? ¿No sabe que lo más recomendable es que me disminuya la ingesta de calorias en 500 diarias? A mi esto me parece una falta de seriedad.
Pues te mando al endocrino
Vale, convencemos al médico de cabecera para que nos haga un volante y podamos ir al endocrino. A los 3 meses me dan la cita (gracias a la sanidad española, que es muy buena para algunas cosas, pero muy mala para otras). Voy al endocrino y ¿qué me encuentro? Pues más de lo mismo, hoja fotocopiada, si acaso unos análisis de sangre y adiós muy buenas.
Vete a un médico de pago
Si hay una buena inversión en este mundo es tu salud. Por eso, si tienes que ir a un médico para adelgazar que sea a uno de pago, de confianza y que sepas que te va a dar buenos resultados. ¿No merece la pena gastarse unos euros si sabes que este médico te va a atender en unos días? ¿Y que además vas a estar una media hora con él, tiempo en el cual va a resolverte todas las dudas que tengas?
Yo fui a un médico que se veía que el hombre se preocupaba por sus pacientes. Te daba la opción de que le pudieses mandar emails, que le llamases por teléfono desde casa si tenías alguna duda … vamos, que era un gusto ver que lo tenías ahí siempre de apoyo porque veías que el dinero que te habías gastado en su consulta merecía la pena. Me rio yo qué pasaría si hubiese confiado en ese médico de cabecera de la seguridad social.
No seas tacaño/tacaña y si te recomiendan a un buen médico para adelgazar pero es caro, págalo. Seguro que es de las mejores inversiones de dinero que hayas hecho en tu vida 
¿Quieres más? Aquí unos cuantos enlaces relevantes
- Dieta de 1400 calorias
- ¿Debo acudir a un nutricionista o endocrino?
- Dietas
- Directorio de dietas
- Dieta de 1000 calorias
- ¿Es el contar calorias la mejor forma de adelgazar?
- Hace un año en adelgazamos.com (Noviembre)
- Balón intragástrico
- Dieta de 1100 calorias
- Toma algún suplemento vitamínico para adelgazar
Hola.. la verdad que me siento muy mal.. ya no se como bajar de peso.. y cuando estoy sentada siento que me ahogo. . . y más aún estoy con la autoestima sumamente baja.
Mido 152 y peso 63 kilos . . . la gente me dice que no estoy muy gorda pero que si deberia bajar de peso, pero ya no se que hacer lo he tratado por todos lados . . . y tengo más ansiedad, nunca me lleno.o al menos no por mucho tiempo.
Sip, seguro que un médico de pago es la solución. Ahí no te dan fotocopias ni nada de eso.
La verdad es que, con la cantidad de gente que se muere de hambre en el mundo, gastar el dinero en endocrinos o en gimnasios me parece algo totalmente horroroso. Luego donas unos euros a las victimas del tsunami o de la tragedia de turno que salga por la tele y sobrada la conciencia.
hola Romy si te ayuda me siento igualita a vos con la diferencia que mi sobre peso es mayor al tuyo,sabes es asi cuando mas queres bajar mas ansiedad nos da , pero si no lo integras a tu mente como si fuera parte tuya es complicado , te digo esto porque me pasa ,quiero bajar de peso pero mi otra parte quiere comer como siempre, me comprendes , te cuento estoy con depresion , mi primer paso fue, me busque a una persona para que me busque de mi casa y me saquede estas paredes de otra manera no salia, todavia siento panico cuando me busca pero si no sigo que va ser de mi. ahora voy a comenzar el gimnasio siento miedo por las miradas , porque a las personas obesas nos ven como cosa extraña pero no me importa porque tengo derecho a ir a un gimnasio.
bueno Romy arriba te lo dice alguien que esta abajo pero no deja de pelear
un abrazo fuerzas
me a pasado de toparme con (medicos)que nisiquiera se toman el tiempo de escucharte, que encima que la dieta que te dan no va acorde a tu estilo de vida y tu peso sino que tambien te cobran la consulta mas la fotocopia si eso es ser medico nutricionista yo tambien lo puedo ser.
gracias
Agradeceria si alguno podria darme el dato de un buen endocrino es que la verdad no tengo la mas remota idea de como encontrar uno que valga la pena, agradecere la ayuda
tengo sobrepero y quisiera saber el nombre de un buen endocrino en madrid, por favor mandame las opciones ami correo, es prettywoman1186@hotmail.com necesita ayuda, no se como empezar apenas tengo 22 años y me acabo de casar y tengo bastante sobrepero
Hola a tod@s… os voy a contar mi historia porque me he sentido bastante identificado con vuestras historias.
