http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/ Apúntate conmigo a bajar de peso Tue, 07 Feb 2012 19:20:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/comment-page-1/#comment-299148 lizeth Tue, 31 Jan 2012 10:39:02 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/#comment-299148 Poes yo estoy haciendo ejercisios en la noche aveses media noche estoy impuesta a despertarme muy tarde pero bueno tan segura no estoy ppero escuche que durante la noche despues de hacer ejercisios ya sea de manana tarde y noche. Al dormir tu cuerpo sogue quemando grasa. Como dije segura no estoy alguien sabe de esto? Poes yo estoy haciendo ejercisios en la noche aveses media noche estoy impuesta a despertarme muy tarde pero bueno tan segura no estoy ppero escuche que durante la noche despues de hacer ejercisios ya sea de manana tarde y noche. Al dormir tu cuerpo sogue quemando grasa. Como dije segura no estoy alguien sabe de esto?

]]> http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/comment-page-1/#comment-299017 mili Fri, 27 Jan 2012 20:54:40 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/#comment-299017 Hola si es verdad yo tube un tiempo haciendo ejercicios en ayuna y ay muchisima diferencia me sentia mucho mas ligera y con mas energia que ahora que si desayuno antes ,tambien me siento bien algo desayunada pero recuerdo que me sentia super durante una hora que duraba mi entrenamiento, , lo que no recuerdo es si tomaba un cafe y basta en oportunidades ,y entonces ya es que me subia por las paredes!! y si definitivamente es mejor hacer deporte en la mañana ,yo hago 90 minutos donde hago 300 flexiones con una sola pierna , subo y bajo escaleras y no pierdo tiempo en ocaciones con 3 kilos añadidos necesito tanta energia que me bebo una 1,5 litro de agua durante el entrenamiento sudo muchisimo pero me siento muy bien , apesar de eso voy a volver hacer deporte en ayunas y a reducir el tiempo del entrenamiento a una hora diaria o incluso 4 0 5 veces por semana ya que se me han puesto unos brazos enormes y en ocasiones me da mucha hambre ,pero las flexiones son un ejercicio muy bueno y retador te fortalece en todos los sentidos sientes la necesidad de hacerlas y el cuerpo te las pide aunque igual te duela, la satisfacion luego es increible igualmente con las sentadillas definitivamente estoy de acuerdo con hacer el deporte en ayunas . Hola si es verdad yo tube un tiempo haciendo ejercicios en ayuna y ay muchisima diferencia me sentia mucho mas ligera y con mas energia que ahora que si desayuno antes ,tambien me siento bien algo desayunada pero recuerdo que me sentia super durante una hora que duraba mi entrenamiento, , lo que no recuerdo es si tomaba un cafe y basta en oportunidades ,y entonces ya es que me subia por las paredes!! y si definitivamente es mejor hacer deporte en la mañana ,yo hago 90 minutos donde hago 300 flexiones con una sola pierna , subo y bajo escaleras y no pierdo tiempo en ocaciones con 3 kilos añadidos necesito tanta energia que me bebo una 1,5 litro de agua durante el entrenamiento sudo muchisimo pero me siento muy bien , apesar de eso voy a volver hacer deporte en ayunas y a reducir el tiempo del entrenamiento a una hora diaria o incluso 4 0 5 veces por semana ya que se me han puesto unos brazos enormes y en ocasiones me da mucha hambre ,pero las flexiones son un ejercicio muy bueno y retador te fortalece en todos los sentidos sientes la necesidad de hacerlas y el cuerpo te las pide aunque igual te duela, la satisfacion luego es increible igualmente con las sentadillas definitivamente estoy de acuerdo con hacer el deporte en ayunas .

]]> http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/comment-page-1/#comment-286864 Diario de Lilyum - Página 141 - Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso Wed, 27 Apr 2011 08:37:30 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/#comment-286864 [...] [...] [...] [...]

]]> http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/comment-page-1/#comment-285978 Dunnia Mon, 28 Mar 2011 01:03:25 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/#comment-285978 es una informacion muy clara y precisa me evacuo las dudas mil gracias! es una informacion muy clara y precisa me evacuo las dudas mil gracias!

]]> http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/comment-page-1/#comment-283809 VZ Tue, 01 Feb 2011 16:59:38 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/#comment-283809 Artículo mediocre y sin base científica. Quemar grasa en ayunas? Por qué mejor no hablamos de la proteólisis muscular e incremento del porcentaje de grasa corporal por forzar al organismo a un ayuno prolongado? Artículo mediocre y sin base científica. Quemar grasa en ayunas? Por qué mejor no hablamos de la proteólisis muscular e incremento del porcentaje de grasa corporal por forzar al organismo a un ayuno prolongado?

]]> http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/comment-page-1/#comment-273032 Me presento - Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso Thu, 12 Aug 2010 13:35:54 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/#comment-273032 [...] [...] [...] [...]

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]]> http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/comment-page-1/#comment-263304 JOSE Tue, 06 Apr 2010 21:53:33 +0000 http://www.adelgazamos.com/2007/08/01/hacer-deporte-en-ayunas/#comment-263304 Hola. Tengo una hija de 24 años. Está por empezar a hacer ejercicio, solo que es delgada en exceso. Mi pregunta es: ¿cual sería el mejor ejercicio de gimnasio para aumentar masa corporal, y cual sería la hora adecuada, así como que tipo de alimentación le favorecería? Agradeceré los comentarios Hola.
Tengo una hija de 24 años. Está por empezar a hacer ejercicio, solo que es delgada en exceso. Mi pregunta es: ¿cual sería el mejor ejercicio de gimnasio para aumentar masa corporal, y cual sería la hora adecuada, así como que tipo de alimentación le favorecería?
Agradeceré los comentarios

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