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	<title>Comentarios en: No pierdas el respeto por ti mismo/a</title>
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	<description>Apúntate conmigo a bajar de peso</description>
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		<title>Por: mona</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-276560</link>
		<dc:creator>mona</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 23:06:25 +0000</pubDate>
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		<description>hola yo pero como 70 kilos todos los chicos se burlan de mi por mi peso y estoy arta de eso yo tansolo engo 12 años y estoy por entrar a la secundaria todos me dice n que si yo sigo engordando en la secundaria va a ser mucho peor yo ya intente con dietas y solo baje 5 kilos intente bomitar y no puedo y o unico que se me ocurre es tomar unos te para adelgrazar no se que hacer y para colmo en dias me voy de viaje de egresados con todas mi compañeras que son muy flacas y los chicos la van a mirar como unos abasos a ellas con sus bikinis y de mi se ban a buerlar de mi con mi malla :( . hodio esto siempe dig que me gustaria abrer nacido floaca a vida seria mucho mas faciol. ademas todos como mis papas y los medicos me decen y hace DIETA pero para mi no es nada facil ya estoy arta de ser gorda y de que mi hermana de 18 sea flaca y no me entre su ropa de que ningun chico quiera estar con migo o de que me quede ola ropoa de mi mama perfecta estoy ara me quero hacer flaca ya y quero saber si algien tiene un buen consejo para darme</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola yo pero como 70 kilos todos los chicos se burlan de mi por mi peso y estoy arta de eso yo tansolo engo 12 años y estoy por entrar a la secundaria todos me dice n que si yo sigo engordando en la secundaria va a ser mucho peor yo ya intente con dietas y solo baje 5 kilos intente bomitar y no puedo y o unico que se me ocurre es tomar unos te para adelgrazar no se que hacer y para colmo en dias me voy de viaje de egresados con todas mi compañeras que son muy flacas y los chicos la van a mirar como unos abasos a ellas con sus bikinis y de mi se ban a buerlar de mi con mi malla <img src='http://www.adelgazamos.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  . hodio esto siempe dig que me gustaria abrer nacido floaca a vida seria mucho mas faciol. ademas todos como mis papas y los medicos me decen y hace DIETA pero para mi no es nada facil ya estoy arta de ser gorda y de que mi hermana de 18 sea flaca y no me entre su ropa de que ningun chico quiera estar con migo o de que me quede ola ropoa de mi mama perfecta estoy ara me quero hacer flaca ya y quero saber si algien tiene un buen consejo para darme</p>
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		<title>Por: laura milena sosa arias</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-270471</link>
		<dc:creator>laura milena sosa arias</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 02:39:57 +0000</pubDate>
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		<description>MIREN LA BERDAD UNO SEA GORDO O FLACO NO IMPORTA DIOS NOS HIZO HACI Y POR ESO NO DEBEMOS SENTIRNOS MAL POR LA GORDURA O POR SER FLACO SIEMPRE RECUERDEN KE SON UNIKOS EN LA VIDA Y NO SE SIENTAN MAL OK................KIERANCEN POR LO KE SON NO POR LO KE LE DICEN BEYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>MIREN LA BERDAD UNO SEA GORDO O FLACO NO IMPORTA DIOS NOS HIZO HACI Y POR ESO NO DEBEMOS SENTIRNOS MAL POR LA GORDURA O POR SER FLACO SIEMPRE RECUERDEN KE SON UNIKOS EN LA VIDA Y NO SE SIENTAN MAL OK&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.KIERANCEN POR LO KE SON NO POR LO KE LE DICEN BEYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY</p>
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		<title>Por: Elizabeth</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-259305</link>
		<dc:creator>Elizabeth</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 08:14:53 +0000</pubDate>
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		<description>hola NIos(As)

la verdad MI OBSECion x el Peso ENPESO a LOS 12 años

mi PAdre No ME DEJABa COmer A miS ANCHas .

