Hola Miguel, pues sí yo seguí alguna que otra dieta de esas “milagro”,la primera, cuando tenia unos 13-14 años.
Me pasé una semana solo comiendo manzanas!! y a la siguiente, manzanas y ensalada en la comida y la cena.
Claro que adelgacé, no recuerdo cuanto, pero claro, al dejarla y volver a mi alimentacion habitual, pues recuperé lo perdido y alguno más de regalo….
Tambien la de la sopa y con esa si que lo pasé mal, aparte de tener un sabor horrible, y dejar de apenas comer por uqe no me gustaba, llevaba una mala leche todo el día que pa qué e incluso tenia mareos.
Resultado, lo mismo que la de las manzanas, recuperacion del peso anterior en dos dias de comer normal y algun que otro de regalo.
No existe ninguna dieta milagro, solo hay una cosa que sí es milagrosa, como tu dices, LA CONSTANCIA.
Un beso.
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