Hoy voy a pediros vuestra ayuda.
Le estoy dando vueltas al asunto, y quisiera saber si echáis en falta algo en el blog, me explico.
Siempre estoy hablando de dietas para adelgazar, de psicología ante el adelgazamiento … pero quiero darle un enfoque más universal. Puede ser cualquier tipo de sugerencia, desde “quisiera que actualizases el blog todos los dias” hasta “quiero que hables de alternativas quirúrgicas para adelgazar (liposucciones por ejemplo)”.
No sé, estoy falto de ideas. ¿Vosotros buscáis algo que este blog no tiene? ¿Y qué es?
¡ Gracias por la ayuda !
¿Quieres más? Aquí unos cuantos enlaces relevantes
- Abrumado me hallo
- Aviso
- Empezando a escribir un libro. Necesito vuestra ayuda !
- ¿Cómo me conocísteis?
- Primer aniversario de adelgazamos.com
- Menudo lio entre el foro y el blog
- Tercer aniversario: pequeñas reflexiones
- Tomar proteínas para muscular
- ¿Quién soy?
- Emails con consultas para adelgazar que recibo
Solo quería felicitarte por tu blog, esta muy completo, y como no lo he acabado de revisar todo, la verdad se me hace un poco difícil contestarte.
Me agrado muchisimo que todos tus consejos estan desde el punto de vista para no dañar la salud.
También quería comentarte que gracias a tu blog, decidí más bajar de peso, pues aunque es algo en lo que no había pensado mucho, como ya son vacaciones, creo que tengo que hacer algo n_n
Bueno, también quería decirte mi problema a ver que opinas (espero no aburrirte mucho, je), hasta hace poco me di cuenta, y también aqui pude calcular cuantas calorías necesito, y creo que al fin veo el problema de que no bajo de peso desde hace mucho tiempo.
Tengo 20 años, y desde hace 9 años decidí ser vegetariana, casi vegana, ya que tampoco consumo lacteos ni huevo, no me gusta casi nada la soja, por lo mismo es muy difícil para mi cuando estoy en la escuela encontrar algo que comer, asi que al final acababa no comiendo nada. Tampoco consumo ni refrescos, ni son muy fan del pan, lo único que si frecuento mucho eran los dulces para calmar mi hambre.
Según estuve buscando calorías de los alimentos, me sorprendí al ver que desde hace mucho tiempo solo consumo si acaso 600 o 700 calorías, o incluso llegan días en que solo son 300, lo que me hizo pensar que tengo el metabolismo por los suelos (de seguro mi cuerpo penso que ya estaba muerta x_x).
Bueno todo, eso para pedirte un consejo, sobre que frutas y verduras puedo comer para equilibrarme, o alguna opción, por que me imagino que voy a tener que ser demasiado constante y me va a costar más trabajo para volver a activar mi metabolismo, y bueno también me agradaría que incluyeras algunas dietas vegetarianas.
Es todo, que estes bien, suerte.
En mi opinión al blog no le falta nada, tiene la información que se busca en él, cuenta con tecnologías (buscador y rss) para hacernos cómodo el acceso a la misma y va al grano.
En mi opinión estás haciendo un buen trabajo desde lo que es un blog. Siempre podrías tener algún extra como por ejemplo una base de datos con información nutricional que se pudiese consultar para que tus lectores/as pudiesen controlar sus dietas y cosas por el estilo, pero esto último es por dar una idea.
Un saludo y una sincera felicitación por tu trabajo.
Apoyo el comentario de una base de datos con información nutricional, y alguna calculadora de calorías, que es fácil de hacer en javascript (yo te la hago si quieres) y nos guiara a la dieta que tenemos que hacer.
En un blog no se podra poner, pero supongo que una zona de usuarios donde cada uno vaya poniendo sus experiencias y avances no estaria mal
Estoy de acuerdo con fran que haya un espacio para los usuarios donde pongan sus avnces ademas del foro que hay
Gracias a todos! Apunto cada una de las ideas que me habeis dado.
Lo de la calculadora de calorias me parece una idea estupenda y algun dia me pondre a hacerla, porque no tiene que ser demasiado dificil, al igual que la tabla de calorias tambien creo que seria necesario ponerlo a simple vista.
Lo del tema de los avances, eso si que lo veo complicadete, mas que nada porque no se me ocurre la forma de hacerlo :-S Para eso cree el foro, pero aun es muy joven, aparte que no le he dedicado el suficiente tiempo. Espero hacerlo crecer este verano, a ver si la gente se anima a postear sus fotos y diarios
Gracias por las ideas a Janeth, Fran, ulysses, Pedro y Athena A Athena tengo que decirle que en poco tiempo escribire un articulo donde explicare como acelerar el metabolismo si (como en tu caso) esta acostumbrado a la poca ingesta de calorias. Es muy facil, ya lo vereis!
Saludos!
Yo creo que le falta más información sobre operaciones de cirugía estética.
Ya sé que el blog trata de dietas para bajar de peso pero yo creo que también podrías comentar algo sobre cómo hacerse la cirugia estética.
tu blog es vàrbaro y muy completo entro en èl seguido y siempre hay algo nuevo.
me gustarìa saber si hay algùn artìculo de personas que quieren adelgazar y pasan los 40 ya que yo tengo 47 y siento que es màs duro que los kilos te dejen y lo peor es que los recuperas fàcilmente.
un abrazo y nuevamente gracias por este maravilloso blog que nos regalas.
el blog está genial, tiene un monton de informacion.Yo lo que he echado en falta (o no he encontrado) es un indice cronologico claro. Es decir, hay muchas dietas, mucha informacion, pero todavia no he descubierto que hiciste para perder peso, que comiste. Que es lo que a ti te funcionó. (lo de hacer pesas lo tengo claro, pero que puedo comer para desayunar, para comer… he encontrado un batido que te haces, pero luego he encontrado otras dietas con otros desayunos… vamos que me he perdido.Me gustaria empezar, pero no se por donde. Gracias