Mi andadura con los profesionales del “adelgazamiento” empezó con Natur House, en dichas entrevistas me pesaron, me midieron y me pusieron una dieta de 1500 kilocalorías… hasta ahí bien si no fuera porque yo soy un hombre de 26 años, 80 kgs de peso y 1,72 metros de altura que hace mountain bike, fitness, sauna y pilates todos los días de la semana (alternando claro). Con esta dieta aguanté 15 tortuosos días en los que casi me muero… eso sí… conseguí bajar 800 gramos de retención de líquidos y conseguí aumentar en 300 gramos de grasa, en total 500 gramos menos de peso. Algo fallaba no? me moría con una dieta de 1500 kcal cuando yo estaba gastando unas 3000 diarias y encima aumentaba de grasa.
Bueno, descontento me hallaba y decidí acudir a un médico madrileño de la seguridad social por supuesto. De este hombre conseguí sacarle un análisis de sangre para que me chequeara completamente… al obtener los resultados el tío alucina conmigo porque tengo una analítica para enmarcar… “todo está perfecto!!!” me dijo “a casita guapo que hay gente esperando”… yo ví mi analítica y efectivamente estaba todo en orden a excepción del valor de L.D.H. (lactato deshidrogenasa) que lo tenía por debajo de lo normal. Me dispuse a investigar qué era eso del L.D.H. y precisamente es una enzima que interviene en el metabolismo anaeróbico en los músculos… que venía a ser justo mi problema: no quemo lo que consumo.
A sí que a cambiar de nuevo la estrategia… a la medicina privada tendré que ir.
Viendo el éxito con la seguridad social os pido que me mandéis alguna referencia de un endocrino de pago en Madrid capital que me tome en serio porque está visto que o pagas o zero point.
Mi dirección es profio2000@hotmail.com . Os mando un saludo a tod@s y mucha suerte
la verdad es que no veas como os entiendo, llevo años engordadndo y no se como debo bajar hace 8 meses que di a luz y en el embarazo solo cogi 5.900grs y sin embargo cuando tube al peque me quede con 600 grs menos pero desde entonces he subido casi 7 kilos y no se como, bueno a lo que iva, voy a mi medico de cabecera para que me pnga a dieta o me mande al endocrino y me hace unos analisis y resulta que tengo alto el colesterol y los trigliceridos pero que como no soy ipertensa ni diabetica, me dice que no coma queso ( que no lo haqo practicamente nunca) y que ya está que hasta luego y ni dieta ni endocrino9 como lo veis.
Hola, bueno os entiendo a muchos de vosotros, yo también he hecho bastantes dietas, y la verdad, las primeras semanas es fenomenal, pierdo todo el liquido y veo que realmente estoy adelgazando, pero pronto me canso, y empiezo..por un dia no pasa nada, mañana me pongo otra vez y asi, hasta que vuelvo a cojer el peso que tenia anteriormente e incluso con alguno de más, luego te sientes mal, te ves horrible en el espejo y vuelta a empezar, esto es desesperante, no se que hacer para cambiar mi metabolismo de una vez por todas, veo algunas de mis amigas y comen de todo hasta la saciedad y nunca engordan,que puedo hacer podriais darme algun buen endocrino en madrid, he ido a natur house y al doctor santa Maria, el primero me fue bastante mal, solo 500g. en quince dias, desmoralizante y el otro me va bastante bien, pero en cuanto lo dejo empiezo a engordar el doble, es horrible chicos!!!necesito vuestra ayuda.
