Comments on: Otra dieta para adelgazar http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/ Apúntate conmigo a bajar de peso Fri, 25 Jul 2008 15:54:57 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.5 by: eva http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-40869 Tue, 29 Apr 2008 07:45:07 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-40869 hola Miguel, soy Eva una chica de 32 años ,mido 1,56 y peso actualmente 70 k. mi peso ideal esta entre 57 y 62 ,pero despues de mis dos embarazos donde puse estos kilos de mas, me cuesta bajarlos, hace 8 meses que tube a mi segundo hijo y despues del embarazo me quedao con 9 kilos , me puse a dieta extricta y en dos semanas solo perdí 2,5 kilos y la verdad es ke me desaminé y lo dejé,mi metabolismo está claro que ha cambiado, porque antes perdia en dos semans 5 kilos ,la diferencia que noto en mi cuerpo es que estoy estreñida a menudo, nose que hacer y lo que si te puedo decir esque estoy acomplejadisima aveces a solas quiero llorar y padezco de ansiedad ,¿Miguel , tu que me aconsejas? ¿me puedes ayudar? si no pierdo los kilos que me sobran ,este verano no me moveré de casa ,pues se me quitan las ganas de vestirme,¿podrias agregarme? y tu me aconsejas? gracias. hola Miguel, soy Eva una chica de 32 años ,mido 1,56 y peso actualmente 70 k. mi peso ideal esta entre 57 y 62 ,pero despues de mis dos embarazos donde puse estos kilos de mas, me cuesta bajarlos, hace 8 meses que tube a mi segundo hijo y despues del embarazo me quedao con 9 kilos , me puse a dieta extricta y en dos semanas solo perdí 2,5 kilos y la verdad es ke me desaminé y lo dejé,mi metabolismo está claro que ha cambiado, porque antes perdia en dos semans 5 kilos ,la diferencia que noto en mi cuerpo es que estoy estreñida a menudo, nose que hacer y lo que si te puedo decir esque estoy acomplejadisima aveces a solas quiero llorar y padezco de ansiedad ,¿Miguel , tu que me aconsejas? ¿me puedes ayudar? si no pierdo los kilos que me sobran ,este verano no me moveré de casa ,pues se me quitan las ganas de vestirme,¿podrias agregarme? y tu me aconsejas? gracias.

]]> by: marta http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-6196 Tue, 18 Sep 2007 18:23:38 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-6196 olaaaaaaa!!!!!! soy una xica de 20 años, debo medir entre 1,50 i 1,55 i peso unos 50 kilos, este verano me engordado un poko, no muxo , pero tengo barrigita i me enuentri inchada i no me encuentro bien cn mi misma, tu creees k mi iria bien esta dieta, mas k nada para adelgazar un pokito i liego volver a controlar mi linia como lo acia antes. Tambien si me fuera bien me gustaria k me espezificaras mas todo un pokito, lo k podria comer por las mañanas, para comer i para cenar. Gracias olaaaaaaa!!!!!!
soy una xica de 20 años, debo medir entre 1,50 i 1,55 i peso unos 50 kilos, este verano me engordado un poko, no muxo , pero tengo barrigita i me enuentri inchada i no me encuentro bien cn mi misma, tu creees k mi iria bien esta dieta, mas k nada para adelgazar un pokito i liego volver a controlar mi linia como lo acia antes.

Tambien si me fuera bien me gustaria k me espezificaras mas todo un pokito, lo k podria comer por las mañanas, para comer i para cenar.

Gracias

]]> by: Raquel http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-6158 Mon, 17 Sep 2007 11:02:41 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-6158 hola, nunca en mi vida e echo dieta, creo que ahora mismo tampoco la necesito, pero e subido casi tres quilos. Mido 1.60 y peso 57Kg. Antes de verano pesaba 54,y nose me siento inchada. Esta dieta me parece perfecta para mi, pero la verdad es que yo no entiendo mucho de mezclar alimentos ni de saber que es bueno o no para comer. Me gustaria q me ayudaras y me dijeras que alimentos puedo consumir y en que medida. Gracias. hola,
nunca en mi vida e echo dieta, creo que ahora mismo tampoco la necesito, pero e subido casi tres quilos. Mido 1.60 y peso 57Kg. Antes de verano pesaba 54,y nose me siento inchada. Esta dieta me parece perfecta para mi, pero la verdad es que yo no entiendo mucho de mezclar alimentos ni de saber que es bueno o no para comer. Me gustaria q me ayudaras y me dijeras que alimentos puedo consumir y en que medida.
Gracias.

]]> by: JESSICA http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-6055 Fri, 14 Sep 2007 17:23:57 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-6055 Hola, He estado una semana haciendo la dieta de la sopa, pero me gustaria hacer una dieta constante, y que no pase hambre, la dieta que tu propones me parece perfecta pero yo no se diferenciar muy bien los hidratos de las proteinas, me explico el ejemplo que haces tu del plato de macarrones mezclado con carne y tomate...a la hora de hacerme un menu no sabria como mezclar los alimentos de forma correcta. ¿puedes ayudarme? gracias. Hola,

He estado una semana haciendo la dieta de la sopa, pero me gustaria hacer una dieta constante, y que no pase hambre, la dieta que tu propones me parece perfecta pero yo no se diferenciar muy bien los hidratos de las proteinas, me explico el ejemplo que haces tu del plato de macarrones mezclado con carne y tomate…a la hora de hacerme un menu no sabria como mezclar los alimentos de forma correcta. ¿puedes ayudarme?

gracias.

]]> by: andres http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-5987 Tue, 11 Sep 2007 15:13:22 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-5987 me gusto mucho este articulo, y en general me gusta mucha tu pagina web, me ha enseñado a comer mas sano y a mantener mi cuerpo en forma. queria pedirte que pusieras mas ejemplos de alimentos en la parte de la comida porfavor, porque todavia no se bien como combinar los hidratos de carbono,etc. y tambien para tener mas eleccion para comer, gracias. me gusto mucho este articulo, y en general me gusta mucha tu pagina web, me ha enseñado a comer mas sano y a mantener mi cuerpo en forma. queria pedirte que pusieras mas ejemplos de alimentos en la parte de la comida porfavor, porque todavia no se bien como combinar los hidratos de carbono,etc. y tambien para tener mas eleccion para comer, gracias.

]]> by: laly http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-4354 Tue, 07 Aug 2007 16:52:27 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/04/buena-dieta-para-adelgazar/#comment-4354 Deverdad no entendi mucho la dieta,me gustaria que fuera un poco mas especifica como por ejemplo, si solo comer lo que recomiendas o generalizar en la categoria de los alimentos, me explico, comer solo proteinas en el desayuno y en el almuerzo y no mezclarlos con hidratos de carbono si esta explicado asi es que lo entendi bien. Y si no es mucha molestia me podrias decir que cosas comer y cuales no, ya se que chocolates,dulces,tortas no.Me refiero si cereales o debe sr siempre leche fat-free ect Deverdad no entendi mucho la dieta,me gustaria que fuera un poco mas especifica como por ejemplo, si solo comer lo que recomiendas o generalizar en la categoria de los alimentos, me explico, comer solo proteinas en el desayuno y en el almuerzo y no mezclarlos con hidratos de carbono si esta explicado asi es que lo entendi bien. Y si no es mucha molestia me podrias decir que cosas comer y cuales no, ya se que chocolates,dulces,tortas no.Me refiero si cereales o debe sr siempre leche fat-free ect

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