deCIA que YA vas A emPESAr aTRAGar CERda ,SUME la PANSA , POR alGUn descuiDO deciA QUE estaba EN barASAda x K se m VEI un POKO el ESTOmago PUFF 

ENtonces DE hay El Miedo A engorda 

soY buli lo acepTO Pero NO es NAA AGRADABLE 

aBORREsco EL ber QUE enpIezo A enGORdar , la GRASa  
es LO peOR me ODIO si ENGOrdo Y no KIERO salir , toMO laxANTES , la VERDAD me AGRada quE Me ALABEN , eres MUY bellA etC ,Pero ME DUELE que  yo MISMA ME ESTE matando x que eso es .

BuenO YO e PRObado DE tooo hices mucho TIEMPO natacion HAORA me ODIO x hACERLO ya que MI espalda se ensanCHO ME SIENTo MUY toSCA , YO no ME CREO capas de hacer ejercicio para adelgasar ya que si lo dejo de hacer por experencia propia biene EL maLDIto REBote tenGO 18 y mido 1.56 peso HAORA 59 
ME SENTo GORda , NO se supuse que hiba a encontrar  
moTIbacion PARA SEguir adelAnTE CON mi ENfemeDAD PERO NO SOY FELIZ HACIENdolo joder este es un mundO muy FEO el CUAL no se LO deceo A nadie .

ok YA me DEsaHOgue :D era mi PROpocito 

esperO que conprendaN que la bulimia y anorexia no es nada  lindo .