Hola a todos, busco perder peso, me animo por el endocrino ya que con Naturhouse no me fue del todo bien, y gastaba mucho dinero, si alguien sabe de alguno buen endocrino en Madrid, escribanme, gracias
la verdada que yp mido 1,69 y tengo 100kg……estoy malisima…..quiero adelgasar.porfavor que alquien me ayude………mi correo es scumpya4u@yahoo.es
el secreto a mi ver y e exo unas cuantas dietas para bajar de peso es bajar los hidratos de carbono y subir las proteinas y mucho aerobico, en los casos de obesidad en los que se suba muy rapidamente de peso siempre y cuando una no se apalanke en el sofa yo recomendaria si alguna tiene algun amigo en un gimnasio que le pillara salbutamol y T3 y de no ser asi comprar l-carnitina y un buen quemagrasas,
hola buenas tardes a todas, veo que la mayoria buscais alguien que os ayude,yo iba buscando lo mismo cuando despues de mi embarazo de gemelos y 20 kilos de mas,me llege a desesperar no sabeis de que manera… fui al medico de cabecera y nada fui a un endocrino y peor todavia, y ya por fin una amiga de confianza me recomendo a un profesor de la universidad europea que por lo visto da clases en un master del real madrid de nutricion y que era muy bueno.
ella fue y se quito 11 kilos y esta super contenta ahora sigue una dieta de mantenimiento y esta super contenta,asi que llame pedi cita y la verdad esque estoy contentisima perdi mis 20 kilos y encima me siento fenomenal.yo os doy el telefono por si os interesa alguna 670232434 y es el Dr.Joaquin Figueroa.
Espero que podais bajar esos kilos de mas.
Besos
MUY BUENAS
ME LLAMO MIGUEL Y FUI, SIGO SIENDO Y SEGUIRE TODA MI VIDA SIENDO PACIENTE DEL DOCTOR FIGUEROA, ES EL MEJOR DE ANTEMANO
DEJO CONSTANCIA DE ESTE COMENTARIO AQUI,YA QUE VEO QUE NO SOY EL UNICO PACIENTE SUYO QUE ESCRIBE EN ESTE FORO (AL CUAL AGRADEZCO YA QUE CONOCI AL DOCTOR GRACIAS A LOS COMENTARIOS DEL FORO) Y DESDE AQUI SOLO QUIERO AGRADECERLE AL DOCTOR TODO LO QUE HIZO Y ESTA HACIENDO POR MI,Y GRACIAS A EL MI VIDA A IDO A MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS.
GRACIAS DOCTOR ERES EL MEJOR
MIGUEL ANGEL IZQUIERDO
hola ¿me podria decir alguien como son las dietas del doctor figueroa?. Me parece interesante. Gracias de antemano.
Hola Miguel Angel,
Me encantaría que nos contases tu experiencia con el, por lo que he oído es muy caro ….. de verdad que es serio?? te hace algún tipo de pruebas????
Un saludo.
Luna
De las personas que habéis conocico al doctor figueroa, me gustaría saber si realmente es serio, me gustaría que me tratase un buen profesional.
Un saludo,
Luna.
hola a todos
Os cuento. El año pasado en julio decidí dejar de fumar.Todo iba bien hasta que después de las vacaciones me pesé y para mi sorpresa en tan solo un mes engordé 6 kg.Me pongo manos a la obra y otra vez sorpresa: no consigo adelgazar: dieta, corro todos los días 1 hora, 2 horas de spinning y 2 días en sala con aeróbico. La gente empieza a decirme ! no te preocupes ! Has dejado de fumar, el músculo pesa… etc… Bueno a través de foros me entero de la existencia del Dr.Figueroa… sorpresa de nuevo… me lo pienso, me lo sigo pensando y al final voy.
Solo decir que la impresión que me ha dado es que es un gran profesional. No se dedica tan sólo a lanzarte una dieta y ya (como la mayoría de los endocrinos, que te miran como.. ya estamos con el pesito.. y más si no tienes sobrepeso)
Es sólo mi opinión personal.Lo he conocido hace una semana y me ha parecido alucinante el tiempo que te dedica, como te explica las cosas…, y sobre todo como elige la dieta que él cree que te va mejor.Es algo carillo, pero creo que merece la pena.. solamente porque hace que confies en él.
Tan sólo llevo una semana y ya lo he notado, aunque creo que más importante que adelgazar es empezar a sentirte mucho mejor pues la alimentación es muy importante (muchísimo más que perder peso). Aún es pronto pero creo que el Dr.Figueroa va a cambiar mis hábitos alimenticios con un buen fin.
