http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/ Apúntate conmigo a bajar de peso Mon, 06 Feb 2012 23:57:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/comment-page-1/#comment-277879 estele soyago lopez Wed, 10 Nov 2010 01:11:08 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/#comment-277879 esta es la mejor respuesta d la comunidad esta es la mejor respuesta d la comunidad

]]> http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/comment-page-1/#comment-276573 Amandis Thu, 07 Oct 2010 10:00:41 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/#comment-276573 Este artículo tiene toda la razón del mundo, hacer tiempo para que llegue esa sensación de saciado es necesario para tener una buena digestión. A menudo la falta de tiempo o la ansiedad ante la comida hace que nos olvidemos de masticar... los alimentos son tantos y los ojos que todo lo ven pues nos piden comer... si sabemos pararnos y pensar que no nos la van a robar y que necesitamos tiempo para disfrutar de ella tenemos ya mucho ganado. Estoy con mantenimiento desde hace 9 meses y sé lo importante que es oir a tu cuerpo, no comer más si estas lleno... así que muy buen artículo sí señor!! Este artículo tiene toda la razón del mundo, hacer tiempo para que llegue esa sensación de saciado es necesario para tener una buena digestión. A menudo la falta de tiempo o la ansiedad ante la comida hace que nos olvidemos de masticar… los alimentos son tantos y los ojos que todo lo ven pues nos piden comer… si sabemos pararnos y pensar que no nos la van a robar y que necesitamos tiempo para disfrutar de ella tenemos ya mucho ganado.
Estoy con mantenimiento desde hace 9 meses y sé lo importante que es oir a tu cuerpo, no comer más si estas lleno… así que muy buen artículo sí señor!!

]]> http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/comment-page-1/#comment-274011 harri Mon, 23 Aug 2010 00:51:12 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/#comment-274011 bueno antes de todo gracias por sus recomendaciones y me interesaria saber mas del tema. chau es bacanaso bueno antes de todo gracias por sus recomendaciones y me interesaria saber mas del tema. chau es bacanaso

]]> http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/comment-page-1/#comment-274010 leydi Mon, 23 Aug 2010 00:48:55 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/#comment-274010 bueno antes de todo gracias por sus recomendaciones y me interesaria saber mas del tema. chau bueno antes de todo gracias por sus recomendaciones y me interesaria saber mas del tema. chau

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]]> http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/comment-page-1/#comment-261873 carmen Thu, 11 Mar 2010 15:54:59 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/#comment-261873 hola hola

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]]> http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/comment-page-1/#comment-154272 cristina Wed, 29 Oct 2008 12:40:45 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/09/18/masticar-bien/#comment-154272 me gustaria saber el autor de este articulo me gustaria saber el autor de este articulo

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