y porfabor entiendanlo antes de que sea tarde 

NO haGan LO que DIECE un REFran 

NADie entiende X CABEZAS AGENAS ,LO TIENE QE VIVIR 

BUeno  QUE TENGAN LINDA VIDA 

BEY</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola NIos(As)</p>
<p>la verdad MI OBSECion x el Peso ENPESO a LOS 12 años</p>
<p>mi PAdre No ME DEJABa COmer A miS ANCHas .</p>
<p>deCIA que YA vas A emPESAr aTRAGar CERda ,SUME la PANSA , POR alGUn descuiDO deciA QUE estaba EN barASAda x K se m VEI un POKO el ESTOmago PUFF </p>
<p>ENtonces DE hay El Miedo A engorda </p>
<p>soY buli lo acepTO Pero NO es NAA AGRADABLE </p>
<p>aBORREsco EL ber QUE enpIezo A enGORdar , la GRASa<br />
es LO peOR me ODIO si ENGOrdo Y no KIERO salir , toMO laxANTES , la VERDAD me AGRada quE Me ALABEN , eres MUY bellA etC ,Pero ME DUELE que  yo MISMA ME ESTE matando x que eso es .</p>
<p>BuenO YO e PRObado DE tooo hices mucho TIEMPO natacion HAORA me ODIO x hACERLO ya que MI espalda se ensanCHO ME SIENTo MUY toSCA , YO no ME CREO capas de hacer ejercicio para adelgasar ya que si lo dejo de hacer por experencia propia biene EL maLDIto REBote tenGO 18 y mido 1.56 peso HAORA 59<br />
ME SENTo GORda , NO se supuse que hiba a encontrar<br />
moTIbacion PARA SEguir adelAnTE CON mi ENfemeDAD PERO NO SOY FELIZ HACIENdolo joder este es un mundO muy FEO el CUAL no se LO deceo A nadie .</p>
<p>ok YA me DEsaHOgue <img src='http://www.adelgazamos.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  era mi PROpocito </p>
<p>esperO que conprendaN que la bulimia y anorexia no es nada  lindo .</p>
<p>y porfabor entiendanlo antes de que sea tarde </p>
<p>NO haGan LO que DIECE un REFran </p>
<p>NADie entiende X CABEZAS AGENAS ,LO TIENE QE VIVIR </p>
<p>BUeno  QUE TENGAN LINDA VIDA </p>
<p>BEY</p>
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	<item>
		<title>Por: DORA</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-249901</link>
		<dc:creator>DORA</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 16:56:06 +0000</pubDate>
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		<description>la verdad el post que leí me dio muchos animos de seguir adelante con mi dieta , yo si de algo les sirve todos los dias digo SOLO POR HOY y asi es como he siguido la dieta ANIMO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ FALTA MUY POCO PARA LAS FIESTAS NAVIDEÑAS Y ACUERDENSE EN ESE TIEMPO COMEMOS DE MAS</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>la verdad el post que leí me dio muchos animos de seguir adelante con mi dieta , yo si de algo les sirve todos los dias digo SOLO POR HOY y asi es como he siguido la dieta ANIMO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ FALTA MUY POCO PARA LAS FIESTAS NAVIDEÑAS Y ACUERDENSE EN ESE TIEMPO COMEMOS DE MAS</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: NENA</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-208822</link>
		<dc:creator>NENA</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 21:05:22 +0000</pubDate>
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		<description>BUENAS A TODOS ,LA VERDAD ESKE TENGO SOBREPESO Y TENGO 26 AÑOS PERO REALMENTE ANALIZANDO A SITUACION PIENSO QUE TODO ES MI CULPA 
1 NO HAGO UNA DIETA Y SIEMPRE ME LA SALTO 
2 NO ME ESFUERZO POR INTENTARLO POR MI Y SIEMPRE DIGO EL LUNES EMPIEZO VAAA POR UN PASTELITO NO PASA NADA VAAAAA POR UN TROCITO DE ALGO NO PASA NADA Y EL PROBLEMA ES NUESTRO PQ UN PROBLEMA DE SOBREPESO SE TIENE Q SOLUCIONAR COMO OTRO POBLEMA ME EXPLICO UNA PERSONA QUE NO TIENE TRABAJO SALE A BUSCARLO Y NO LO ENCUENTRA A LA PRIMERA SIGUE Y SIGUE HASTA QUE LO ENCUENTRA ,ESTO NO ES UN  CAMINO FACIL Y MAS CUANDO TIENES QUE COMER MENOS SACRIFICARTE Y ENCIMA PERDER 10 KILOS O MAS ,PERO PENSAR NO SERA MEJOR 6 O 7 MESES O LOS QUE SEAN HACIENDO ESE ESFUERZO A NO ESTAR TODA LA VIDA ASI ,SACAR FUERZAS Y HACERLO POR VOSOTROS NO HABRA MEJOR RECOMPENSA QUE SABER Q ALGUN DIA LO HABREIS CONSEGUIDO</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>BUENAS A TODOS ,LA VERDAD ESKE TENGO SOBREPESO Y TENGO 26 AÑOS PERO REALMENTE ANALIZANDO A SITUACION PIENSO QUE TODO ES MI CULPA<br />
1 NO HAGO UNA DIETA Y SIEMPRE ME LA SALTO<br />
2 NO ME ESFUERZO POR INTENTARLO POR MI Y SIEMPRE DIGO EL LUNES EMPIEZO VAAA POR UN PASTELITO NO PASA NADA VAAAAA POR UN TROCITO DE ALGO NO PASA NADA Y EL PROBLEMA ES NUESTRO PQ UN PROBLEMA DE SOBREPESO SE TIENE Q SOLUCIONAR COMO OTRO POBLEMA ME EXPLICO UNA PERSONA QUE NO TIENE TRABAJO SALE A BUSCARLO Y NO LO ENCUENTRA A LA PRIMERA SIGUE Y SIGUE HASTA QUE LO ENCUENTRA ,ESTO NO ES UN  CAMINO FACIL Y MAS CUANDO TIENES QUE COMER MENOS SACRIFICARTE Y ENCIMA PERDER 10 KILOS O MAS ,PERO PENSAR NO SERA MEJOR 6 O 7 MESES O LOS QUE SEAN HACIENDO ESE ESFUERZO A NO ESTAR TODA LA VIDA ASI ,SACAR FUERZAS Y HACERLO POR VOSOTROS NO HABRA MEJOR RECOMPENSA QUE SABER Q ALGUN DIA LO HABREIS CONSEGUIDO</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: janee</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-179677</link>
