me gustarìa saber si hay algùn artìculo de personas que quieren adelgazar y pasan los 40 ya que yo tengo 47 y siento que es màs duro que los kilos te dejen y lo peor es que los recuperas fàcilmente.
un abrazo y nuevamente gracias por este maravilloso blog que nos regalas.
]]>Ya sé que el blog trata de dietas para bajar de peso pero yo creo que también podrías comentar algo sobre cómo hacerse la cirugia estética.
]]>Lo de la calculadora de calorias me parece una idea estupenda y algun dia me pondre a hacerla, porque no tiene que ser demasiado dificil, al igual que la tabla de calorias tambien creo que seria necesario ponerlo a simple vista.
Lo del tema de los avances, eso si que lo veo complicadete, mas que nada porque no se me ocurre la forma de hacerlo :-S Para eso cree el foro, pero aun es muy joven, aparte que no le he dedicado el suficiente tiempo. Espero hacerlo crecer este verano, a ver si la gente se anima a postear sus fotos y diarios
Gracias por las ideas a Janeth, Fran, ulysses, Pedro y Athena A Athena tengo que decirle que en poco tiempo escribire un articulo donde explicare como acelerar el metabolismo si (como en tu caso) esta acostumbrado a la poca ingesta de calorias. Es muy facil, ya lo vereis!
Saludos! ]]>
En mi opinión estás haciendo un buen trabajo desde lo que es un blog. Siempre podrías tener algún extra como por ejemplo una base de datos con información nutricional que se pudiese consultar para que tus lectores/as pudiesen controlar sus dietas y cosas por el estilo, pero esto último es por dar una idea.
Un saludo y una sincera felicitación por tu trabajo.
]]>Me agrado muchisimo que todos tus consejos estan desde el punto de vista para no dañar la salud.
También quería comentarte que gracias a tu blog, decidí más bajar de peso, pues aunque es algo en lo que no había pensado mucho, como ya son vacaciones, creo que tengo que hacer algo n_n
Bueno, también quería decirte mi problema a ver que opinas (espero no aburrirte mucho, je), hasta hace poco me di cuenta, y también aqui pude calcular cuantas calorías necesito, y creo que al fin veo el problema de que no bajo de peso desde hace mucho tiempo.
Tengo 20 años, y desde hace 9 años decidí ser vegetariana, casi vegana, ya que tampoco consumo lacteos ni huevo, no me gusta casi nada la soja, por lo mismo es muy difícil para mi cuando estoy en la escuela encontrar algo que comer, asi que al final acababa no comiendo nada. Tampoco consumo ni refrescos, ni son muy fan del pan, lo único que si frecuento mucho eran los dulces para calmar mi hambre.
Según estuve buscando calorías de los alimentos, me sorprendí al ver que desde hace mucho tiempo solo consumo si acaso 600 o 700 calorías, o incluso llegan días en que solo son 300, lo que me hizo pensar que tengo el metabolismo por los suelos (de seguro mi cuerpo penso que ya estaba muerta x_x).
Bueno todo, eso para pedirte un consejo, sobre que frutas y verduras puedo comer para equilibrarme, o alguna opción, por que me imagino que voy a tener que ser demasiado constante y me va a costar más trabajo para volver a activar mi metabolismo, y bueno también me agradaría que incluyeras algunas dietas vegetarianas.
Es todo, que estes bien, suerte. ]]>