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Cirugía estética
Archivo mensual: julio 2007
Comentarios de la gente si se está obeso
Muchos de los que sufrimos obesidad, tenemos miedo al “qué dirán”. Los comentarios de la gente pueden ser muy dañinos y pueden hacernos caer en una depresión. La obesidad es algo que no está bien visto por la sociedad, y … Sigue leyendo
Publicado en Denuncia social
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Evitar el catabolismo
Muchas personas se piensan que, por comer poco, van a adelgazar mucho y más rápido. Lo que no saben es que, comiendo poco (entiendase por poco un numero de calorias muy bajo), el cuerpo entra en un estado que habría … Sigue leyendo
Publicado en Artículos para bajar de peso
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La importancia de los estiramientos en el deporte, por www.estarenforma.net
Como viene siendo habitual, os paso un artículo de Andreu, responsable de www.estarenforma.net . En él, nos explica la importancia de realizar unos buenos estiramientos antes de realizar ejercicio. Como sabéis, Andreu os puede diseñar un plan de ejercicio a … Sigue leyendo
Publicado en Adelgaza y tonificate con Estarenforma.net
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Asume que toda tu vida serás un flaco-gordo
Todos pensamos que, cuando lleguemos a nuestro peso, nuestra vida será mucho más bonita y gratificante. Esto es una gran verdad. A medida que voy perdiendo peso, mi energía aumenta. Antes siempre estaba cansado. El llevar tantos kilos de sobrepeso … Sigue leyendo
Publicado en Psicología
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Primeros 2 dias con la dieta cetogénica
Como os dije, ayer me pesé y comprobé que había engordado algo. Os comenté en su día que me notaba hinchado y redotado por culpa de los hidratos de carbono, por ello me decidí a “eliminar” hidratos de forma drástica … Sigue leyendo
Publicado en Dieta Atkins
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Adictos y “alérgicos” a los hidratos de carbono
Dicen que “En el comer y en el rascar, todo es empezar”. Quizás tú seas una de esas personas que come compulsivamente. De las que se ponen a ver la tele y podrían comerse varias bolsas de patatas fritas, o … Sigue leyendo
Publicado en Artículos para bajar de peso
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Emails con consultas para adelgazar que recibo
Hace un tiempo, recibí un correo de una lectora preguntándome una serie de cosas que creo que mucha gente también se preguntará sobre mi. Me gustó especialmente este email pues preguntaba cosas sinceras, decía lo que pensaba, no “hacía la … Sigue leyendo
Publicado en General
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