		<dc:creator>janee</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 18:40:46 +0000</pubDate>
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		<description>Hola a todos. Mi problema de toda la vida es el sobrepeso. Tengo 14 años, mido 1.57 y peso 58 kilos. Todos los años, a mediados de Febrero empiezo una dieta, como sano y ago deporte. Siempre me ago ilusiones pero al final nunca acabo con esa dieta, me entra hambre y como algo. Despues de comerlo empiezo a ponerme mal, porque se que nunca voi a conseguirlo.El problema que tengo es que no puedo llebar una dieta en la comida porque como en el comedor. Entonces, mi pregunta es, ¿Qué puedo hacer para bajar 10 kilos? necesito consejos y maneras. Quiero alguna manera para bajar de peso antes del verano, asique me quedan 3 meses. Por favor contestarme cuanto antes y darme una buena respuesta.
Saludos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola a todos. Mi problema de toda la vida es el sobrepeso. Tengo 14 años, mido 1.57 y peso 58 kilos. Todos los años, a mediados de Febrero empiezo una dieta, como sano y ago deporte. Siempre me ago ilusiones pero al final nunca acabo con esa dieta, me entra hambre y como algo. Despues de comerlo empiezo a ponerme mal, porque se que nunca voi a conseguirlo.El problema que tengo es que no puedo llebar una dieta en la comida porque como en el comedor. Entonces, mi pregunta es, ¿Qué puedo hacer para bajar 10 kilos? necesito consejos y maneras. Quiero alguna manera para bajar de peso antes del verano, asique me quedan 3 meses. Por favor contestarme cuanto antes y darme una buena respuesta.<br />
Saludos.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: marcos</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-168595</link>
		<dc:creator>marcos</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 18:59:29 +0000</pubDate>
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		<description>la verdad muchas gracias al que escribio esto , porque me subio el autoestima :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>la verdad muchas gracias al que escribio esto , porque me subio el autoestima <img src='http://www.adelgazamos.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: arlette</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-138256</link>
		<dc:creator>arlette</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 03:51:44 +0000</pubDate>
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		<description>oLa soy de mexico,!!&amp; tengO 16 años dentro de muy poCo cumpLire los 17...la verdad yo me siento demasiado gorda me pongo algo y creo que no se me ve bien me veo gorda quisiera ser delgada y verme bien.. boeno yo mido como 1.53 Ò 1.55 y peso 51kg... empese a vomiitar y cuando no lo hago me siento mal hubo un tiempo que quise dejar de hacerlo pero no pude empeze a verme y verme mas gorda y cuando como algo pienso que voy a engordar mas..pero en fin espero y me ayuden porfavor respondanme se los agradeceria mucho enCeriio!!..</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>oLa soy de mexico,!!&amp; tengO 16 años dentro de muy poCo cumpLire los 17&#8230;la verdad yo me siento demasiado gorda me pongo algo y creo que no se me ve bien me veo gorda quisiera ser delgada y verme bien.. boeno yo mido como 1.53 Ò 1.55 y peso 51kg&#8230; empese a vomiitar y cuando no lo hago me siento mal hubo un tiempo que quise dejar de hacerlo pero no pude empeze a verme y verme mas gorda y cuando como algo pienso que voy a engordar mas..pero en fin espero y me ayuden porfavor respondanme se los agradeceria mucho enCeriio!!..</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: roxana</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-102546</link>
		<dc:creator>roxana</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Jul 2008 04:26:15 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, peso 61 kilos, mido 1.63, tengo 34 años mi pregunta es ¿cuanto debo de pesar?, necesito una recomendación siempre he tenido las piernas delgadas, quiero engordarlas un poco pero no puedo, que hago sin necesidad de engordar otra parte de mi cuerpo, me cuido mucho en mi alimentación, como ensaladas y fruta a diario, proteinas(pollo, huevo sin yema, yogout descremado, etc.), lo necesario de harinas y carbohidratos.
por favor respondanme.