Yo os lo recomiendo. Uno de los pocos profesionales que quedan.
Totalmente de acuerdo con Miguel Angel Izquierdo
GABRIELA
Hola Gabriela, estoy enteresada en el doctor Figueroa pero me han dicho que es caro, puedes decirme mas o menos cuanto te puede salir el seguimiento de varios meses? para saber si puedeo acceder a el o no…y me ahorro el preguntarlo en la consulta que me daria un poco mas de reparo..muchas gracias un saludo.
Hola!
He leido ,ya, unas cuantas opiniones muy buenas sobre el Dr.Figueroa. Yo tambien tengo un largo historial de dietas y endocrinos varios…y los ultimos intentos han sido horrorosos.
Voy a intentar ponerme en contacto con el Dr.Figueroa,pero estaria muy agradecida si alguien pudiese decirme que tipo de tratamiento sigue(mas o menos)y donde se encuentra su consulta.
Muchas gracias!!!
Hola Candela e Irene. Siento no haber contestado antes, estoy bastante liadilla con el trabajo.
Candela e Irene, lo mejor es que llaméis. La persona que os coge el teléfono es muyyy agradable y te informa de todo lo que le preguntes. Yo no puedo informaros ya que,cada persona es un mundo y me imagino que cada uno de nuestros cuerpos sigue un ritmo… el Dr.Figueroa os pondrá la dieta que a cada una más os convenga.
Candela, llama y pregunta no te dé apuro. En serio la persona que te atiende es muy maja.
La consulta está cerca de Quintana.
Saludos
Gabriela
Muchas gracias Gabriela!!!
La nutricion es muy importante por esto os quiero dejar una paguina web donde podeis adquirir la ultima tecnologia en nutricion, los productos funcionan muy bien dependiendo de cada uno de los casos en cuestion.
No mencionemos que la alimentacion juega un plato muy importante en nuestro organismo por ello siempre tenemos que cuidar lo que comemos.
si necesitais algun consejo no dudeis en escribir muchas gracias y salud a todos .
Alquien puede contar en que consisten las dietas del doctor Figueroa. He llamado a la consulta y me han dicho que son 180E por consulta y se va una vez al mes.
Alquien puede contar su experiencia¿Como son las dietas? Si se pierde muy rápido el peso… si lo han recuperado… en fin.. contar un poco más de este médico para disipar todo tipo de dudas que muchos de este foro tenemos.
Relamente es tan bueno?
¿El peso no se recupera?
Por favor compartir vuestra expeiencia nos ayudara a much@ a decidirnos si ir por consulta y ponernos ahorrar por que es una pasta…!!!
Es un poco carillo…. Realmente se adelgaza o es el dolor de pagar 180 euracos cada vez que vas lo que te hace no comer…
Hola,
Me interesa mucho tener más información sobre el Dr Figueroa ¿alguien nos cuenta algo más? yo he llamado a pedir hora pero estan de vacaciones… ¿en que consisten las dietas que habeis hehco con él ? (ya se que son individualizadas, es por hacerme una idea) que podeis contarnos? ¿viendole solo una vez al mes es facil estar concienciado y cumlir la dieta?
Gracias
Hola , nosotros tambien somos pacientes del doctor Figueroa y os puedo contar que estamos muy contentos con el ,nosotros vamos a su consulta mi marido y yo y nos esta ayudando muchisimo, le conocimos gracias a vuestros comentarios en este foro y por eso ahora estoy escribiendo por si yo con mi comentario puedo ayudar .Gracias a todos los que me habeis ayudado a encontrar a un medico que merece la pena , te ayuda , y se implica. He conocido tantos medicos que pasan de todo y no te escuchan que pensaba que nunca encontraria a nadie que nos ayudara . A si que de nuevo gracias a todos y os animo a todos aquellos que lo necesiteis que vayais a ver a este medico porque realmente es tan bueno como dicen y nosotros estamos encantados con el .Merece la pena pagar 180 euros en una consulta en la que te ayudan,te sientes fenomenal y la verdad es que con una vez al mes como vamos nosotros estamos estupendos. (jajaja) Espero ayudar a la gente que realmente lo necesite al igual que me habeis ayudado vosotros a mi.