¿Se puede evitar que la piel se quede flácida cuando adelgazas?

Una persona obesa tiene la “ventaja” de que tiene pocas arrugas en la cara. Esto es normal si pensamos que la piel está saturada de grasa y “rellena”, por lo que se muestra tersa y resplandeciente. A medida que vamos perdiendo peso, vemos como las arrugas se van marcando más, y cómo la piel de nuestro cuerpo va descolgándose. ¿Se puede hacer algo para remediarlo?

Adelgazar y disimular las arrugas del rostro

¿Se puede hacer algo para que no salgan arrugas en la cara? Pues SI y NO, me explico.

Si quieres que el impacto en tu cara de tu proceso de adelgazamiento sea menor, tendrías que cuidar la piel de la cara todos los días, con sus cremitas, potingues y todo eso tan “fashion” que anuncian por la tele.

Por contra, esto será un remedio “paliativo”, pues al perder grasa, también se hace de la cara, y poco vas a poder hacer si eres una persona con cierta edad. Digamos que, si tus amigas delgadas tienen arrugas, es que tu también deberías tenerlas.

¿Remedios alternativos? Pues por qué no hacerse un lifting o algo que se le parezca. Si vas a dar un cambio radical a tu imagen, pues también puedes pensar en darte algún “arreglito”, aunque recordad que, algunas veces, la arruga es sexy

¿Y qué pasa con la piel de mi cuerpo?

Aquí viene lo más complicado. Una persona con mucho sobrepeso, podría acudir al dermatólogo para que le recomiende alguna crema. Yo fui en una ocasión y me dió una crema que se la ponen las mujeres embarazadas en la barriga para las estrías y para reafirmar la piel.

Si quieres hacerlo realmente bien, piensa en ir a un gimnasio para hacer ejercicios de musculación. Al crear músculo, crearás una especie de “relleno” que te puede servir de soporte para que no se vea la piel demasiado descolgada. Además, no te creas que te vas a “poner como una culturista” por ir 3 veces a la semana al gimnasio. Eso es un mito muy popular, a la vez que incierto.

Hace un tiempo escribí un post sobre un chico que había perdido 186 kilos, toda una proeza. Esto es un caso extremo (la única solución que tenía este chaval era pasar por el quirófano), pero podéis haceros una idea a lo que os quiero comentar: que debemos hidratar la piel, pues se puede quedar colgandera, a la vez que acompañamos a la dieta de ejercicio físico, preferiblemente de musculación, para minimizar los efectos colaterales de nuestra pérdida de peso.