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Cirugía estética
Archivo mensual: septiembre 2007
Ya estamos aqui!
Solo deciros que el blog vuelve a estar operativo. He tenido unos problemillas con el servidor, pero ya está todo solucionado, así que los que habéis entrado y no os funcionaba la página no os preocupéis que se supone que … Sigue leyendo
Publicado en General
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¿Es bueno tener hambre para adelgazar?
Dos son las “teorias” por así decirlo sobre el hecho de si es bueno pasar hambre o no cuando adelgazamos. Como sabéis, he visitado varios médicos para que me aconsejasen métodos para adelgazar, y sinceramente, cada uno me decía una … Sigue leyendo
Publicado en Artículos para bajar de peso
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¿Por qué masticar bien los alimentos?
Siempre nos han dicho que hay que masticar bien los alimentos. Algunas personas puede ser que no le encuentren lógica a esta afirmación, pero en realidad debemos de saber que masticar bien los alimentos es beneficioso para adelgazar (entre otras … Sigue leyendo
Publicado en Artículos para bajar de peso
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Links interesantes de la semana 16/9/07
Como cada semana intento hacer, aquí os dejo unos cuantos links que considero interesantes: En foro adelgazar, ahora además de los diarios de adelgazamiento podéis crear vuestro propio grupo de adelgazamiento. En cirugía estética plástica, más concretamente en la seccion … Sigue leyendo
Publicado en Links
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¿Qué hacemos mal en el gimnasio? Por www.estarenforma.net
Os dejo un artículo de Andreu. Como sabéis, Andreu es el responsable de www.estarenforma.net . Él os puede asesorar, a la vez que diseñar, un plan personalizado de ejercicios para ayudaros en vuestra pérdida de peso (o para lograr los … Sigue leyendo
Publicado en Adelgaza y tonificate con Estarenforma.net
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¿Se puede evitar que la piel se quede flácida cuando adelgazas?
Una persona obesa tiene la “ventaja” de que tiene pocas arrugas en la cara. Esto es normal si pensamos que la piel está saturada de grasa y “rellena”, por lo que se muestra tersa y resplandeciente. A medida que vamos … Sigue leyendo
Publicado en Elasticidad de la piel
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La conquista de la voluntad, de Enrique Rojas
Hace poco que he comprado un libro del psiquiatra Enrique Rojas. Me lo he leido en 2 dias, y ya estoy volviéndolo a releer de nuevo. El libro se llama “La conquista de la voluntad” y os aconsejo fervientemente su … Sigue leyendo
Publicado en Psicología
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Eliminar líquidos: opciones saludables y otras que no tanto
Mucha gente obesa tiene predisposición de retener líquidos. Al retenerlos, podemos sentirnos hinchados, es una sensación un tanto extraña. Yo almenos me noto hasta las manos y los tobillos más grandes de lo normal, a la vez que me encuentro … Sigue leyendo
Publicado en Consejos para bajar de peso
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Mira al pasado, ¿has sacado algún provecho saltándote la dieta?
En este blog he hablado en un par de ocasiones sobre los atracones de comida y trucos para evitarlos. Si nos paramos a pensar, ¿qué beneficio hemos obtenido de esos atracones que nos dimos hace un tiempo? ¿De verdad ahora … Sigue leyendo
Publicado en Psicología
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Links interesantes de la semana 9/9/07
Esta semana me he encontrado con varias cosas curiosas. En topmujeres expresan una teoría sobre la razón por la cual los gatos entierran sus excrementos. Parece que hay revuelo porque ni los expertos se ponen de acuerdo. En foro adelgazar … Sigue leyendo
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Las revistas y sus dietas milagro
Creo que todos y todas habéis visto alguna vez alguna de esas revistas que venden en el kiosko donde cada mes te recomiendan lo mismo pero de diferente manera: adelgazar unos kilos en pocas semanas, desintoxicarse con la dieta del … Sigue leyendo
Publicado en Denuncia social
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Abrumado me hallo
Tengo que deciros que, ayer día 4 de septiembre de 2007, este blog sobrepasó por primera vez las 2000 (si, dos mil) visitas diarias. Estoy contento, eso no lo niego, pero más contento me pone saber que almenos podré haber … Sigue leyendo
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El culturismo y adelgazar, ¿qué tienen en común?
En el mundo del culturismo existen muchos mitos equivocados. En los métodos de adelgazamiento también. La gente tiende a hablar de lo que no sabe. Se cree todo lo que sale por la tele, de periodistas desinformados o amarillistas que … Sigue leyendo
Publicado en Ejercicio para bajar peso
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No pierdas el respeto por ti mismo/a
Como siempre os digo, mucha gente pierde tiempo, dinero … en encontrar un remedio para adelgazar que le resulte eficaz. Quizás el problema no esté en tu metabolismo, ni en tu forma de alimentarte … quizás todo tu sobrepeso se … Sigue leyendo
Publicado en Psicología
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