GRACIAS.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, peso 61 kilos, mido 1.63, tengo 34 años mi pregunta es ¿cuanto debo de pesar?, necesito una recomendación siempre he tenido las piernas delgadas, quiero engordarlas un poco pero no puedo, que hago sin necesidad de engordar otra parte de mi cuerpo, me cuido mucho en mi alimentación, como ensaladas y fruta a diario, proteinas(pollo, huevo sin yema, yogout descremado, etc.), lo necesario de harinas y carbohidratos.<br />
por favor respondanme.</p>
<p>GRACIAS.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: DARLI</title>
		<link>http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/comment-page-1/#comment-32179</link>
		<dc:creator>DARLI</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jan 2008 18:08:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazamos.com/2007/09/02/perderse-el-respeto/#comment-32179</guid>
		<description>OLA XIC@S YO QUIERO AGREGAR A TODOS ESTE COMENTARIO Q NO SE CM ASER PR NO SENTIRME ASKO Y MIRARME EN EN ESPEJO SIN DECIR JODER Q FEA Y GORDA SOY Y ENCIMA MI MADRE NO ME DEJA ACER DIETA 
TENGO UNA PRIMA Q ENBIDIO SU CUERPO Y CADA VEZ Q LO VEO MIRO EL MIO Y DIGO PUTO CUERPO XQ NO PUEDO TENER EL DE ELLA Y ESTUDIAMOS JUNTAS SIEMPRE ESTAMOS JUNTAS Y ELLA NO SE CUIDA COME DE TODOD Y YO CON CUALQUIER COSA Q COMA ME PONGO CM UNA BALLENA Y ESO LO ODIO SIEMPRE LA TENGO Q VER COMIENDO COSAS BUENAS Y YO MUXAS VECES NO LAS COMO PR ES = NO ADELGASO ND Y AGO MUXO EJERCISIO ESTOY ARTA QUIERO ADELGAZAR DE UNA VEZ POR TODAS Y PODER ESTAR AGUSTO CON MIGO MISMA.
POR ESO KIERO Q ME DEN CONSEJOS PR Q SIRVAN PORFAVOR LA ESTOY PASANDO MUY MALY ENCIMA ME DEJO MI NOVIO POR UNA FLACUCHENTA Y ESO ME ENFURESE MAS A UN</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>OLA XIC@S YO QUIERO AGREGAR A TODOS ESTE COMENTARIO Q NO SE CM ASER PR NO SENTIRME ASKO Y MIRARME EN EN ESPEJO SIN DECIR JODER Q FEA Y GORDA SOY Y ENCIMA MI MADRE NO ME DEJA ACER DIETA<br />
TENGO UNA PRIMA Q ENBIDIO SU CUERPO Y CADA VEZ Q LO VEO MIRO EL MIO Y DIGO PUTO CUERPO XQ NO PUEDO TENER EL DE ELLA Y ESTUDIAMOS JUNTAS SIEMPRE ESTAMOS JUNTAS Y ELLA NO SE CUIDA COME DE TODOD Y YO CON CUALQUIER COSA Q COMA ME PONGO CM UNA BALLENA Y ESO LO ODIO SIEMPRE LA TENGO Q VER COMIENDO COSAS BUENAS Y YO MUXAS VECES NO LAS COMO PR ES = NO ADELGASO ND Y AGO MUXO EJERCISIO ESTOY ARTA QUIERO ADELGAZAR DE UNA VEZ POR TODAS Y PODER ESTAR AGUSTO CON MIGO MISMA.<br />
POR ESO KIERO Q ME DEN CONSEJOS PR Q SIRVAN PORFAVOR LA ESTOY PASANDO MUY MALY ENCIMA ME DEJO MI NOVIO POR UNA FLACUCHENTA Y ESO ME ENFURESE MAS A UN</p>
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